Celebrari sportivi - vegetarieni și vegani, articole despre ecologie și vegetarianism

Una dintre cele mai comune stereotipuri despre vegetarianism (și veganism, în special), este că o astfel de dieta este potrivit doar pentru cei slabi fizic și cei care nu se confruntă cu stresul fizic din cauza stilului lor de viață. Există mai mulți cercetători studii contradictorii, precum și propriile experiențe în oameni se priveze de alimente de origine animală. Cel puțin, acest lucru arată că numărul de factori care influențează starea de sănătate și de fitness umane, mult mai mult decât tipul său ales de alimente. Din nefericire, această caracteristică este adesea "folosită" în interesul lor de reprezentanții ambelor tabere: atât suporteri, cât și oponenți ai vegetarianismului.







Neridicarea susțin că orice mâncare vegetariană, în combinație cu orice caracteristici ale corpului și stilul tău de viață, te va face campion dovada, vom da viață pe care o mare - cel mai bun din lume - scoruri sportive, direct legate de starea de sănătate a organismului, puterea fizică și rezistenta, nu pot fi pur si simplu atinse, ci au fost deja realizate de vegetarieni si vegani din toate colturile planetei noastre.

Cine poate fi găsit pe această listă?

Prin urmare, criteriile de selectare a persoanelor de pe această listă au fost după cum urmează:

  1. Omul a obținut rezultate remarcabile în forma sa (sporturile): premii mai mari, înregistrări mondiale, faima mondială.
  2. Pe internet există dovezi clare despre dieta care aderă la oameni. Pentru specificațiile lor, sursele semnificative de informații, emise în motoarele de căutare, au fost verificate cu atenție.
  3. Omul a aderat la mâncăruri vegetariene sau vegane în timpul realizărilor sale. Multe stele au devenit vegetarieni fie pentru o perioadă scurtă de timp, fie după o carieră de succes.






În acest caz, nu a existat nici o problemă pentru a selecta toate cele bune jucătorilor de tenis sau boxeri - pentru fiecare sport a ales unul sau câțiva reprezentanți, pentru că este suficient pentru a demonstra diversitatea existentă între campioni, vegani și vegetarieni, precum și capacitățile lor deosebite și realizări în domeniul sportului (inclusiv specificul activitatea fizică).

Lista de vegani și vegetarieni testați din lumea sportului

Atleții sunt împărțiți în grupuri. Pentru fiecare țară și anul nașterii, sunt indicate tipul de hrană, sport, premii-cheie / realizări / înregistrări.

Rularea, atletismul, triatlonul

Box și alte arte marțiale, lupte

Fotbal, hochei, baschet

Sporturi de iarnă

Alte sporturi

Veganismul și sportul? Da!

Desigur, acest lucru nu este o listă exhaustivă de sportivi restante, dieta vegetariana a fost confirmată, dar astfel de exemple - diferite tipuri de sarcină și geografie - ar trebui să fie suficient pentru a înțelege că produsele alimentare de origine vegetală și caracteristici fizice deosebite - acest lucru nu este un mit, ci o realitate. Sportivii cerințe speciale dietetice sunt adesea foarte diferit de obicei pentru oameni „obișnuiți“, dar chiar și în astfel de cazuri, veganism sau vegetarianismul devine alegerea potrivită pentru a obține toate elementele necesare pentru a obține puterea, viteza, agilitate, rezistenta ... - tot ceea ce este necesar pentru noi realizări și înregistrări mondiale.

Nu totul este ceea ce se potrivește o va da același rezultat pentru celălalt, dar stereotipurile despre absența substanțelor necesare în produsele alimentare de origine vegetală și este imposibil de a avea un corp sanatos (si puternic!), Cu aceasta dieta este în mod clar în contradicție cu faptele simple, - și anume, exemplele de oameni enumerate de mai sus. Și să lărgească astfel de fapte în beneficiul tuturor.

Vegetarianismul este o tendință sportivă modernă

Una dintre concluziile obținute în timpul pregătirii acestei liste - numărul de vegetarieni și vegani, pentru a atinge succesul în sportul profesionist, este în creștere rapidă în ultimii ani. Oamenii merg pe această hrană pentru o varietate de motive: pentru o mai bună sănătate și performanță atletice, din motive etice, de dragul ecologiei planetei ... Într-un fel sau altul, contemporanii noștri mai multe informații despre toți acești factori și date privind experiența generațiilor anterioare, astfel încât acestea sunt mai dispuși să facă o astfel de alegere .

P.S. Link-uri utile


Vezi și ecobe:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: