Insomnia noaptea - o stare dureroasă, cunoscută de mulți, nu de prima mana. Hărnicia lui nu este suficientă pentru a compara, deși acest stat este complet de neînțeles pentru cei care nu o experimentează. O persoană care suferă de insomnie, așa cum a fost, cade dintr-o viață normală - psihicul său este literal încălcat. Prin urmare, insomnia este o boală dureroasă, care trebuie tratată cât mai repede posibil. Doar cum? Tablete? Dar drogurile nu vindecă rădăcinile problemei. Deci ce faci atunci?
- Cine suferă de insomnie și care este cauza ei?
- Care sunt modalitățile de tratare a insomniei noaptea? Care sunt slăbiciunile lor?
- Există un remediu sigur pentru insomnie? Din ce constă?
- Și, de asemenea, un bonus - o poveste reală a unei persoane care a suferit de insomnie și a scăpat de ea!
Ea suferă de insomnie noaptea. ea vine la diferite persoane în moduri diferite. Unul nu ia un vis, alții, dimpotrivă, starea dorinței de a adormi vine, dar dispare imediat, imediat ce lumina se oprește și capul atinge perna. Al treilea este chinuit de dureri de cap, zgomote străine, gânduri proprii și toate acestea, ca atare, distrage atenția de la somn.
Cauzele insomniei, doctorii numesc altfel, stresul, problemele de sănătate și dezastrele naturale. Și oferim tratamentul insomniei cu pastile. Dar acest lucru adesea nu ajută. De ce? Deoarece insomnia nu este o boală, dar adesea doar un simptom, un clopot alarmant. Și acționând asupra insomniei, chiar și a celor mai puternice comprimate, nu puteți scăpa de cauza care stă la baza. Insomnia va continua să chinuiască, să se intensifice, să nu lase să trăiască. Până când vom găsi rădăcina ei.
Eu sufar de insomnie! Ce ar trebui să fac?
„Ce este Insomnie - spune cuiva care nu au fost testate - să cred că nu pot dormi noaptea, asa ca merge sa fac ceva util Da, acest lucru este, în general excelent - .. Nu dormi, pentru că cât de multe minunat poate fi convertit.“
Și ei lucrează împotriva insomniei numai medicamente care pot fi cumpărate cu o rețetă și un cap după un astfel de somn comprimat, ca un balon.
Înainte, am suferit adesea de insomnie. Nu întotdeauna. Ea a venit la mine într-un moment în care depresia se agravea pe mine, viața nu era distractivă și, de altfel, toată lumea era obosită de epuizare. Nefericirea trebuia să iasă din pat, să meargă la lucru și chiar mai mult să facă ceva util acolo. Un gând mi-a venit constant în minte - de ce toate astea? pentru că voi muri oricum, mai devreme sau mai târziu. Trăiesc într-adevăr această viață pentru o asemenea agitație?
Și acum, la toate aceste stări depresive, sa adăugat încă o problemă - insomnia noaptea. Oh, și ma chinuit. Și furios, înfuriat, epuizat. Am fost iritat de bifarea ceasului, iar sunetul ploii a căzut în afara ferestrei. Mă așez în pat ore întregi, uitându-mă la tavan, rugându-mă lui Dumnezeu pentru un vis și imediat blestemându-l că nu putea să adoarmă. Ei bine, lasă-mă să nu dorm, deci ce e în neregulă cu asta? Dar mâine trebuie să te ridici, să mergi la muncă, să comunici cu oamenii. Și după o noapte fără somn - bine, este o gălușcă digerată, și în capul tău nu există decât bâzâit.
Am lucrat la un loc de muncă foarte important. Și uneori am avut zile foarte responsabile, întâlniri minunate, conferințe uriașe - nu-mi permiteam să nu dorm în fața lor. Și m-am dus la doctor. Am fost gata să demonstrez că am nevoie de acele pastile miraculoase care rezolvă problema insomniei. Dar medicul mi-a intrat surprinzator de ușor în poziția mea și mi-a prescris o rețetă pentru medicament. Oh, cât de fericit am fost. Deci mi-a început experiența tristă de a folosi comprimate împotriva insomniei sau, mai degrabă, de o infatuare anormală cu ei.
În chiar prima seară, înainte de ziua obișnuită de lucru și nu înainte de cea importantă, așa cum am promis medicului, incapabil să adorm, am băut o pastilă. Mai degrabă poltabletki - m-am dus la o înțelegere cu conștiința lui și m-am convins că poltabletki - aceasta nu este o crimă. Și da, am adormit. A fost minunat - mântuire, adevărată mântuire! În seara următoare, din nou, nu puteam adormi și din nou am luat o jumătate de tabletă.
Am băut o jumătate de pachet înainte de a observa că euforia despre somnul meu era puțin exagerată. Da, am dormit si am adormit, fara vise, fara trezire. Dar un fapt ciudat - dimineața capul nu era strălucitor, ca după un somn normal, dar puțin înnorat. Și cu cât aportul, cu atât mai mult somn nu a fost ca o noapte de somn normala, iar un fel de deconectare a corpului uman, care nu dă odihnă completă pentru creier. După o pilulă de dimineață, nu există senzație de prospețime în cap, nici o dispoziție pentru muncă. Depresia este exacerbată, gândurile intruzive despre inutilitatea propriilor eforturi sunt și mai evidente în cap.
Dintr-o dată, în a doua săptămână de administrare a pastilelor, am găsit un alt efect secundar - efectul lor este redus. Și poltabletki nu mai dau efectul lor. Insomnia agonizantă a devenit cronică, fără o pastilă, nu puteam adormi deloc. Când nu am luat o jumătate de tabletă, ci un întreg, totul sa întâmplat - am adormit. Dar capul pentru dimineata era in continuare "stejar" decat dupa o jumatate de tableta.
Când au rămas 3 tablete în pachetul de medicamente, mi-am dat seama că am dependență. Nu puteam dormi fără pilule și trebuia să măresc doza. Ce va duce în final la asta? În acel moment, mi-am jurat că nu voi mai consuma niciodată medicamente pentru insomnie.
De fapt, insomnia are rădăcini absolut clare, ușor de înțeles și cauze radicale. Dar ele stau adânc în subconștient și le găsesc foarte greu. Astăzi, în această vârstă de viteză, este mai ușor și mai rapid să nu se sapă în psihicul pacientului, ci pur și simplu să-i prescrie un remediu pentru acest simptom. Și, se pare, totul se va schimba. Dar problema este că orice boală, dacă nu este tratată, dar numai elimină simptomele, va progresa. Insomnia nu este o excepție.
Insomnia noaptea este rădăcina problemei.
Insomnia cronică suferă adesea doar un singur tip de personalitate - este proprietarul vectorului de sunet.
Oamenii cu un vector de sunet sunt oameni uimitori, neobișnuiți. Atât bărbații, cât și femeile se gândesc adesea la structura lumii, universului, problemele globale ale societății, chiar dacă acest lucru nu le privește personal. Cei care sunt inteligenți și curioși prin natura lor, încearcă să învețe lumea cât mai mult posibil de la o vârstă fragedă. Foarte des devin oameni de știință, compozitori, poeți, adică își folosesc potențialul în beneficiul societății.
Dar se întâmplă că ceea ce fac în viață nu este suficient pentru ei, ei nu le place, îi conduce deprimat. Munca ucide cu obscenitatea sa, oamenii din jur sunt înfuriați de prostia lor etc. Există un sentiment de gol înăuntru, un sentiment că sunteți destinat pentru ceva mult mai mult decât această agitație. Dar timpul trece și nimic nu se schimbă. În astfel de momente, insomnia începe, de obicei.
Fiți atenți la ironia subtilă a destinului: de fapt, este un vis care este o oportunitate de a te uita. chiar și pentru un pic deconectat de la problemele lumii, scapă de gândurile deprimate. Și natura privează persoana sănătoasă de acest lucru, nu-i dă nici o odihnă, chiar atât de simplă și naturală pentru o persoană ca un vis. Chiar și războinicii în război, chiar și medici între schimburi grele, chiar și cosmonauturi pe orbită - toți au dreptul să doarmă, să se odihnească. Și numai aparatul de sunet, în stare săracă, nu poate să adoarmă, nu are dreptul să se oprească, să se odihnească.
Oamenii sănătoși, în general, au o relație foarte ciudată cu somnul prin natură. Întotdeauna, din copilărie, au tendința de a se culca cât mai târziu. Și dacă nu există disciplină, auto-organizare, nevoia de a se ridica dimineața, programul lor se schimbă în mod spontan până seara, se duc la culcare mai târziu și mai târziu. Deci, adolescenții sunet, în vacanță, stau la calculator până la ora 12 dimineața sau chiar până la 2-3 dimineața. Sunt limitați de părinți, de școală, condamnați la culcare, dar este foarte greu pentru ei să adoarmă. La fel ca și trezirea devreme dimineața - de fiecare dată când vrei să dormi puțin mai mult. În caz de stres, oboseala, ei doar zvukoviki, dorm mai mult decât altele, nu la 8:00, și 10, și, uneori, 16 ore pe zi - pur și simplu nu iesi din pat.
Uneori, insomnia chinuie nu numai oamenii sănătoși, ci și cei vizuali. Dar cauza acestei insomnii în cealaltă este o îngrijorare constantă.
Orice persoană este fericită când este realizat, când face ceea ce a venit în această lume, pentru ceea ce sa născut. Și orice persoană suferă de suferință atunci când nu este realizat atunci când nu are unde să-și pună aptitudinile. Oamenii diferiți fac acest lucru în moduri diferite. Unii oameni merg în închisori, alții stau acasă pe canapea în nemulțumiri, alții suferă de temeri și de fobii. Un zvukoviki suferă de insomnie, de diferentele permanente - doarme timp de 16 ore, nu pot dormi deloc, de la depresie, de la gânduri de sinucidere. Iar singura cale de ieșire din aceasta este de a înțelege ce trebuie făcut pentru a fi realizat pentru a fi umplut.
Astăzi, în cele din urmă, a devenit posibil ca orice persoană sănătoasă care suferă de insomnie să înțeleagă ce are nevoie de această viață. Se spune miraculos despre acest Yuri Burlan la antrenamentul de psihologie vector-sistem. După ce a ascultat prelegeri cu privire la vectorul de sunet, fiecare persoană este garantată că suferă de insomnie și alte probleme de dormit.
Insomnia noaptea. Cât de minunat este faptul că această boală blestemată ma părăsit în cele din urmă. După trecerea antrenamentului asupra psihologiei vector-sistem a lui Yuri Burlan, nu este ușor să adorm, dar foarte simplu. Am uitat de insomnie și nu m-am gândit prea mult la asta.
Astăzi am tăiat literalmente 2-3 minute de lume, și, uneori, mi se pare că acest lucru se întâmplă într-un moment când capul lovește pernă - Bang-ului, și vine somnul, dulce și plăcut. Și cât de minunat este să te trezești dimineața după un astfel de vis, nu pe un ceas deșteptător, ci pe apelul inimii - e simplu și simplu. Nu se poate spune că se întâmplă absolut întotdeauna - dar acesta este un stat stabil care predomină în viața mea.
Citiți recenzii despre alte sisteme de sunet care s-au confruntat cu problemele lor, inclusiv insomnia, aici.
Înregistrează-te pentru cursuri introductive gratuite despre psihologia sistemelor vectoriale la acest link. sau făcând clic pe acest banner:
Articole similare
-
Reguli de tratament cu remedii homeopate - psihologia relațiilor
-
Observă mumia thailandeză "în Thailanda, puteți trata copiii fără medicamente" - psihologie
Trimiteți-le prietenilor: