În viața reală, oamenii rar întâlnesc efectele temperaturilor ridicate. De aceea, unii oameni din baie pot deveni răi. Deci este mai bine să știm ce duce la nerespectarea regulilor de creștere sau ignorarea interdicțiilor medicilor în ceea ce privește vizitarea băii.
De cele mai multe ori, printre fenomenele negative asociate cu băile sunt un nas curbat, un accident vascular cerebral, un stop cardiac și o respirație bruscă. Ultimele două state sunt deja periculoase pentru viață. Pentru a evita aceste cazuri, băii nu se recomandă vizitarea persoanelor cu hipertensiune arterială, tulburări de circulație a sângelui, boli de inimă, boli inflamatorii acute etc.
Cu toate acestea, o persoană absolut sănătoasă se poate simți rău când vizitează o baie. În acest caz, cel mai adesea, acești oameni pur și simplu nu respectă regulile de hovering, în urma căruia, în loc să se odihnească, durează mult timp să se culce în spital. Pentru a evita pericolele asociate cu vizitele necorespunzătoare la baie, încercați să memorați câteva reguli simple. Mai întâi, nu luați alcool, deoarece după o băutură, încărcătura pe inimă crește de mai multe ori. Adăugați această stare de abur și obțineți o stare a corpului uman, aproape de un atac de cord. În timpul urcării, încercați să nu beți băuturi prea reci, deoarece încetinesc transpirația și, prin urmare, crește povara asupra inimii. In plus, in acest caz, baia nu va avea un efect de imbunatatire a sanatatii asupra corpului, deoarece odata cu transpiratia, toate toxinele si toxinele trebuie sa paraseasca.
Nu ar trebui să fie o gustare abundenta înainte de a merge la baie, pentru că produsele alimentare trebuie să fie digerate, și într-o cameră de aburi, care nu se întâmplă, pentru că sângele în acest moment se extinde la nivelul pielii organelor interne.
Amintiți-vă că, dacă vă simțiți rău, refuzați să vizitați băile. Mai ales această problemă este relevantă în cazul în care aveți febră. În același timp, începătorii și persoanele cu boli cronice nu ar trebui în niciun caz să fie implicate în exerciții fizice în saună sau în zâmbete cu o temă - corpul nu poate rezista la o astfel de sarcină grea.
Nu încercați să udați prea mult pietrele cu prea multă apă. Raportul cel mai optim este o porțiune de 100-200 mililitri. Asigurați-vă că apa nu este rece. Dar este de dorit să se topească apă rece, dar nu neapărat gheață. Apoi, se va observa efectul de sănătate al băii.
Observând aceste sfaturi, puteți fi siguri că vizitarea saunei vă va oferi doar plăcere. Parry de reguli și să fie sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: