Slăbiciunea cu sifon. Pericolele de sodă și merită folosită?
Oh, kilogramele în plus. Lupta împotriva lor uneori te face să te simți ca un Sisyf sever pedepsit, care împinge o piatră uriașă în fiecare zi, care se rupe continuu. Asemănarea este cu adevărat foarte precisă: scăderea doar a câtorva kilograme merită o mulțime de muncă, dar colectarea a cinci kilograme în plus este ușoară, lasă-te să te relaxezi! Dar nu vă puteți lăsa mâinile în lupta pentru figură, altfel riscați să vă întoarceți de la Sisyphus - pe deal.
Metodele de pierdere în greutate sunt întuneric. în fiecare săptămână pe Internet există o noțiune nouă a unui alt nutriționist. Dar care dintre ele să creadă și care sunt create numai pentru a câștiga credulitate pentru noi? Să analizăm astăzi avantajele și dezavantajele metodei populare de "sifon" de a pierde în greutate.
Soda de copt este dificil de atribut invențiilor recente, proprietățile sale sunt cunoscute de mult timp și au fost folosite atât de mult în viața de zi cu zi, în medicină etc. Este cunoscut pentru anti-inflamatorii, proprietățile sale dezinfectante, capacitatea de bine mediul oschelochit, prevenind apariția ciupercilor și a bacteriilor, în cazul în care nu este de dorit. De mult timp a fost folosit ca un material abraziv pentru curățarea suprafețelor, deoarece sifonul nu le va deteriora la curățare. De asemenea, este adesea folosit pentru a scăpa de mirosul neplăcut în axile și picioarele, precum și pentru a elimina respirația urât mirositoare. Da, și gargară cu sifon este, de asemenea, bine cunoscut, ele sunt folosite pentru răceli și dureri de gât.
În ceea ce privește pierderea în greutate. apoi astăzi puteți auzi adesea sfaturi despre utilizarea de bicarbonat de sodiu pentru a reduce pofta de mâncare și de a folosi proprietățile de sodă pentru a perturba procesul de împărțire a grăsimilor. Ideea este simpla: mananca tot ce vrei, dar nu uitați să folosiți ca o soluție de bicarbonat de sodiu, apoi toate grăsimile upotreblonnye nu va fi descompusă și absorbite în organism, astfel încât să nu va câștiga în greutate.
După cum știți, fiecare problemă are o decizie greșită rapidă și simplă. Apetitul este mecanismul natural al corpului nostru, iar oferta de reducere a acestuia prin utilizarea oricăror substanțe ar trebui să fie alarmantă de la sine. Propunerea de a întrerupe procesul digestiv, interzicând împărțirea grăsimilor, ar trebui să alarme de două ori. După cum știți, soda foarte alcalinizează mediul înconjurător, iar mucoasa stomacală nu este normă.
sifon potabilă „în interior“, în mod regulat și în mod constant poate arde complet membrana mucoasă, ceea ce duce la formarea de răni și ulcere la nivelul stomacului și senzații extrem de dureroase, să nu mai vorbim de riscurile pentru sănătate. Adevărat, utilizarea de sodă în doze mici nu va face rău, ci cum să calculați această doză cea mai corectă? Puteți încerca acest lucru împreună cu medicul, dar cel mai probabil vă va sfătui să scăpați în greutate în alt mod și mai sigur.
Cu toate acestea, soda poate deveni un aliat de încredere în lupta împotriva kilogramelor. O modalitate populară și sigură de a pierde în greutate cu ajutorul sifonului sunt băile de sodă. Există un curs special de zece bauturi în mod regulat, în care se adaugă o jumătate de kilogram de sare de mare și trei sute de grame de bicarbonat de sodiu (pentru întreaga baie). Datorită abilității unor astfel de băi de a îndepărta lichidul din corp, puteți pierde rapid și ușor. Cu toate acestea, numai lichide sunt retrase, astfel încât greutatea reală a pierderii în greutate este de până la 300 de grame pe baie, și nu "mai mult de 2 kilograme", așa cum scriu adesea.
Dar, ca metodă auxiliară de a pierde în greutate, ele sunt foarte bune. Băile de sodiu ajuta nu numai să piardă în greutate, ci și să producă o mulțime de lucruri urât din organism, cum ar fi radionuclizi și toxine, împreună cu lichide. Iată câteva sfaturi despre cum să faceți în mod corespunzător o baie:
- temperatura apei ar trebui să fie de aproximativ 37-39 grade;
- șederea totală în baie - aproximativ 20 de minute;
- după sesiune nu spălați sub duș, ci doar înfășurați într-un prosop și păstrați-vă un timp, relaxați-vă;
- În apă, puteți adăuga uleiuri esențiale, iar apoi această baie va fi o sesiune de aromoterapie.
Dar amintiți-vă. că băile sodice sunt contraindicate pentru femeile gravide (cu toate acestea, care, în general, vin în minte să facă figura în timpul sarcinii?), precum și în perioada de lactație, prezența rănilor deschise pe corp, boli de piele și, desigur, în cazul intoleranței individuale de sodă. De asemenea, este necesară prudență abordată la astfel de metode pentru persoanele care suferă de hipertensiune - pentru ei o deshidratare puternică poate duce la consecințe dezastruoase.
De aceea este mai bine să vă scufundați corpul în sifon, mai degrabă decât sifon - în corp. Faptul că, în interiorul său, nu se afectează de masa corpului, ar trebui să fie cunoscut din programul școlar. Dar încălcarea mediului acid al stomacului ca metodă de a pierde în greutate - chiar sună periculoasă, nu-i așa?
Nu țineți șanse, urmărind numerele pe cântare. Atât de mult aș vrea, dar nu există modalități ușoare și rapide de a pierde în greutate. Tot în această viață este dată treptat, diferența dintre starea actuală a figurii și idealul nu este de a sări în două salturi - să-l depășească, este necesar să se construiască cărămidă printr-un pod de cărămidă, în fiecare zi un pic mai aproape de obiectivul tău.
Prin urmare, cel mai bun mod de a pierde în greutate în orice moment, a fost și rămâne - o schimbare treptată și încăpățânată în modul de viață. Greutatea noastră depinde de cât de mult ne mișcăm și cât de mult și de ceea ce absorbi. Un pic mai puțin de mâncare, un pic mai mult pentru a muta - și după câteva săptămâni veți vedea primul rezultat. Ei bine, ar trebui să luați o baie cu sifon pentru o notă, este o modalitate foarte bună de a curăța corpul, de a pierde greutate un pic și de a vă relaxa doar cu beneficii pentru sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: