Prevenirea gripei și a altor organe, cum să rămâi sănătos

Gripa este o boală virală infecțioasă acută cu un mecanism de picături în aer.

ARI - infecții virale respiratorii acute cu mecanism de transmitere aeropurtate cauzate de alte virusuri (adenovirus, paragripale, Coxsackie, koronarovirus și colab.).







Prevenirea gripei și a altor organe, cum să rămâi sănătos
Potrivit OMS, la nivel mondial, în fiecare an, epidemiile de gripă sunt însoțite de dezvoltarea a aproximativ 3-5 milioane de cazuri de forme severe ale bolii și de aproximativ 250.000 - 500.000 de decese.

date de stat în timpul epidemiilor (toamna, iarna) sunt într-un timp foarte scurt pentru a lovi un număr mare de oameni, ceea ce va conduce la pierderi mai mari de muncă și produce pagube considerabile angajatorilor, precum și sănătatea umană. Desigur, ARVI obișnuit nu este la fel de rău pentru sănătate ca gripa. din care există decese. Cele mai mari daune vor fi cauzate de aceste infecții în forțele armate, unde, pentru perioade foarte scurte, poate fi subminată disponibilitatea de luptă a unităților întregi. În acest sens, în armată, se acordă cea mai mare importanță prevenirea ARVI, a infecțiilor respiratorii acute și a gripei. În cazul în care până la 25% din toate infecțiile virale pot fi complicate de pneumonie.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

Epidemia de gripă din țara noastră. ca regulă apare o dată pe an în perioada toamnă-iarnă, care este asociată cu cele mai favorabile condiții meteorologice pentru răspândirea virusului și, în același timp, condiții meteorologice nefavorabile pentru imunitatea noastră. În fiecare an, gripa are proprietăți diferite datorită mutațiilor sale permanente.

Gripa și alte SARS sunt boli foarte contagioase (extrem de contagioase) și în locuri cu multă mulțime de persoane se răspândesc foarte repede. Apoi este întrebarea: de ce unii oameni se îmbolnăvesc, dar cel puțin altceva, nu iau nimic, deși erau în același mediu?

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

Este vorba despre susceptibilitatea organismului nostru de viruși, care depinde direct de răspunsul la timp și adecvat al sistemului nostru imunitar. Unii oameni au dat naștere naturii de la naștere cu o imunitate puternică, alții, în mod diferit, își măresc imunitatea și, prin urmare, dacă sunt bolnavi, este rareori și într-o formă ușoară.

Cum vă puteți salva sănătatea dintr-o infecție virală într-o perioadă nefericită?

Ca întotdeauna, principiile vor fi împărțite în non-medicamente și medicamente.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

În legătură cu aceste măsuri preventive se va purta o mască care va împiedica intrarea aerosolului inhalat în tractul respirator. Dar nu vă înșelați că purtați o mască nu veți deveni infectați, deoarece eficacitatea ei este scăzută și la concentrații ridicate ale virusului în aer va fi aceeași ca și fără o mască. În țara noastră cumva toată lumea ezită să poarte măști, de exemplu, în mișcare în transportul public, așa cum este comun în țările din Asia. Ei chiar au început să dezvolte și să vândă măști cu modele diferite. Nu uitați că masca trebuie schimbată zilnic sau spălată în soluție dezinfectantă dacă este reutilizabilă.

Următoarele metode non-farmacologice de prevenire a influenței sunt orice proceduri care întăresc imunitatea generală: întărirea, activitatea fizică moderată, consumul zilnic de ceapă, usturoi, vitamine.

Prevenirea gripei și a altor organe, cum să rămâi sănătos






Nu uitați de aerisirea clădirilor și de curățarea umedă, în special acest lucru este foarte important pentru lucrătorii și zonele rezidențiale cu o concentrație mare de persoane pe m 3 din cameră. Virușii nu sunt stabili în mediul extern și cu o ventilație simplă rapid mor și nu au timp să infecteze pe nimeni. Spălați frecvent mâinile cu săpun, mai ales dacă lucrul este conectat cu clienții și după mutarea în transportul public (pentru aceasta puteți utiliza în continuare lichide de mână speciale care conțin alcool).

Trecem cu ușurință la mijloacele de întreținere preventivă a unei gripe și a ORVI.

Mananca mai multe vitamine, alimente mai bune organice (legume, fructe, carne, pește), în toamna și iarna, după recoltare, în produsele lor suficient, iar acestea sunt mai bine absorbite, spre deosebire de sinteză. Puteți cumpăra complexe de vitamine: complim, Bio-Max, vitrum și alte suplimente de vitamine din produse.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

La fel ca mananca numai complexele de vitamine fără nici un rezultat, deoarece digestibilitate lor este neglijabil, și există păreri că aceste vitamine, în general, cu excepția efectului placebo nu transporta.

Principalele măsuri preventive împotriva gripei vor fi aceleași medicamente specifice pe care le folosim pentru tratament. dar numai schemele vor fi diferite (pe imaginile regimului de tratament, sub acestea prevenirea).

Prevenirea gripei și a altor organe, cum să rămâi sănătos

Tamiflu copii și adulți> 12 ani de 75 mg pe zi timp de cel puțin 10 zile după contactul cu pacienții în cel mult 2 zile. În timpul epidemiei, 75 mg pe zi timp de 6 săptămâni. Copiii conform greutății corporale, vezi tabelul.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

Copii Relenza și adulți peste 5 ani prin 2 inhalări 1 dată pe bate timp de 10 zile. În perioada epidemiei, durata cererii poate fi prelungită la o lună.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

Ingavirin 90 mg 1 dată în bătaie timp de 10 zile - nu sa dovedit nicio acțiune împotriva gripei și ARVI. Nu se poate aplica.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

Remantadina 1 comprimat pe zi timp de 10 zile. Medicamentul este bătrân. Efectul este slab, datorită rezistenței ridicate a virusului gripal la acesta.

medicamente non-specifice împotriva gripei și a altor infecții virale respiratorii acute, care cresc actiunea interferonului in organism, care stimulează imunitatea noastră generală: Kagocel, arbidol.

Arbidool 200 mg 1 p / zi. durata de 10 zile. - Baza de evidență este disponibilă, dar ambiguă. Organizația Mondială a Sănătății și FDA nu sunt înregistrate.

Kagocel mai întâi 2 zile din 2 fil. 1 p. o zi, o pauză de 5 zile, apoi un ciclu de repetare. Durata acestor cicluri este de la o săptămână la câteva luni. Preparatul dat nu a demonstrat eficiența și oportunitatea aplicării împotriva gripei și ARVI. Nu este chiar în recomandările noastre rusești pentru tratamentul ARVI, ca să nu mai vorbim de străinătate. În Organizația Mondială a Sănătății și FDA nu este înregistrată, deci nu poate fi încă utilizată în tratamentul și prevenirea gripei și ARVI.

Una dintre principalele proceduri preventive este vaccinarea în masă împotriva gripei. Ar trebui să fie vaccinate în perioada pre-epidemică. Vaccinul este materialul genetic al virusului, care este recunoscut de către celulele noastre imunitare, sunt stocate într-o bază de date și de a produce anticorpi, care pe orice altă introducere ulterioară a codului genetic străin deja știu cum să-l recunoască și va fi distrusă. Vaccinurile sunt dezvoltate în instituții specializate: institutul de cercetare științifică pentru gripă.

Prevenirea gripei și a altor organe, cum să rămâi sănătos

O astfel de instituție există în St. Petersburg, unde, prin numeroase teste, inclusiv la oameni, astfel de vaccinuri sunt testate.

Prevenirea gripei și a altor orgi, cum să rămâi sănătos

Institutul de Influenza, St. Petersburg, ul. prof. Popova 15/17.

vaccin Grippol si gripa-Plus induc formarea imunității foarte specifice împotriva virusului gripal de tip A (H1N1 - gripei porcine, H3N2) și B. Efectul apare 8-12 zile după vaccinare și durează până la 12 luni. Cu toate acestea, există contraindicații, nu uitați să consultați un medic.

Prevenirea gripei și a altor organe, cum să rămâi sănătos

Efectuarea de măsuri preventive vă poate ajuta să evitați gripa și alte infecții respiratorii acute sau să le supraviețuiți într-o formă facilitată. Dar putem% garanție nu 100 ca prevenirea să fie eficiente, la fel de mult va depinde de sensibilitatea corpului la introducerea (virulența) a virusului si capacitatea de a rezista la propagarea în acesta.

Când o persoană se îmbolnăvește de gripă, de regulă se dezvoltă o imunitate stabilă, dar acest virus este diferit în fiecare an, deoarece este supus mutațiilor constante.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: