Știm cu toții că apa pentru om înseamnă mult în această viață și este imposibil să o faceți fără ea. Fără îndoială, fiecare celulă a corpului nostru are nevoie de lichid, ca și cum ar fi o floare pe care trebuie să o avem în mod constant. În aceste momente, o linie specială de comparare a unei persoane cu această plantă apare, căci dacă este udată în cantitate suficientă, ea va înflori și mai departe, iar dacă acest lucru nu este făcut, ea se învârte.
Adorăm să luăm apă care distruge setea, de asemenea în plante, dar de multe ori bem nu numai apă, ci și cafea, ceai, băuturi, alcool și așa mai departe. Dar dacă uitați totul timp de treizeci de zile și utilizați numai apă? Și nu ne vom schimba propriile preferințe în mâncare și ne vom purta la fel ca înainte, dar vom folosi doar apă în loc de alte lichide.
Desigur, așa cum mulți au ghicit, putem salva inițial o grămadă de bani. Trebuie reamintit faptul că forma originală de apă conține substanțe utile. Dar ce putem obține de la ei în 30 de zile?
1. Creșterea abilităților mentale și creative
La sfârșitul perioadei de 30 de zile, s-ar putea să fim surprinși de activitatea creierului nostru, care va percepe toate acțiunile mult mai repede decât înainte. La urma urmei, creierul nostru are nevoie constant de o sursă de oxigen pentru a-și spori eficiența, dar numai unul dintre cele mai bune acceleratoare pentru creier este apa. Dacă vom lua în mod constant apă, atunci vom realiza o concentrare bună și o gândire de neînlocuit. O zi ar trebui să ia aproximativ opt până la zece pahare de apă, unde putem îmbunătăți capacitatea cognitivă cu 30%.
2. Tineretul mai presus de toate
Datorită apei potabile, aveți ocazia să suspendați procesul de îmbătrânire, unde va exista un echilibru constant de apă în organism. Fără îndoială, ajută la hidratarea pielii, unde o face sănătoasă, moale și tânără, menținând în același timp țesutul muscular.
O mama in varsta de 40 de ani a vrut sa incerce un astfel de experiment pe cont propriu, unde a reusit sa realizeze schimbari bune in viata si sa intamplat in doar 30 de zile, folosind doar apa.
3. Stabilizarea stării de imunitate
Dacă beți apă în mod moderat, puteți restabili ficatul și rinichii. Astfel, putem reduce numărul de pietre posibile pentru rinichi și putem scăpa de durerile de cap, care pot deveni mult mai puțin.
4. Îmbunătățirea ritmului inimii
De asemenea, ajută inima să rămână sănătoasă, unde riscul atacurilor de inimă sau al accidentelor vasculare cerebrale este redus de multe ori și acest lucru se găsește adesea în viața noastră. În același timp, sângele din organism devine mai ușor, astfel tensiunea arterială devine mai mică. Dacă beți apă, livrarea de oxigen către organele corpului va fi mai rapidă decât de obicei.
5. Întărirea oaselor
Cartilajul este restabilit, funcțiile motorului în articulații sunt îmbunătățite, iar sarcina pe acestea este redusă.
6. A scăpa de grăsime
Dacă produceți regulat procesul de luare a apei timp de treizeci de zile, atunci organismul emite toxine dăunătoare și zguri care s-au acumulat în organism în acest timp. Sigur, vă ajută corpul să fie mult mai curat și să salveze puțin grăsime.
Inițial, aportul constant de apă va crește greutatea corporală, pentru că acest lucru nu ți sa întâmplat niciodată, iar corpul tău o va procesa treptat. După un timp, totul va cădea în loc și vă veți simți mai bine. În cazul în care apa va elimina, de asemenea, sentimentul de foame, ceea ce este destul de bun atunci când pierde în greutate. Astfel, puteți consuma puțin calorii, ceea ce înseamnă că puteți să pierdeți în greutate în siguranță. Până la urmă, corpul vostru va fi destinat curățării de toate substanțele nocive, astfel încât senzația de foame care se oprește atunci când luați un lichid scade.
De asemenea, nutriționiștii recomandă cu insistență oamenilor să bea 1 sau 2 pahare de apă curată înainte de a bea o masă, ceea ce va ajuta digestia să perceapă alimentele în cantități potrivite, fără a vă lăsa prea multă vreme. Tot ce ai nevoie este să consumi apă și nimic mai mult.
7. Îmbunătățirea progresivă a metabolismului
Cercetătorii au demonstrat că, atunci când se utilizează apă potabilă, se efectuează un metabolism aprofundat, iar acest lucru nu afectează dieta în nici un fel. Dimineața trebuie să beți o jumătate de litru de apă, unde puteți crește metabolismul cu 24% și este responsabil pentru reacțiile chimice din organism.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: