Cosmopolitan psihologia cele mai bune cărți pentru auto-cunoaștere, revista cosmopolită

10 cărți. care vă va ajuta să deveniți mai inteligenți și să atingeți succesul: versiunea Cosmopolitan

Tehnica terapiei cognitive descrisă în cartea "Awareness" a fost dezvoltată de Mark Williams și colegii săi de la Universitatea Oxford. Este recomandată de Ministerul britanic al Sănătății și nu numai că contribuie la vindecarea și prevenirea depresiei. dar, de asemenea, ajută să facă față provocărilor ritmului modern al vieții.

Aplicarea practicilor de meditație oferite în carte timp de 10-20 de minute pe zi. puteți:

• Reduceți nivelul de stres. îngrijorare. iritabilitate și prevenirea depresiei;
• Dezvoltați memoria. creativitate. reacție. atenție și autocontrol;
• Formați-vă rezistența mentală și fizică;
• Reduceți tensiunea arterială și riscul de hipertensiune arterială. imbunatati imunitatea si sanatatea generala.

"Personalitate creativă"

Vă considerați creativi sau nu. crede-mă. esti o persoana creativa. În lumea de astăzi, creativitatea este cheia pentru găsirea pasiunii. fie că este vorba de gătit. tehnologie sau literatură. Cartea vă va ajuta să determinați tipul temperamentului. Pentru a crea o atmosferă creativă la locul de muncă și acasă. Cu ajutorul ei, veți afla, de asemenea, tipul dvs. personal de creativitate - veți avea nevoie de un chestionar simplu și o descriere detaliată a 16 tipuri de personalități. Lăsați îndoieli în spiritul "Am întârziat să mă angajez în creativitate" și mai degrabă pentru muncă!

"Maniere bune și etichetă de afaceri"

Această carte este pentru aceia. care: comunică în mod constant cu oamenii / înțelege. că cunoașterea nuanțelor unei comunicări amabile va ajuta în afaceri și viața personală / dorește să cunoască limbajul non-verbal al etichetei și să fie în joc.

• Eticheta nonverbală și manierele conducătorului și subordonatului
• Imaginea de afaceri a unui bărbat și a unei femei
• Eticheta procesului de negociere și eticheta comunicării la distanță
• Vorbire și etichetă de rețea
• Cu privire la caracteristicile naționale ale etichetei

"365 de zile împreună"

Acest jurnal vă va ajuta să planificați lucrurile pentru anul. inspira mici miracole și oferă sfaturi utile cu privire la relația cu copilul. În fiecare săptămână este alocată o unitate separată. Este convenabil să înregistrați sarcini în zilele săptămânii. faceți note generale și bucurie fixe (ceva care vă ridică spiritele, sau ceva ce vă puteți răsplăti și pe copilul dumneavoastră).

În plus. în jurnal sunt furnizate:

• Pagini pentru înregistrarea contactelor. calendare de lecții și cercuri. timpul de lucru al instituțiilor importante;
• Tablete convenabile pentru urmărirea cazurilor zilnice sau de rutină: activități sportive. proceduri cosmetice sau curățenie;
• Un loc pentru a scrie planuri pentru săptămână. lună și an;
• Pagini pentru a face liste. cărți. filme și emisiuni TV. idei pentru vacanțe și cadouri pentru cei dragi;
• Recenzii scurte ale cărților bune și necesare pentru părinți;
• Pagini colorate. pe care copilul va putea picta.
• O listă de 365 de articole. care va ajuta la petrecerea timpului interesant cu copilul.

„Imagini. Expoziția mea mare »

Ce este aceasta: un manual pentru copii despre istoria artei + un joc interesant

Îți cunoaște copilul cei mai buni artiști din lume și cele mai bune fotografii ale lor? Și tu singur? Cartea "Imagini. Expoziția mea mare "va deveni un program educațional din punct de vedere al istoriei artei și va contribui la interesul copilului. În caseta de cadou veți găsi o carte cu informații succinte despre principalele direcții în pictura. precum și scurte povestiri interesante despre 48 de artiști de diferite ere și stiluri și cele mai faimoase picturi ale acestora.

În plus. în cutie - 54 de cărți de joc! Pe fiecare dintre ele:

• Reproducere și denumirea picturii
• Numele artistului
• Icon. denotând stilul și tema picturii
• Întrebarea testului

Acest set este pentru. întreaga familie.

"Cartea familiei mele"

O grămadă de amintiri. unde sunt colectate desenele. fotografii. povești. faptele din istoria familiei și chestionarul ar trebui să fie pentru toată lumea. Este bine să le spui copiilor despre asta. că străbunul tău era din clanul Trubetskoy. și stră-străbunicul sa dus la o ceasca de ceai lui Leo Nikolaevich Tolstoy. dar este chiar mai plăcut să-ți cunoști cu adevărat pe cei dragi și să le transmiți copiilor obiceiurile lor. talentele și poveștile preferate. Adăugați schițe la aceasta. care în călătorie bunicul tău a făcut. și rețeta pentru gemul roșu al bunicii - tot ceea ce este important acum nu se va pierde.

Cipul cărții: Albumul este conceput ca o casă confortabilă. în care fiecare cameră este o nouă întoarcere a cărții cu o sarcină fascinantă pentru copil.

"Cum să faci totul"

Aceasta nu este o discuție teoretică despre gestionarea timpului. dar recomandări practice. O zi este la fel de mult ca 24 de ore sau 1 440 de minute. Puteți face multe. dacă învățați să apreciați bucățile mici de timp și să nu le cheltuiți pe balansare. ci pur și simplu să ia și să facă. Nu vă puneți o sarcină super. stabiliți cu prioritate și amintiți-vă despre asta. cât de important este să se odihnească. "Oamenii nu au bănuit. că am avut destul timp chiar ... pentru a fi leneș ", spune Marina, care a reușit astfel în vrăjitoria managementului timpului că a condus mai mult de un curs de webinarii pe această temă înainte de a elibera cartea.

După citirea cărții. puteți:

• Înțelege. care este ordinea în casă. crea și menține;
• Găsiți și distrugeți "hoții" timpului;
• Micul dejun. prânzuri și mese cu cheltuieli minime de forță și timp emoțional;
• Găsiți asistenți. ca să trăiești. atât neînsuflețite cât și neînsuflețite;
• Învață să te relaxezi;
• Faceți un plan pentru o viață ulterioară. în care pentru totdeauna există timp.

„Casa. dulce acasă »

"Un alt lucru"

În 66, realizați visul copilăriei și deveniți pompier. care au trecut în acest scop toate examinările și specificațiile necesare. În 60 de ani, se recalifică de la un ofițer de poliție la un model. În 79 cu succes scrieți și publicați prima carte în viață. La 93 începe în Hollywood super cariera de succes a unei tinere actrite. Deveniți un broker financiar la 75 de ani și câștigați milioane. Toate acestea nu sunt ficțiune. ci povestile reale ale eroilor din cartea "O altă problemă". Acești oameni s-au dovedit prin propria lor experiență: să-și găsească vocația. lucrarea visului tău sau doar un nou loc de muncă interesant după cincizeci este absolut reală. Și mai mult decât atât. face mai ușoară. decât în ​​tinerețe. Trebuie doar să știi cum.

Prin standarde moderne. după cincizeci vine cel mai rodnic. timp de succes profesional în viață. Începeți o nouă carieră. de la zero pentru a începe o afacere. găsiți lucrarea visurilor voastre. să stăpânești o profesie necunoscută - toate acestea sunt mai mult decât reale în 50. și în anii 60 și 70 și chiar mai târziu.

P.S. Aflați mai multe despre aceste cărți. emis de editura "Mann. Ivanov și Ferber ", puteți alege în selecția noastră. Revista "Cosmopolitan Psychology" vă oferă de asemenea o versiune electronică a cărții "O cale ușoară de a începe o viață nouă", care vă este utilă în special în ajunul noului an.

← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook

Articole similare

• Cărți excelente despre psihologie înțeleg pe tine și pe alții

• Cele mai bune cărți despre dezvoltarea de sine pentru femei și fete

• Consultant financiar - o revistă pentru oamenii de afaceri cu ambiții - a dat șehthtmanului cel mai bun mod de a induce

Trimiteți-le prietenilor: