Serotonina hormonală este prezentă în trombocite, în glanda pineală, în tractul digestiv și, de asemenea, în creier. Serotonina este un element important care devine indispensabil pentru funcționarea completă a creierului, precum și a sistemului nervos. Se demonstrează că serotonina influențează starea de spirit a unei persoane. De asemenea, afectează apetitul. În plus, nu are o importanță mică în procesul de formare a țesutului osos.
Serotonina este responsabilă de plăcere. Datorită acestei substanțe, care este imperceptibilă, o persoană poate obține plăcere de la ceva. De exemplu, pot fi arome, atingeri, anumite senzații, gusturi și așa mai departe. Toate aceste momente asociate cu obținerea plăcerii, ca regulă, sunt amintite.
În realizarea unor studii s-au obținut rezultate interesante. Potrivit acestora, serotonina are capacitatea de a controla apetitul. De asemenea, serotonina este responsabilă pentru procesul asociat cu formarea oaselor. Acest rol, efectuat de serotonină, oamenii de știință nu au luat în considerare mai devreme. Serotonina este produsă în intestinul gros. Apoi reacționează cu osteoblastele. Din acest motiv, se observă formarea de țesut osos nou. Realizarea unor astfel de studii oferă rezultate importante. În special, rezultatele obținute sunt deosebit de importante în cazul soluționării problemei cu o astfel de boală ca osteoporoza, care astăzi, din nefericire, se întâlnește adesea.
Semnificația deosebită a hormonului serotonin este observată în cazul soluționării problemei asociate tulburărilor afective. În special, aceasta se referă la depresie. Cu o schimbare a echilibrului neurotransmițătorilor, precum și a serotoninei, acest lucru are un efect semnificativ asupra starea de spirit a unei persoane. Riscul de tulburări depresive devine mai mare atunci când nivelul serotoninei din creier scade.
Baza acțiunii antidepresivelor moderne este tocmai acest principiu de acțiune. Adesea, astfel de medicamente sunt numite antiinhibitori ai recaptării serotoninei. Acțiunea se produce datorită blocării capacității celulelor nervoase ale creierului de a absorbi serotonina. Ca urmare, o mulțime de serotonină rămâne, care este folosit de către creier atunci când efectuarea de expediere a impulsurilor nervoase. Astfel, rezultatul obținut este de a îmbunătăți starea de spirit, precum și de a reduce senzația de depresie.
Este importantă problema metodelor care vor ajuta la umplerea deficitului de serotonină. În acest caz, vitamina B12 este adesea folosită. Desigur, în acest caz, inițial, va fi necesar să se consulte un medic și apoi să se urmeze numirile sale privind admiterea. Importanța B12 este că ajută la menținerea capacității organismului de a efectua sinteza neurotransmițătorilor, precum și a serotoninei.
Atunci când nu este suficient B12 în organism, acest lucru cauzează multe simptome negative. În special, există probleme cognitive. Ei, la rândul lor, pot provoca o stare depresivă. Ar trebui să știți ce anume acționează ca sursă a acestei vitamine importante. Acestea sunt multe produse care diferă de origine animală.
Se știe că nivelul serotoninei devine ridicat atunci când o persoană simte fericirea. Dacă este deprimat, nivelul serotoninei este scăzut. Sinteza hormonului este efectuată de glanda pineală. Acesta provine din aminoacidul triptofan, care este foarte important pentru oameni. Pentru producție, o condiție importantă este prezența luminii solare. Din acest motiv, în zilele când vremea este bună și însorită, oamenii tind să aibă o stare bună. Această caracteristică poate fi explicată prin apariția unei depresii de iarnă bine cunoscute.
Importanța serotoninei este că ajută la procesul de transmitere a informațiilor care provin de la o zonă a creierului la alta. În plus, serotonina afectează multe procese psihologice importante care apar în organism, precum și multe altele. Serotonina afectează un număr imens de celule creierului, oferind nu numai un efect direct, ci și unul indirect. În plus, hormonul poate influența modul în care funcționează mușchii, sistemele endocrine și cardiovasculare. Conform rezultatelor obținute în cursul cercetării, serotonina poate influența procesul de formare a laptelui matern la femeie. Lipsa de serotonină poate acționa ca o cauză a morții subite a unui copil care apare în timpul somnului.
Multe studii au sugerat că o lipsă de serotonină afectează starea de spirit a unei persoane. Cel mai probabil, motivele sunt numărul scăzut de celule creierului, care sunt responsabile pentru procesul asociat cu producerea hormonului. Cauza poate fi, de asemenea, lipsa de triptofan. Acest aminoacid este serotonină. Probabilitatea apariției depresiei crește atunci când există cel puțin una dintre aceste probleme. Există, de asemenea, riscul tulburărilor nervoase obsesiv-compulsive, al atacurilor de panică și al furiei fără fapte.
Trebuie acordată atenție drogurilor, a căror acțiune vizează creșterea nivelului de serotonină. Ele vă permit să faceți mai multe celule creierului și să împiedicați progresul depresiei. Acum nu se știe, cauza depresiei este lipsa de serotonină sau invers, depresia însăși devine cauza unei scăderi a serotoninei.
Mulți se întreabă dacă este posibilă creșterea cantității de serotonină în timpul antrenamentului? Trebuie remarcat faptul că atunci când faci sport, există o îmbunătățire a dispoziției. Potrivit mai multor studii, a face sport în mod regulat, aceste măsuri pot fi considerate o modalitate de a face față depresiei. Acest remediu devine la fel de eficient ca și în cazul utilizării metodelor de psihoterapie, precum și a antidepresivelor.
Studiile au arătat că bărbații au un nivel ușor mai ridicat de hormon decât femeile. Diferența nu este foarte mare. Aceste rezultate ale cercetării explică de ce sexul corect știe mai bine ce este o depresie.
Este interesant faptul că reacția în cazul scăderii nivelelor de serotonină la bărbați și femei este diferită. Într-un experiment care a implicat o scădere a triptofanului, bărbații erau impulsivi, dar nu exista depresie. În acest caz, starea de spirit a femeilor răpită, lipsa de voință de a comunica.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: