Există o anecdotă psihologică: „psihoticǎ este convins că doi și doi fac cinci, iar nevroticul știe că de două ori doi fac patru, dar el nu-l place.“
Traducând din limbajul metaforic: psihoza este lipsa legăturii cu realitatea. Realitatea este una și cred că este destul de diferită. Și într-un moment în care nu observ realitatea și o înlocuiesc cu fanteziile mele - sunt în "nebun". Nu vorbesc despre faptul că toată lumea ar trebui să alerge imediat la un psihiatru, nu este vorba de un diagnostic medical. Vreau să spun că toată lumea are momente de "nebunie" când el:
- gândește ceva la sine, ceea ce nu este adevărat. De exemplu, el este convins (uneori în secret) că nu poate face nimic, nu este demn, nu este vrednic și, în general, o persoană lipsită de valoare. Deși, de fapt, cel mai probabil a putut și poate: să obțină educație, să lucreze, să gătească alimente, să construiască relații cu cineva și multe altele. Toată lumea are în realitate o listă impresionantă a ceea ce poate. Pe lângă ceea ce nu poate;
- Sunt absolut sigur de ceea ce se întâmplă cu ceilalți: ceea ce ei cred, simt, de ce spun și fac, etc. De exemplu, noi suntem „înnebunesc“, într-un moment când convins că cineva se gândește la noi asa (rau, bine, tot ceea ce se gândește), fără a verifica, în realitate, este, sau nu încredere , ce spune cealaltă persoană. Dar, în realitate, o altă persoană poate chiar să se gândească la noi rău, este bine să nu gândim deloc, chiar dacă spune altfel. Mai important este gradul de convingere că ceea ce gândim despre gândurile, sentimentele unei alte persoane este adevărul absolut. În general, "dacă sunteți cu adevărat persecutați, nu înseamnă că nu aveți paranoia" :).
Acum despre nevroză. Neuroza este atunci când înțeleg că realitatea este asta, dar sunt extrem de incomod în această realitate și chiar vreau să fie destul de diferită. Manifestările neurotice sunt aproape omniprezente și sunt exprimate:
- într-un efort de a se schimba, a scăpa de unele calități, sentimente, gânduri, comportament, să fie diferite, nu așa cum este acum, cu un alt corp, gânduri, sentimente și comportament;
- într-un efort de a schimba pe alții: să-i salvăm de niște calități, sentimente, gânduri, comportament, să le facem diferit, nu același lucru ca acum.
Știi cum să crești un adult de la un copil, în care vor exista multe "puncte" neurotice și psihotice? Și ca un adult. salvează? Este foarte simplu! Principalul lucru nu este să accepți ceea ce este, să nu accepți realitatea. Aceasta este baza fundamentalelor Iar opțiunile sunt opționale.
În general, puteți observa cu atenție ceva. "Nu am nici o problemă!". De exemplu, se întâmplă adesea cu persoane dependente și co-dependente: au probleme private, în realitate problemele sunt cu altele.
Sau puteți vedea doar o parte a realității. De exemplu, nu observați că copilul obține ceva sau, invers, nu funcționează. Să remarcă numai "rău" sau să-i spună întotdeauna că este "cel mai bun". Deci, facem o imagine împărțită de la omul întreg, cu jumătate de suflet, din realitatea bogată și bogată a sufletului uman, să facem o imagine netedă.
Puteți observa ceva în tine sau în altul - și încercați să remediați acest lucru. Depaseste. Dezrădăcina. Orice mod: de la greu la "uman". Există o frică - a scăpa de frica: amenințări și injurii, sau convingere blând cu privire la faptul că „nu este nimic să se teamă“, este „nu e mare lucru“. Timiditatea? Scapă de! Lenea? Câștigăm! Ei bine, și așa mai departe, pot fi angajate la nesfârșit în aducerea copilului sau ea, în conformitate cu imaginea ideală.
Puteți ignora sau corecta lumea reală (a ta sau a altcuiva) toată viața ta. Dar dacă există dintr-o dată începe să cauzeze un inconvenient major sau să fie tentat să se întâlnească încă cu el sau alte persoane prezente, metoda este: începe toate la fel pentru a vedea realitatea. Strâns.
Cu siguranță va fi neplăcut. Uneori va fi foarte dureros. Nu vrem doar să vedem ce este în realitate, sau încercăm să o rezolvăm. Deci, există ceva periculos pentru noi, ceva cu care este teribil și dureros să ne întâlnim. Dar dacă vom supraviețui acestei examinări, atunci cu această realitate dureroasă și groaznică, vor începe să se întâmple unele schimbări, pentru că avem:
- eliberarea energiei, a cărei mări s-a îndepărtat de ceea ce este, a crea o altă realitate sau a corecta cea existentă;
- vor fi sentimente diferite, sentimente din această realitate inacceptabilă anterior, cu care va fi posibil să trăiți;
- deoarece nu trebuie să cheltuiți energia pentru a "șterge" un anumit sentiment sau un mod de comportament, îl puteți îndruma pentru a crea un altul, un mod nou. Nu în schimb, dar în plus;
- în viață va fi mult mai mult interes și plăcere. Pentru că viața în realitate este viața reală. Cu o gamă largă de sentimente, cu interes pentru ei înșiși și pe alții în viață, imperfecte și schimbare, pentru ei înșiși și pe alții intacte și despicate, ideal și imaginar.
Trimiteți-le prietenilor: