Cum să nu fiți bolnav este cea mai urgentă problemă în timpul următoarei epidemii de gripă. Dar dacă nu era posibil să se protejeze de virus, apare o altă întrebare la fel de importantă: cum să nu rănești ceilalți membri ai familiei în acest caz?
Cu gripa, cele mai "infecțioase" sunt 24 de ore înainte de apariția primelor simptome. Pentru a fi protejat de microbii patogeni care înconjoară într-un moment în care boala nu sa simțit, este aproape imposibilă. Cu toate acestea, unele măsuri pot fi luate atunci când simptomele încep să se manifeste. De asemenea, este important să vă amintiți că rămâneți "infecțios" încă 24 de ore după dispariția simptomelor bolii. Deci, cum să nu te îmbolnăvești dacă ai prins gripa? Pentru aceasta, urmați pașii următori:
1. A dormi separat. Pentru perioada bolii, trimiteți soțul / soția să doarmă pe canapea. Astfel, a doua jumătate nu va fi forțată să se afle în imediata vecinătate a foci de infecție toată noaptea.
2. Schimbați lenjeria de pat. După o noapte deosebit de agresivă de combatere a febrei, schimbați așternutul. Este dificil să se determine exact cât de eficientă este această metodă în combaterea agenților patogeni. Cu toate acestea, într-un pat curat vă veți simți mai bine - acesta este un fapt.
3. Deschideți ferestrele. Când schimbați lenjeria de pat. în același timp, să ventilați camera. Deschideți toate ferestrele și voi sunteți în altă cameră pentru o vreme. Lăsați boala să se evapore.
4. Tuse și strănut în manșon. Acoperind gura cu mâna în timpul unei tuse, este foarte ușor să uiți de el și într-un minut cu aceeași mână pentru a lua, de exemplu, mânerul frigiderului. Dacă strănut și tuse în maneca, mâinile tale vor fi mai puțin susceptibile de a purta boala.
6. Stai departe. Oricât de greu este, încercați să stați departe de membrii familiei sănătoși. De exemplu, când toată lumea se întoarce acasă, închideți-o în dormitor și nu ieșiți dacă este posibil.
7. Nu are aer condiționat central. În timpul bolii, nu utilizați sistemul de aer condiționat central, dacă există. Există posibilitatea ca virusul să poată pătrunde dintr-o cameră a casei în alta prin canal.
8. Purtați o mască. Ea îi va proteja pe alții de dvs. și, de asemenea, va păstra aerul cald în față, care este util în cazul unei dureri în gât. Cu toate acestea, va trebui să stocați un număr mare de măști, deoarece acestea trebuie schimbate la fiecare câteva ore.
Ca urmare a intervenției procuraturii de la Khabarovsk Krai, în 1929 a fost restaurată o semnătură memorială la locul decesului soldaților Armatei Excelente a Banatului Special din Orientul Îndepărtat.
Locuința arsă lângă clădirea administrativă goală.
Masinile au fost fabricate la uzina Volgabas din regiunea Volgograd, pentru fiecare municipalitate a dat 5.8 milioane de ruble.
Top Știri
Rusia ia toate măsurile necesare pentru eliberarea deținuților din Franța Suleiman Kerimov.
Președintele Republicii Zimbabwe, Robert Mugabe, în vârstă de 93 de ani, a demisionat marți după o lungă domnie care a început în 1987.
Articole similare
-
Ferestre - sfaturi pentru toată lumea, lumea PC-urilor, editura "sisteme deschise"
-
Totul despre agrement în Vietnam comentarii, sfaturi, ghidare la pensiuni
-
Unde și cum să se plângă rudelor prizonierilor, totul despre viața în închisoare
Trimiteți-le prietenilor: