Nu este un secret că pentru un atlet este foarte important, este cum și ce mănâncă. Adesea, mai ales în timpul antrenamentului intensiv, rația alimentară nu acoperă toate nevoile corpului. Pentru a ajuta organismul să facă față sarcinilor stabilite, sportivii încep să utilizeze diverse preparate farmacologice, inclusiv aditivi biologic activi.
În acest articol voi vorbi despre un agent natural anabolic - polen de flori.
În primul rând, să examinăm termenul "anabolic". Cuvântul vine de la cuvântul "anabolism", ceea ce înseamnă "sinteză". Medicamente anabolice - un grup întreg de structuri foarte diverse și de proveniență a mijloacelor, care pot spori procesele de sinteză a proteinelor în organism. Viața este o modalitate de existență a corpurilor proteice. Prin urmare, devine clar cât de mult pot fi utilizate medicamente anabolice, cu condiția să fie complet sau relativ inofensive.
ISTORIA CONSUMULUI DE POLUARE INFLAMABILĂ. Medicina neconvențională a fost folosită pe scară largă de polen de albine pentru scopuri preventive și curative. Aplicarea sa a fost înregistrată cu peste 4000 de ani în urmă pe teritoriul Egiptului Antic, al Greciei Antice și al Chinei.
Medicina modernă a atras atenția asupra acesteia printr-un fluke, când în 1946 s-au efectuat studii cu centenari de peste 100 de ani. Mulți dintre ei s-au dovedit a fi apicultori, care au folosit în mod constant polen pentru a le actualiza.
În 1860, botanistul suedez a dat polenului numele "POLLEN". În latină, POLLEN înseamnă "puternic, plin de energie". Numele a exprimat esența polenului și este folosit încă și astăzi.
Într-un cod medico-farmaceutic „Travnik Shennong“, a indicat că polenul are funcția de promovare a sănătății, spirit și longevitate.
Monografia (Compendiu de Materia Medica) Li Shi Zhen, marele lider de Medicină și Farmacie din dinastiei Ming a spus: „Polenul are stimulează funcția inimii și pulmonare, să consolideze spiritul, eliminarea inflamatie krovoostanovki“.
Coranul și Biblia numesc polenul "mâncarea lui Dumnezeu". "O sursă de conservare a tinerilor și a sănătății." - Există fapte atât de interesante.
ACȚIUNEA DE POLUARE INFLAMABILĂ. Cu o recepție sistematică:
-există o îmbunătățire a apetitului
-activitatea tractului digestiv este normalizată
-procesul de hematopoieză este stimulat, crește nivelul celulelor roșii și albe din sânge
-se observă o creștere a nivelului de glicogen în ficat și în mușchii scheletici, crește fluiditatea sângelui
-există o formare și dezvoltare a mușchilor - îmbunătățirea rezistenței și creșterea puterii musculare
-recuperare crescută după exercițiu
-există o detoxificare a corpului
-efecte pozitive asupra sistemului nervos și a funcției cerebrale
COMPOZIȚIA POLUĂRII INFLAMABILE. Mai mult de 250 de compuși care contribuie la buna funcționare a diferitelor procese biologice. Toate vitaminele cunoscute, micro- și Macrocells, proteine, carbohidrați, lipide, acizi nucleici, acizi grași esențiali, aminoacizi esențiali, fitohormoni, flavonoide, enzime, hormoni și alți compuși biologic activi.
macro și micro elemente (mai mult de 28 de specii): sodiu, potasiu, nichel, titan, vanadiu, crom, fosfor, zircon, beril, bot zinc, plumb, argint, arsenic, staniu, galiu, stronțiu, bariu, uraniu, siliciu, aluminiu , magneziu, mangan, molibden, cupru, calciu și fier.
Proteine. În compoziția și conținutul său de aminoacizi esențiali depășește cea mai completă proteină din lapte - cazeină.
Aminoacizi. 30 de grame de polen acoperă necesarul zilnic de aminoacizi.
Flavonoide și acizi fenolici (compuși fenolici). Are efecte diferite asupra organismului (antiinflamatorie, antiaterosclerotic, radioprotectoare, coleretic, diuretic, împotriva cancerului, stimularea glandei tiroide).
RECEPTIA POLLINGULUI DE FLORI. Persoana adultă este recomandată 1 desert sau 1 linguriță de polen. Luați-l în interior pe un stomac gol, cu 30 de minute înainte de mese, de 2-3 ori pe zi. Înainte de băut polenul poate fi amestecat cu o cantitate mică de miere, apă, iaurt, suc de fructe, jeleu regal. Înghițirea este nedorită (în stomac este distrusă de sucuri digestive). Prin urmare, este folosit sublingual (sub limbă), unde este absorbit în fluxul sanguin, ocolind tractul gastro-intestinal. Pentru diferite boli, sunt recomandate doze diferite de polen. Dar, cu toate acestea, se crede că doza optimă zilnică nu depășește 2,5-5 g (aproximativ 2 lingurite) polen (2-3 doze). Ultima recepție este prescrisă nu mai devreme de 2 ore înainte de culcare, deoarece polenul are un efect tonic.
Atenție, consumul unei cantități mari de polen poate provoca o încălcare a echilibrului vitaminic al organismului. După ce mâncați polenul recomanda o pauză. Dozele excesive de polen sunt dăunătoare. Nu uita de asta!
CONTRAINDICAȚII PRIVIND IMPORTANȚA POLUĂRII INFLAMABILE. Polenul este contraindicat persoanelor alergice la acest produs. Există mai puține astfel de persoane decât, în general, persoanele care suferă de alergii care suferă de stare de rău în timpul înfloririi plantelor. Recepția polenului cu miere nu este recomandată persoanelor care suferă de forme severe de diabet zaharat
CUMPĂRAREA ȘI DEPOZITAREA POLENULUI INFLAMABIL. Pe baza polenului, au fost elaborați mulți agenți farmacologici. Cel mai renumit "Cernilton" (Suedia) este înregistrat și vândut cu succes în mai mult de 50 de țări din întreaga lume timp de 40 de ani. Dezavantajele includ costul ridicat al medicamentului de aproximativ 30 de euro.
Vă sfătuiesc să cumpărați polen pur din magazinele din magazinele de miere. O sută de grame pentru 120 - 150 de ruble. Puteți, de asemenea, cumpăra: miere, propolis, pergu, jeleu regal și alte produse minunate de apicultură.
Polenul de flori trebuie depozitat într-o încăpere uscată și curată, la o temperatură care să nu depășească + 20 ° C, iar umiditatea să nu depășească 75%. Polenul nu este un produs foarte stabil. Perioada de valabilitate - nu mai mult de 1 an. După un an de depozitare, pierde 80% din proprietățile sale. Păstrați-l într-un spațiu închis bine închis, eliminând recipientele de aer și umiditate, puteți în frigider.
Din materialul prezentat de mine devine clar de ce mulți consideră că polenul este cel mai perfect produs nutritiv natural. Recomand tuturor sportivilor, alpiniștilor și alpiniștilor:
- Polen de flori!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: