Sfatul unui psiholog cum să aranjeze certurile familiale - "totul până la cel mai mic detaliu"

Mai ales pentru cititorii Zilei Femeii, psihologul Ekaterina Fedorova a spus cum să se certe cu bărbatul ei pentru a nu strica relațiile.

Este imposibil să trăiești împreună și să nu te certe. După cum se spune, dragii sunt certați - ei doar joacă. Dar cel mai mare secret al relațiilor lungi este să înveți cum să se certe. Acest lucru, desigur, nu înseamnă că este necesar să faceți un scandal în orice ocazie nesemnificativă, pentru că poate deveni în curând un obicei și un stil de comunicare, iar apoi, chiar dacă vreți să schimbați ceva, va fi aproape imposibil. Este necesar să se certe rar și corect.

Când te provoacă:

Două persoane cu o stare proastă - e teribilă. Noi, ca atare, trăim într-o căsnicie pentru a ne ridica și a ne completa unul pe altul: puteți face ceea ce nu poate, el nu este ceea ce nu puteți. Acest lucru construiește un echilibru, și acesta este sensul căsătoriei.

Dacă încercările unui bărbat la scandal vor reacționa cu dragoste și îngrijire, dorința de a începe o ceartă va dispărea treptat. Nu vă puteți îmbunătăți starea de spirit - nu vă deranjați, nu vă duceți în altă cameră, nu vă aruncați o ceașcă de ceai și nu vă luați cartea preferată, dați-i timp să se calmeze. Când nu există nici o reacție inversă a adversarului, este imposibil să se certe cu el. Cum de a face un tam-tam când nu există nici o amortizare? O pisică poate fi certă? Cu un perete?

Certurile sunt o parte importantă a relației

Este necesar să se certe când aveți motive și suficientă putere. Acest lucru este posibil numai dacă începeți o ceartă și soțul nu este gata deloc. Apoi, aveți avantajul.

În general, certurile sunt prevenirea unor probleme mai grave. Ele sunt necesare ca audituri periodice ale companiei, deoarece descoperă acele probleme care, cu o corectitudine politică generală, pot trece neobservate și, prin urmare, nerezolvate.

Nu evitați izbucnirile de furie, oamenii se agită

Natura noastră, femeile, a fost premiată cu un mecanism unic care, pe lângă voința noastră, ne reglementează conflictele. Femeile sunt nesfârșitor de răbdătoare, dar există câteva zile într-o lună când este mai bine să nu ne certăm cu noi. Aceste zile sunt numite PMS. Când suntem însărcinați, ne hrănim sau avem o ovulație, suntem drăguți, calm și neconflict. Ne descurcăm bine, nu ne îngrijorăm nimic, nu tragem oameni, nu provocăm pe nimeni sau pe orice altceva. Întreaga lume ni se pare frumoasă și magică. Și vremea poate fi teribilă, iar banii nu sunt foarte buni, dar suntem fericiți - adorăm pe soțul nostru, pe mama sa și, în general, pe toate. Dar dacă avem PMS, scuzați-mă, primiți și semnați.

Cum se dezvoltă conflictul?

L-ai întrebat o dată pe soțul ei să nu arunce șosete, două, zece și apoi ai PMS - și în loc de o cerere blândă de a înlătura lucrurile împrăștiate, o avalanșă de furie cade pe soțul ei. Desigur, te-ar fi putut auzi imediat, dar nu a auzit, așa că a împachetat-o. Data viitoare va fi mai atent să ascultați.

Nu este necesar să se evite aceste izbucniri lunare de intoleranță la deficiențele soțului. O dată pe lună este nevoie de un shake-up mic pentru un bărbat. La urma urmei, nu numai în timpul evoluției acelor femei care au supraviețuit PMS. Natura nu face nimic, este logic. Uneori este foarte util pentru noi să ascultăm ceva mai mult pentru noi înșine, pentru semnalele corpului nostru. O dată pe lună, avem dreptul să luăm creierul la soțul ei. Dar nu-l abuza. Teoria potrivit căreia toate negativul ar trebui să fie aruncat de la sine - renunțând la aburi, viața nu este confirmată.

Reguli de certuri care nu vă vor afecta relația:

Este foarte important ceea ce spuneți în timpul ceartei. Este necesar să ne certăm, lăsând în sine modalități de a se retrage. Trebuie să vă controlați cuvintele în timpul căii, pentru că dacă nu faceți acest lucru, puteți spune un astfel de lucru, că, după reconciliere, va exista un sediment. Nu te poți insulta unul pe altul! În caz contrar, vă puteți îneca în insulte și, în loc să rezolvați problemele existente, creați altele noi, mult mai grave.

Puteți jura, folosind doar acele cuvinte care sunt considerate mai degrabă complimente. De exemplu, nu poți spune "nimic", dar poți - "ticălos" sau "reptile". Chiar și în cearta, nu trebuie spus nimic despre care să stai și să-ți amintești: "Dar el mi-a spus asta, chiar crede așa". Insultele nu pot fi abandonate, pentru că toate aceste cuvinte vor fi mereu între voi. Învățați să vă restrângeți și să vă învăț să o restrângeți. Sarcina noastră este să lăsăm aburi, să spunem (deși prea emoțional) că nu suntem mulțumiți de tot, nu există alte sarcini.

În general, nu ar trebui să jurați o persoană (pentru că dacă este o persoană urâtă, atunci cine sunteți dacă l-ați căsătorit?), Dar pe acțiunile greșite. "Ai acționat ca un nebun" - o astfel de limbă nu provoacă niciodată agresiune. "Când faceți asta, mă simt abandonat și abandonat" - vorbești despre sentimentele tale, destul de clar, dar nu-l insulți sau îl învinovățiți. Iar a doua zi poți să-ți zâmbești cu sinceritate unii pe alții, dar dacă insistă că este o capră, va fi mai greu să-ți zâmbești pe tine și pe el.

Articole similare

• Cum să alegi o brutărie potrivită pentru filmele de acasă, sfaturi

• Cum să mânuiți corect cusăturile postoperatorii la domiciliu - răspunsuri și sfaturi despre dvs.

• Cum să formați în mod corespunzător un formator de fitness puncte de fitness antrenor

Trimiteți-le prietenilor: