Resentimentul ca factor de morbiditate

Resentiment - o reacție la nedreptate? Emotion? Elementele?

Să vorbim despre ceea ce mulți dintre noi știu foarte bine - despre nemulțumiri. Simplu, ușor de înțeles, chiar familiar pentru aproape toate fenomenul. Cine dintre noi nu a fost ofensat? Și în copilărie, în adolescență și în adulți, ne comportăm în circumstanțe, apoi la oameni.

De foarte multe ori ne comportăm la cei dragi. Ce cauzează resentimentele? Nedreptate. Acțiuni pe care nu ne-am așteptat nu le-au implicat, ceea ce ne-a provocat daune - uneori materiale și, mai des, morale.

Acțiuni care ne contrazic planurile și opiniile noastre. Și acum - resentimente, zdrobește, suprimă, strânge inima.

Unii norocoși reușesc să facă față cu ușurință, după cum se spune, înghiți insultele. Alții izbucnesc cu emoții puternice, eliberând infracțiunea în afară, încercând să o revarsă pe alții, să împărtășească resentimentele cu ei: să nu numai că sufăr, ci și ei. A treia infracțiune se ascunde, îl poartă în sine, nu se lasă. Iubirea în adâncime este diferită, este de înțeles, aceasta este viața, în ea există circumstanțe diferite. Există o altă expresie: nemulțumirea a căzut pe inimă.

Unii îi cheamă pe emoție, alții - o reacție, esotericii îl consideră un element. Și în acest lucru există și un fir de adevăr - un element dur și sever care poate capta o persoană pentru mulți ani. Mulți știu cum insultele de ani de zile locuiesc undeva în adâncul inimii lor și sunt chiar mândri de: "Eu nu iartă ofense!" - luând în considerare această putere. Iar adevărul este că, până când iartă-l pe infractor, el, teoretic, ar trebui să fie presat de un sentiment de vinovăție, de a zdrobi cum insultă te suferă. Raționamentul rațional și sobrietatea evaluării în aceste cazuri se retrag în fundal.

Pentru a salva nemulțumirile este o ocupație distructivă

A face o ofensă și a salva nemulțumirile este o aventură foarte distructivă, dacă se referă la relațiile umane. Sunt nemulțumiri acumulate care distrug, corodează și distrug prietenia și dragostea. căsătorie, relații de bună vecinătate și relații de familie. Nerăbdări exprimate și nerostite duc la faptul că surorile și frații, părinții și copiii încetează să mai comunice între ei.

Scripturile ascunse sunt atât de puternice încât clarificarea relației, iar scuzele nu conduc la nimic. Situațiile din partea lor devin absurde, ridicole, dar resentimente. Aceste situații sunt cunoscute de mulți dintre noi, când membrii unei familii, un mare clan au devenit brusc ascunși (și uneori chiar deschiși) de dușmani.

Iată un exemplu simplu: au existat două surori, moderat prietenoase, moderat rivale, dar, în general, relația a fost bună. Și dintr-o dată - ca și cum o pisică, așa cum spun ei, a alergat între ei. Am încetat să vorbim pentru a comunica. Motivul pentru suprafață: cel mai tânăr sa căsătorit, iar bătrânul cu treburi personale nu se înțelege. Nu a spus-o în cuvinte, dar și-a păstrat insultele. La nuntă, ea era prezentă, se distra, vorbea bine, dar înainte și după ea plângea încet pentru infracțiunea ei că fetița ei mai "a sărit". Între timp, a fi jignită este considerată indecentă, minciună și, prin urmare, mulți dintre noi nu pot nici măcar să admită că ei îi resimt și își ascund nemulțumirile. Dacă cineva la prins pe sora ei mai mare în lacrimi, nu va admite niciodată că motivul plângerii ei era o insultă pentru sora ei mai mică.

Și chiar dacă infracțiunea pedepseste căsătoriile și chiar mai mult după căsătorie, când chiar și de dragul copiilor oamenii nu vor să salveze lumea sau chiar apariția lumii! Dimpotrivă, ei implică copiii în vrăjmășie, agățându-i nemulțumirile împotriva lor. Psihologii trebuie adesea să lucreze cu oameni care, în copilărie, au devenit victime ale unor astfel de infracțiuni ale părinților lor. De mult timp, un psiholog și un specialist în relații de familie a lucrat cu o femeie care nu avea nici o viață privată, nu avea relații cu nici un bărbat. Sa dovedit că, în copilărie, mama ei a forțat-o după divorț să scrie scrisori tatălui său cu dorințele morții. Fetița a ascultat-o pe mama ei, dar conștiința ei sa despărțit: pe de o parte, și-a amintit de tatăl ei ca o persoană dulce și bună, pe de altă parte, mama ei a cultivat și a cultivat insultă în ea.

Există un alt fel de resentimente - resentimente. Este, de asemenea, asociat cu un sentiment constant de vinovăție și foarte des - cu sentimentul de a fi un ratat, un om care intră în permanență în așteptare și care este bântuit de ghinion. În general, mulți psihologi tratează această resentiment ca o îndoială și o dezamăgire supraestimată și nejustificată.

Nu este interzis să vă ofensați, dar trebuie să puteți ierta și voi.

Pot fi ofensat? Da, uneori, rolul de infracțiune este atât de natural încât trebuie doar să vă dăruiți acest sentiment. De asemenea, nu este bine să restrângeți emoțiile, puteți și trebuie să fiți jigniți. Dar doar pentru un moment. Următorul moment ar trebui să ridice întrebări: cât de bună este infracțiunea mea, pentru care mă compensez și de ce? Cel mai bine este să învățați să vă uitați la reacția dvs. din exterior, să o dezasamblați prin oase, să sortați detaliile și detaliile, fără a justifica nimic. În cele din urmă, repetați-vă că "apa rănită transporta". Cu cât persoana este mai puternică și mai generoasă, cu atât este mai ușor să facă față insultei, cu atât va depăși mai repede și îl va face să se simtă mai puternic decât cel care a comis infracțiunea. Vă puteți ajuta cu o altă expresie: "Dacă o persoană inteligentă spune, atunci nu fi ofensat, ci ascultați." Dacă proasta spune, cum poate cineva să fie ofensat? "

Împotriviți-vă cu plângerea pe care o puteți. Și puteți afla acest lucru. Chiar dacă există un motiv de resentimente, trebuie să învățăm să iertăm. Dar de ce deranjezi să te confrunți cu infracțiunea, dacă vrei să o cultivi, mai ales că infracțiunea are sens în ochii tăi? De ce trebuie să învățăm să iertăm, chiar dacă nemulțumirea ta este dreaptă și ofensată? Cel puțin pentru a vă salva sănătatea. Ezotericii, psihicul și reprezentanții medicinii alternative afirmă în unanimitate că acumularea plângerilor ascunse duce la diferite boli. Știința oficială a urmărit, de asemenea, modelul de apariție a bolilor grave la persoanele rătăcite care au obiceiul dăunător de a acumula și a cultiva diverse infracțiuni.

Există un astfel de lucru: boli psihosomatice. Stresul, entuziasmul și resentimentele - acestea sunt cele mai frecvente motive pentru apariția lor. Acestea pot fi boli pulmonare și respiratorii, diverse tipuri de ulcere, inclusiv ulcere gastrice, boli de piele, alergii și cancer. Chiar și medicii din Roma Antică au făcut observații că oamenii veseli suferă de cancer mai puțin adesea atitudini amețitoare și negative. În epoca noastră, medicina a demonstrat cu exactitate legătura dintre starea psihologică a unei persoane, stresul emoțional și apariția tumorilor în organism.

Afecțiunea afectată, greu de supraviețuit, persoanele înflăcărate și aparent inflexibile sunt, în esență, cele mai neajutorate și neprotejate înainte de boală. Emoțiile negative, resentimentele, furia complică activitatea organelor respiratorii, provoacă foamete de oxigen. Insulta sufoca, infractiunea gnaws, resentimentul nu da odihna - toate aceste expresii stabile au aparut in limba nu in mod accidental. Resentimentul este, de asemenea, cauza a numeroase așa-numite boli mintale, inclusiv depresiuni severe, lipsind complet voința și dorința de a trăi. Factorul emoțiilor negative afectează nu numai morbiditatea crescută, ci și posibilitatea vindecării. Pentru oamenii optimi, predispuși la emoții încărcate pozitiv, iubind întreaga lume, capabili să ierte și să zâmbească. vindecarea vine mult mai des.

Antidotul pentru resentimente este dragostea și iertarea

Să lăsăm medicamentul singur și posibilitățile sale. Ne vom gândi la ce putem face pentru noi înșine. Cum putem vindeca o infracțiune, la ce ne putem opune, cum să ne protejăm și dacă suntem capabili să o facem? Împotriva infracțiunii există un remediu, este simplu și accesibil - este dragoste. Iubirea generează bunătate, iertare, nobilitate, restituie sarcina resentimentului.

Dragostea face o persoana atat de puternica incat se simte cu usurinta resentimente, devine o emotie instantanee, trecand. Și în cele din urmă puteți învăța să nu fiți ofensați deloc: ceea ce părea o insultătoare, va deveni neutru. Trebuie doar să privim în mod obiectiv. Apropo, poate că ați acordat atenție faptului că unii dintre cei mai sensibili oameni în circumstanțe diferite, aceleași lucruri sunt "uitate de urechi", sunt percepute ca o infracțiune muritoare.

Oamenii care cred că au un "corp spiritual", aura, spun că acest lucru se întâmplă atunci când câmpul energetic se deformează. Din această deformare protejează o atitudine pozitivă, iubire.

"Eliberați-vă de insultă" - și această expresie nu este întâmplătoare, pentru că resentimentul, ca o legătură, privează libertatea. Și, în unele cazuri, legat în pat. A spune la revedere răbdarea multora nu poate fără dificultate. Unii oameni au nevoie de ajutorul unui psiholog, alții folosesc meditația, al treilea este ajutat de rugăciune.

Cea mai faimoasă rugăciune din lume (a fost adusă de evangheliști) - "Tatăl nostru" - constă doar din câteva propoziții. Și totuși, era un loc pentru cuvintele despre iertare - "cum ne iertăm debitorilor noștri". A spune rămas bun de la infracțiune înseamnă a lăsa să meargă, să ierte. Ei spun că repetarea acestei rugăciuni, chiar și pentru necredincioși, ajută să învețe cum să ierte. Dacă vrei să ierți, iertați necondiționat, fără rezerve, fără condiții, fără cereri suplimentare, doar rămas bun.

"Vă rog să iertați, ca și cum ați lăsa pasărea pe cer" (Rozhdestvensky R.) - amintiți-vă cuvintele acestui cântec celebru? Deci, ca o pasăre, pentru totdeauna și ușor, eliberați-o de insultă. Răsplata pentru tine va fi pacea minții, sănătatea, bucuria, fericirea. Și asta, după cum știți, are și obiceiul de a se acumula.

Articole similare

Pagina anterioară