Această băutură la domiciliu pentru pierderea în greutate nu numai că va ajuta să facă față cu kilogramele în plus. De asemenea, va întări sănătatea! Două ingrediente active - sifon și lămâie - vor îmbunătăți digestia, purifica corpul de toxine și vor susține mediul alcalin din organism.
Ca rezultat al malnutriției, mulți oameni dezvoltă acidoză - o afecțiune patologică în care rinichii nu elimină excesul de acid din organism, se acumulează și cauzează o funcționare defectuoasă în organele interne. Soda cu lămâie va face față în mod eficient acestui fenomen și, de asemenea, ajuta să piardă în greutate!
Rețeta pentru o băutură cu pierdere în greutate
APLICARE:- Bea o lămâie pentru a pierde în greutate bucătar extrem de ușor - trebuie doar să ia un pahar de apă obișnuită la temperatura camerei, amesteca apa cu o lingurita de sodă și se adaugă sucul de o jumătate de lămâie.
- Luați băutura trebuie să fie pe stomacul gol timp de 2 săptămâni, apoi faceți o pauză de 2 săptămâni. Băutura va purifica efectiv ficatul și intestinele, în plus, conține vitamina C, potasiu și antioxidanți, care vor contribui la îndepărtarea substanțelor nocive din organism.
- Abținerea de la administrarea medicamentului trebuie să fie cu gastrită și hipertensiune arterială. Dacă nu aveți aceste boli - utilizați în siguranță o băutură miraculoasă.
Pentru a vă aduce rapid forma, combinați utilizarea băuturii cu planul corect de nutriție. Iată câteva recomandări care vă vor ajuta să atingeți imediat scăderea în greutate! După 3 zile de băut o băutură de sodă și o astfel de dietă, veți observa un rezultat șic. Stomacul va fi tras în sus, iar starea de sănătate va fi excelentă!
RECOMANDĂRI PRIVIND ALIMENTELE
- Refuzați orice fel de cereale, făină și pâine pe durata dietei. Prin reducerea aportului de carbohidrați, puteți simți slăbiciune și atacuri constante de foame.
Pentru a menține nivelul de energie la un nivel ridicat și nu suferă de faptul că sunteți subnutriți, aveți o mușcătură de portocale și mere proaspete. Acestea conțin o mulțime de fibre care vor umple stomacul și vor da un sentiment de sațietate, dar carbohidrații sunt mult mai puțin decât în porridge și pâine.
- Fiți atenți la proteine. În timpul zilei puteți mânca 2 ouă și 200 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
Dacă trebuie să pierdeți în greutate urgent, din utilizarea de carne și produse din pește ar trebui să fie abandonat pentru aceste două zile, dacă vă întinde dieta timp de câteva săptămâni - puteți mânca pui și pește cu conținut scăzut de grăsimi.
- Desigur, este necesar să se limiteze consumul de dulce, astfel încât excesul de greutate a dispărut. Înlocuiți deserturile cu merele coapte! Aceste mere delicioase conțin o mulțime de pectină, care este utilă pentru ficat și pancreas: crește circulația sângelui în aceste organe și, de asemenea, are capacitatea de a lega substanțe nocive în organism și a le scoate.
- Utilizați nuci, semințe și fructe prea dulci ca gustări. Aceste alimente vă vor ajuta să pierdeți din greutate cu plăcere și să sprijiniți organismul cu substanțe nutritive.
Mănâncă de 5 ori pe zi, principalele mese - proteine, legume și fructe, ca gustări - fructe și nuci. O astfel de dieta si bautura la domiciliu pentru pierderea in greutate din soda si lamaie va crea un miracol, de la care veti vedea!
Salvați-vă aceste recomandări valoroase și le arătați prietenilor care doresc să piardă în greutate!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: