Ce produse să ia în tren

Nu este niciun secret că acum cel mai accesibil mod de transport este calea ferată. Desigur, nu este ușor și irațional să ajungeți în Turcia de la Moscova cu trenul, dar oamenii continuă să călătorească la rude, la călătorii de afaceri și la tratament sanatoriu și spa.







Având în vedere vastul teritoriu al fostului spațiu sovietic, uneori un tren trebuie să petreacă mai multe zile. În acest sens, este foarte urgent să întrebați ce produse să luați în tren, ce puteți lua împreună cu dvs. într-o călătorie fără risc pentru sănătatea dumneavoastră? Răspunsul la această întrebare depinde nu numai de preferințele personale, ci și de cât timp trebuie să cheltuiți direct pe drum, precum și de timpul anului pentru care este necesară călătoria.

Alimente sănătoase în timpul călătoriei
În ciuda iubirii capodoperelor culinare ale patriei, trenul vă recomandă să acordați atenție unui alimente mai sănătos și mai sigur, și anume:

  • fructe și legume, de exemplu, mere, pere, banane, prune, struguri, citrice, castraveți, roșii, ridiche, ardei dulce bulgară;
  • produse de panificație - tărâțe, secară, pâine albă, biscuiți (de preferință fără umplutură sau cu nuci, scorțișoară, dulceturi, dar nu cu brânză de vaci!);
  • porii, care pot fi preparați în porțiuni (prin adăugarea de apă fiartă) direct pe excursie - ovăz, hrișcă și alte fulgi, acum există o mare varietate de vânzare;
  • carnați afumați, brânzeturi topite și tari;
  • chefirul, iaurtul - puteți lua cu dvs. în timpul sezonului rece și pentru un timp foarte scurt, de preferat să mâncați pentru o jumătate de zi;
  • apă, băuturi minerale și obișnuite în sticle, sucuri, ambalate în volume mici, ceai, cafea ambalată, zahăr;
  • ciocolată, nuci, semințe, turtă dulce, biscuiți;
  • pentru copii - piure de fructe și legume și sucuri de producție industrială, care trebuie păstrate la temperatura camerei într-o formă închisă.
  • ficat sau conserve de carne, conserve de hrană pentru a cumpăra ambalaje mici, astfel încât în ​​momentul în care toată lumea a mâncat.
  • Cutleturi, cotlete prajite, carne de pui fierte - mananca nu mai tarziu de sase ore.
  • plăcinte prăjite cu o umplutură de mere sau de varză - mănâncă nu mai târziu de opt ore.
  • oua fierte, principalul lucru de fierbere greu - mananca nu mai tarziu de opt la zece ore.






Depozitarea corectă este cheia succesului
Pentru a vă simți cât mai confortabil pe o călătorie, trebuie respectate următoarele reguli:

  • Ce produse să ducă la tren și unde ar fi mai bine să le cumperi. Achiziționați mai bine produsele în locurile obișnuite unde se fac de obicei achiziții, și nu la stație.
  • Este necesar să se verifice la ce temperatură este posibilă stocarea produselor, inscripțiile pe pachete vorbesc despre aceasta. Pentru o călătorie, trebuie să alegeți cele care sunt păstrate la temperatura camerei.
  • Toate produsele care au nevoie de ea, trebuie să spălați și să uscați cu grijă case, ambalate în pungi separate, acest lucru se aplică tuturor legumelor și fructelor, deoarece spălarea lor în tren este echivalentă cu folosirea nespălată.
  • După cum sa menționat mai sus, toate produsele ar trebui ambalate în pachete separate, astfel încât acestea să fie stocate mai mult. Unele dintre ele sunt mai potrivite pentru ambalarea hârtiei alimentare (pergament de cofetărie), ceea ce nu va permite produselor să se "sufoca".
  • Cârnați, brânză și pâine pentru comoditatea unei tăieri mai bune la domiciliu.
  • În timpul călătoriei, mai întâi de toate, este mai bine să folosiți acele produse care se deteriorează mai repede. În compartimentul de care aveți nevoie pentru a alege cel mai tare loc, cu siguranță departe de baterie (de regulă, este situat sub fereastra), și de a stoca un pachet de alimente acolo.
  • Trebuie remarcat faptul că în sezonul cald alimentele se prăvălește mai repede, deci ceea ce a fost posibil în timpul iernii, de exemplu, pentru a bea kefir dimineața, depozitat seara, vara poate fi periculos pentru sănătate.
  • De asemenea, nu uitați să luați servetele și mâncăruri de unică folosință, cu plăci, furculițe și ochelari pentru o gustare convenabilă.
  • Puteți să vă pregătiți mâncarea în avans și să puneți în sudokachki sau dulapuri drăguțe pentru a mânca, de asemenea, se numește laptop-prânz.

Acest lucru se datorează faptului că, la temperaturi de peste +8 grade, există un mediu favorabil dezvoltării tuturor tipurilor de microorganisme, care pot fi nesigure pentru cei care folosesc asemenea feluri de mâncare.

Dacă încă în coșul alimentar pentru călătorie include un astfel de pui favorit prăjit sau pește și alte delicii gastronomice, acestea ar trebui să fie incluse în prima masă, care este programată în excursie, astfel de produse pot lua trenul și folosit fără a afecta sănătatea lor. Și, în cele din urmă, cea mai importantă regulă, respectând care, puteți evita probleme cu stomacul: dacă produsele provoacă chiar și cea mai mică suspiciune, este mai bine să nu le folosiți.

mese organizate în tren

Nu uitați, de asemenea, că în tren puteți mânca în mașina de restaurant, iar pe unele trenuri mâncarea este inclusă în călătorie atunci când cumpărați un bilet. Pentru a afla dacă hrana poate fi privită la bilet: Y0 - fără energie U1 - rația alimentară rece, V2 - rația alimentară caldă.

Alte știri corelate:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: