Calendarul alimentelor complementare

Calendarul hrănirii complementare

Recomandări în străinătate

Calendarul alimentelor complementare

Calendarul alimentelor complementare
Când copilul este pregătit pentru introducerea alimentelor complementare?

  • Funcțiile rinichilor și organelor digestive se maturează la 4 luni de viață, pregătite pentru introducerea alimentelor complementare.
  • Abilitățile motrice pentru a lua alimente groase variază în rândul copiilor într-o gamă largă. Copilul trebuie să se stingă lingură de expulzare reflex, atunci copilul va fi capabil de a înghiți alimente solide.

Majoritatea copiilor sănătoși după 4 luni sunt gata să introducă alimente complementare pentru aceste funcții ale corpului.







Introducerea alimentelor complementare a fost amânată pentru o dată ulterioară. introducerea alimentelor complementare în dieta copilului este asociată cu anumite riscuri.

Riscurile asociate introducerii alimentelor complementare

Riscul bolilor infecțioase

Introducerea alimentelor complementare crește riscul bolilor infecțioase. Mai ales acest risc este ridicat în țările subdezvoltate. Cu acest risc, recomandarea OMS nu este de a da copilului nimic până la 6 luni, cu excepția laptelui matern. Pentru țările dezvoltate, acest risc nu este relevant. Introducerea alimentelor complementare nu afectează în mod semnificativ frecvența infecțiilor intestinale la copiii din primul an de viață.

Introducerea alimentelor complementare crește riscul alergiilor alimentare

  • Fiecare aliment nou poate determina copilul să fie alergic, dar există o fereastră critică pentru formarea toleranței la hrană, atunci când riscul de a dezvolta alergii alimentare este cel mai mic. Aceasta este vârsta copilului de la 4 la 6 luni.
  • În acest moment, bebelușul are o microfloră a intestinului cu o predominanță de bifidobacterii.
  • Rinichii și GIT în starea sa funcțională sunt pregătiți pentru introducerea alimentelor complementare.
  • Permeabilitatea inițială crescută a peretelui intestinal scade.

Până la 4 luni - peretele intestinal este permeabil, există puține enzime, microflora nu este formată - introducerea timpurie a alimentelor complementare (până la 4 luni) crește riscul de alergii alimentare.

Se pare că alergia la alimente poate salva o introducere ulterioară a alimentelor complementare. Se pare că nu este așa. Odată cu introducerea târzie a alimentelor complementare (după 6 luni), este nevoie să se introducă rapid un număr mare de produse noi. O mare încărcătură antigenică și digestivă asupra corpului poate provoca dezvoltarea de alergii alimentare. În 4-6 luni, copilul a redus nivelul anticorpilor maternali în sânge, și propria lor, în Vol. Imunoglobulinele H. alergice nu au început a produs în mod activ, în vârstă copilul, cu atât mai mult încep să fie dezvoltate mai activ, astfel încât introducerea alimentelor complementare în perioadele ulterioare pot da un start dezvoltarea alergiilor alimentare.







Riscul de a câștiga excesul de greutate corporală

Introducerea alimentelor complementare poate duce la un exces de greutate corporală. Dar numai cu introducerea timpurie a alimentelor complementare, înainte de 4 luni. Introducerea timpurie a alimentelor complementare - riscul obezității în viitor.

Riscul de a dezvolta anemie cu deficit de fier

Momentul introducerii alimentelor complementare afectează riscul de deficiențe în micronutrienți și vitamine, în special în fier. Aproximativ 1/3 dintre femei au anemie până la sfârșitul sarcinii. Mai târziu, termenul de introducere a alimentelor complementare, cu atât este mai mare riscul de deficit de fier la copil.

În cazul în care adăpostul este introdus de la 4 luni, nivelul seric al feritinei din sângele copilului este mai mare decât la începutul târziu al hrănirii complementare (de la 6 luni și mai târziu). Odată cu introducerea alimentelor complementare de la 6 luni și mai târziu - crește riscul de deficit de fier la copil.

De la 6 luni, se recomandă introducerea alimentelor complementare dacă

  • Copilul sa născut la timp cu o greutate și înălțime sănătoasă,
  • La 6 luni copilul trebuie să fie sănătos, cu greutate și înălțime normală,
  • Mama ar trebui să fie sănătoasă,
  • Sarcina trebuie să fie fiziologică,
  • Mama ar trebui să ia vitamine pentru femeile însărcinate și pentru a alăpta.

Introducerea alimentelor complementare mărește riscul de hipogalacție?

Introducerea alimentelor complementare nu afectează lactația. Pentru a preveni hipogalactia după alăptare, se recomandă copilului să dea întotdeauna sânul.

Calendarul alimentelor complementare

Timpul optim pentru introducerea alimentelor complementare este de 4-6 luni. De ce?

  • Activarea enzimei.
  • Scăderea permeabilității peretelui intestinal.
  • Stabilirea microflorei intestinale.
  • Disponibilitatea psihomotorie a copilului pentru asimilarea alimentelor solide (abilitatea de a înghiți, de a nu sufoca).
  • Percepție optimă.
  • Reducerea riscului de IDA,
  • Dezvoltarea toleranței alimentare.

Introducerea anterioară a alimentelor complementare

  • Frecvența crescută a tulburărilor dispeptice, tulburărilor alergice ale microflorei intestinale.
  • Îndepărtarea nerezonabilă a laptelui sau a laptelui pentru femei din alimentația bebelușului.
  • O activare clară a funcției digestive a tractului digestiv.
  • Riscul de obezitate.
  • Riscul de diabet zaharat.
  • Riscul de a dezvolta boala celiacă.

Introducerea ulterioară a alimentelor complementare

  • Riscul de a dezvolta anemie cu deficit de fier.
  • Introducerea rapidă a unui număr mare de produse noi în dietă reprezintă o încărcătură masivă, antigenică și digestivă.
  • Dezvoltarea întârziată a abilităților de înghițire și de mestecare.
  • Copilul poate refuza să mănânce alimente solide.
  • Caracteristicile formării obiceiurilor alimentare.

Secvența de introducere a produselor

  • Cu cereale de 4 luni, piure de cartofi, care se adaugă cremă, ulei vegetal la 5 g.
  • Cu 5 luni - piure de fructe.
  • De la 6 luni - fierul de pui din carne de pui trebuie să fie asimilat cu 20%.
  • După 6 luni - sucuri.
  • Mai aproape de 7 luni - brânză de vaci.
  • în 7 luni - gălbenuș. cookie-uri, biscuiți.
  • în 8 luni, pește și iaurt, pâine.

Selectarea primelor alimente complementare

Două scheme principale de alimentație complementară - prima atracție a terciului și primul aliment complementar - piureul de legume.

  • Terciul este indicat dacă copilul are un deficit de greutate corporală, diaree (diaree), anemie de deficit de fier. Terciul este indispensabil pentru producția industrială, deoarece astfel de porii sunt îmbogățite cu fier, vitamine, macro și oligoelemente.
  • Piureul arătat în cazul în care copilul dumneavoastră supra-nutriție, scaun normal sau constipație, urmată de introducerea unui must obligatoriu de carne de vită la fiecare 6 luni.

E vorba de calendarul complementar. Vă urez sănătate!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: