Cum funcționează adrenalina
Materiile prime sunt aminoacizi, alimente bogate în proteine. Adrenalina se referă la catecolamine și este ultima și mai puternică legătură. Norepinefrina și dopamina se aplică de asemenea la catecolamine, dar sunt mult mai moi.
În momentul unei stări stresante, acest hormon este produs de glandele suprarenale. Dar dezvoltarea și eliberarea materiei în sânge nu înseamnă nimic. Pentru a opera adrenalina, la fel ca orice alt hormon sau neurotransmițător pentru a atașa la receptori specifici de pe celula la celula brusc simțit, că pentru ea ca o lipitoare supt adrenalina.
Acest proces aparent complex durează o fracțiune de secundă. Încercați să sarăți într-o gaură de gheață și pentru o a doua înveselință, ca de la cel mai puternic stimulent.)
Receptori de adrenalină
Corpul nostru este foarte inteligent și el însuși știe ce receptori trebuie să fie atașați de adrenalină. Adrenalina din organism acționează ca o sursă puternică de energie și unde energia directă determină receptorii adrenalinei sau adenoreceptorilor. Apropo, noradrenalina funcționează și cu acești receptori.
Receptori alfa-adrenergici
Receptorul alfa 1 reglează în principal mușchii netede. Acestea sunt vasele de sânge, intestinele. Deci, când adrenalina este atașată la receptorii alfa1 adrenergici, circulația sângelui devine mai gravă, creierul funcționează mai rău. De aceea, stresul sau stresul intens provoacă uneori blanchirea pielii și scurgerea sângelui. Norepinefrina funcționează cu acest receptor într-o măsură mai mare decât adrenalina.
receptor Alpha 2 este deja în creierul nostru de celulele nervoase si o parte din aceeași pe mușchiul neted, și dacă un alfa puțin nu se va trage!)
Pentru a nu face o prelegere plictisitoare, ne îndreptăm imediat la efectele: inhibarea eliberării de norepinefrină și acetilcolină. Receptorul alfa 2 reduce brusc brusc norepinefrina. Creșteți și apoi o scădere bruscă a presiunii. Există o încetinire a metabolismului. Pe scurt, nu veți dori să mâncați nimic în toaletă sub receptorii alfa 2.
Beta-adrenergici
Beta 1. Te face să te transpiră, îți accelerează bătăile inimii, promovează arderea grăsimilor.
Beta 2. Acesta este receptorul care afectează deja mușchii scheletici, realizând funcția "Beat or run." Rezistența crește dramatic, pare să fie suficientă pentru a ridica mașinile, dar se pare. Beta 2 adrenoceptor îmbunătățește eliberarea de glucoză și extinde arterele, astfel încât și creierul se gândește puțin mai repede. Singurul lucru - pentru efecte bune, pentru a nu vă simți amețit și nu pentru greață - este important să consumați mai mulți carbohidrați.
Beta 3. Este prezentă în țesutul adipos, când este activată, "întărește" grăsimea și "încălzește" mușchii scheletici, sporind indirect eficiența lor.
Nu se poate spune că într-o singură situație adrenalina și noradrenalina sunt atașate la un receptor și ignoră cealaltă. Există întotdeauna o distribuție procentuală. Când vă este rușine - adrenalina este produsă, când este înfricoșătoare - este la fel. Numai receptorii din primul caz vă fac să vă roșiți, iar în cel de-al doilea - pentru a deveni palid.
Există, de asemenea, o diferență în adrenalină și noradrenalină. Odată ce a fost dat un exemplu că, în organismul unui leu, un animal agresiv dărâmător, producția de noradrenalină predomină, în timp ce într-un iepure fricos, epinefrina predomină. Acesta este un subiect alunecos, dar există un adevăr.
Cum de a crește adrenalina
De obicei, oamenii nu au probleme cu creșterea acestui hormon, atunci când ar trebui să crească - asigurați-vă. Să ne concentram asupra creșterii specifice a activității receptorilor individuali, a așa-numiților agoniști. Informațiile sunt furnizate doar în scop informativ.
Alfa 1: Etilerfrină, fenilefrină, sinefrină și altele - eprină)
Alfa 2: Agmatian, clonidină.
Beta 1: Medicamente de inima, folosesc de obicei adrenalina pură sau epinefrina, cea pe care Statham a urmărit-o în film.
Beta 2: Teritoriul ephedrinei și DMAA. Dar ele nu sunt agoniști de receptor beta 2 pur. Cel mai cunoscut agonist beta 2 este clenbuterolul.
Beta 3 are foarte puține agoniști.
Cum de a reduce adrenalina
Mai întâi de toate, liniștește-te dacă există o astfel de oportunitate. Este necesar ca și cum din partea să se uite la situația, și dacă în 5 ani, nu vă amintiți despre asta - înseamnă că nu ar trebui să vă scăldați. Desigur, nu puteți opri adrenalina, în momentul în care alunecați pe gheață, o mișcare bruscă se va întâmpla oricum. Cu toate acestea, în situații limită, este mai bine să încercați să nu vă faceți griji.
Există anumite substanțe care reduc oarecum anxietatea, normalizând starea prin creșterea altor hormoni și neuromotici. Este ca și în matematică: stresul, adrenalina, cortizolul a făcut +5 unități la nervozitate, iar anti-anxietatea a făcut -2, treceri medii +3.
Mai multe substanțe ușoare și delicate pentru a calma: Selanc. L-teanina. Kava, tinctura lui Rodiola.
Dar nu puteți doar să presați frâna, de asemenea, puteți ușura presiunea asupra gazului. Adrenalina și norepinefrina înseamnă blocarea accesului la receptori. Astfel de substanțe se numesc adrenoblocatori. Stupid enumeră numele de droguri, nu vom face, dar ne vom opri pe un adrenoblocker popular - Yohimbin.
Va exista o problemă separată pentru această substanță! Interesul său este că el este atât stimulent, cât și nootrop. După cum sa menționat anterior, singurul receptor care ajută la reducerea acetilcolinei și a norepinefrinei este alfa-2. Când este blocat de yohimbină,
- Adrenalina este cel mai perceptibil hormon. Puțin mai slab - noradrenalină și chiar mai slabă - dopamină. Adrenalina jetted mai mult atunci când există o amenințare directă la viață, noradrenalina - atunci când este frică, senzație responsabil înainte de performanță, atunci când există încă un amestec bun de dopamină nu este doar infricosator, dar interesant / interesant.
- Acțiunea adrenalinei depinde de activitatea adrenoreceptorilor.
- Creșterea adrenalinei și a norepinefrinei: stres. Dintre substanțele: Yohimbine, DMAA, Clenbuterol.
- Reduceți: Adrenoblockerii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: