În jigg-pong, nu lovi adversarul cu pumnul, loviți cu întregul corp. Cu alte cuvinte, nu trebuie să folosiți doar puterea mâinilor, mâinile ar trebui să transmită mai multă putere din funcționarea corectă a picioarelor, spatelui, umărului și încheieturii mâinii.
- Strike cu mâna de conducere
O lovitură directă cu mâna de conducere este coloana vertebrală a tehnicii de mână în jigg-chun. Este folosit ca armă de atac, în apărare, pentru a opri și a întrerupe un atac inamic complex. Când vă puneți piciorul drept înainte, brațul și piciorul drept se transformă în arma principală de atac. În poziția dreaptă, mâna dreaptă este mult mai aproape de adversar decât de stânga. Pentru coloana din stânga, reversul este adevărat. În timpul bătăliei, puneți-vă partea cea mai puternică.
O lovitură directă cu mâna de conducere este cea mai rapidă dintre toate loviturile. Este pus în acțiune prin mișcare minimă, fără a încălca stabilitatea. Deoarece lovitura este direcționată direct către țintă, există mai multe șanse ca aceasta să ajungă la țintă (adversarul are mai puțin timp să blocheze). În plus, o lovitură dreaptă este de obicei mai exactă decât alte lovituri.
Nu o singură lovitură de mână, chiar și cea mai eficientă lovire directă, poate fi singura armă în arsenalul sportivului, deși există stiluri care practică doar lovituri directe. lovitură directă puternic mai des folosit ca o finala, așa că, desigur, ar trebui să fie consolidate și susținute de alții, pumni și lovituri de colț, care va face o variabilitate mai mare arma, nu legat de nici o linie specială de atac. În cele din urmă, un luptător bun trebuie să fie capabil să lovească în orice unghi, din orice poziție, cu mâinile și picioarele.
Lovitură directă cu mâna de conducere - coloana vertebrală a tehnicii de mână
Este foarte important să trageți nano direct nu din rackul clasic, fără mișcări pregătitoare obligatorii
și nu de la o poziție standard.
Metoda de lovire directă a impactului diferă de cea a kung fu-ului tradițional. În primul rând, pumnul de la începutul unui impact direct nu este pe coapse. O astfel de metodă de lovire este nerealistă, lasă o arie neprotejată prea mare a corpului. Și, bineînțeles, cu o astfel de poziție, distanța crește, care trebuie depășită cu mâna înainte de a intra în contact cu inamicul.
În loc să meargă de pe umăr, o lovitură dreaptă pornește din mijlocul pieptului: un pumn strâns (degetul mare de sus) se mișcă drept în planul nasului. Nasul servește drept punct de plecare al liniei de grefă de ghidare. Înainte de lovitură, încheietura mâinii se întoarce ușor și se întoarce imediat în poziția inițială atunci când se lovește, adăugând un moment de "înșurubare".
Este foarte important să nu se aplice lovituri directe din rack clasic, fără mișcări pregătitoare obligatorii și nu de la o anumită poziție standard de. lovitură de mână directă de conducere aplicată de rack în care ați găsit situația, fără alte mâini de deviere la șold sau umăr, fără a trage umerii înapoi, și așa mai departe. D. Practica o lovitură directă de la orice raft, după ce a lovit din nou în rack, din care bate (și nu pune mâna pe șold!). În timp, veți învăța cum să vă loviți din orice poziție, indiferent unde vă aflați. Amintiți-vă că lovituri în acest stil vă oferă un plus de viteză (fără mișcări inutile), ele sunt neașteptate pentru inamic (fără mișcări abductor înainte de impact).
Majoritatea capacelor sunt trase înapoi de mână, așa că se numește "gardian". Lovirea de o parte de conducere, nu face greseala comuna a stilului clasic - nu începe să arunce în aer de la șold. Mâna de pază trebuie să acopere mâna de conducere, să facă atacul mai sigur. De exemplu, în timpul unei greve în organism de conducere brațul de protecție brațul trebuie să fie menținut ridicat pentru a, dacă este necesar, în timp pentru a bloca atacul inamic probabil în partea superioară a corpului. Cu alte cuvinte, atunci când o lovește de mână, cealaltă trebuie să fie leagă mâinile inamicului, sau descărcate (dar nu și șold), pentru a preveni contra-atacuri și păstrează o poziție strategică pentru a efectua combo ulterioară.
După impact, nu coborâți mâna de conducere în jos, trageți-o înapoi în poziția inițială. Puteți vedea modul în care maestrul real face acest lucru - calcularea rapidă și precisă a timpului și a distanței. Încercați să cultivați un obișnuință de a vă întoarce mâna pe aceeași cale și de a o ține ridicată în cazul unui contraatac.
Când faceți lovitura cu mâna de conducere, trebuie să schimbați simultan poziția capului, creând o protecție suplimentară împotriva contraatacării adversarului. La începutul unei lovituri directe, capul rămâne pe aceeași linie cu mâna, dar apoi trebuie să fie luată ușor în lateral. Pentru a minimiza contraatacul adversarului, trebuie să vă loviți înainte de grevă. Cu toate acestea, nu exagerați-l cu fețele și înclinațiile capului. Amintiți-vă adevărul simplu: totul este bun în moderare.
Uneori merită folosirea loviturilor duble, deoarece, de regulă, sunt neașteptate pentru adversar. A doua lovitură rupe ritmul său obișnuit și deschide calea pentru următoarea serie de pumni.
Când se deplasează înainte în timpul unui atac, piciorul de vârf nu trebuie să fie așezat pe pământ până când pumnul nu atinge țintă, iar greutatea corpului nu trebuie fixată pe podea. Trebuie să luați energie de la sol, îndreptând și strângând complet piciorul de sprijin.
Mâna ta de conducere este ca fulgerul, nu ar trebui să fie niciodată rigidă sau imobilă. Lăsați-o să se miște ușor. Deplasându-se într-un mod amenințător, ea nu numai că va ține inamicul la distanță, dar va putea să lovească mai repede decât dintr-o situație statică.
Uneori merită folosirea loviturilor duble, deoarece, de regulă, sunt neașteptate pentru adversar.
- Un impact direct asupra corpului
O lovitură directă a corpului este o lovitură eficientă. Ei pot bate inamicul. Dar această lovitură poate fi de asemenea folosită pentru a-și distrage atenția.
Dacă nu este suficient de puternic, această lovitură poate, totuși, să aibă un efect puternic dăunător dacă intră în plexul solar. Este important ca impactul corpului să fi urmat mâna. Impactul în coca este mai eficient dacă performantul său ajunge la nivelul țintă.
Corpul la talie se înclină înainte până la formarea unui unghi drept cu picioarele. Păstrați piciorul de conducere ușor îndoit, iar celălalt - puțin mai îndoit. Simultan cu înclinația corpului cu o forță, îndreptați mâna spre plexul solar al inamicului. Impactul ar trebui să fie îndreptat ușor în sus, nu în jos. Țineți mâna viguroasă în fața corpului, gata să respingă cârligul din față al adversarului. Capul în jos, astfel încât numai coroana capului să fie vizibilă, fața este protejată de o mână de bătaie.
Pentru a trage drepta drept în corp, faceți o lovitură stângă în cap, împingeți-vă cu piciorul stâng și în același timp înclinați spre stânga. Sunteți protejați de aproape toate pericolele. Cu lovitura potrivita, care imediat urmeaza, inamicul va fi greu sa faca fata. Mai mult decât atât, vă veți afla într-o poziție în care puteți avea o lovitură puternică stângă în cap.
În primul rând, există diferite căi și modalități de aplicare a forței și trebuie utilizate toate acestea.
Pătrunderea de impact înseamnă continuarea mișcării sau chiar accelerarea ei, de la momentul contactului până la finalizarea acestuia. Impactul trebuie să fie accelerat pe parcursul mișcării. Când atinge ținta, are încă suficientă inerție și putere pentru a fi penetrant. Nu stabiliți un obiectiv pentru a lovi inamicul, încercați să îl loviți. Nu creați efectul unei atingeri ușoare în detrimentul profunzimii penetrării!
Înființat pentru a lovi cât mai mult posibil, fiecare celulă a corpului tău și vei bate mai tare și mai greu când stăpânești această artă.
În box, de exemplu, ei învață să bată "prin inamic", menținând sau chiar sporind viteza în timpul contactului, astfel încât "împingerea explozivă" să pătrundă cât mai adânc posibil și să schimbe brusc poziția adversarului.
Există diferite moduri și moduri de a aplica forța și toate acestea trebuie folosite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: