În această situație, în timpul întregii perioade de alăptare, mama trebuie să urmeze o dietă hipoalergenică.
În fiecare caz individual, gradul de restricții și setul de produse sunt individuali. Depinde de cât de greu este alergia la copil și, de asemenea, dacă mama însăși este alergică.
Dieta hipoalergenică se bazează pe excluderea mamelor hrănire putere vysokoallergennyh produse (lapte de vacă, nuci, Seafoods, ciocolată), produse care conțin cantități mari de extractibile si baze purinice (ceapă, usturoi, ridiche, ridiche, carne, pește, ciuperci și bulion de pui, condimentele picante), precum și acele produse care se dovedesc a fi alergic la copil sau mama. În plus, se recomandă să se limiteze consumul de cereale, paste, pâine albă și zahăr cu aproximativ un sfert (25%) și sare - o treime (30%) din norma obișnuită.
• Produse vysokoallergennye - pește, ouă, fructe de mare (Raci, crabi, creveți, bastoane crab, gustare conserve), ouă, ciuperci, nuci, miere, ciocolată, cafea, cacao;
• lapte integral, smântână, produse din lapte acru cu arome și umpluturi de fructe, coace cu glazură;
• fructe tropicale, căpșuni, zmeură
• lapte integral (numai în porridge), smântână în feluri de mâncare;
• Caise, piersici, pepene galben, cireșe, cireșe, coacăze, prune;
• pâine, produse de panificație și paste făinoase din cea mai bună calitate făină, grâu
• produse de cofetărie, dulciuri
• zahăr - până la 40 g
• sare
In aceasta dieta mamele care alăptează ar trebui să conțină cantitatea necesară de proteine animale, grăsimi, carbohidrați, vitamine, substanțe minerale, care este indispensabilă pentru menținerea lactației. Pentru a îmbogăți vitamine și minerale, sursa de alimentare mama pot fi utilizate, precum și produse cu proprietăți probiotice.
• produse lactate fermentate (biobalance, kefir, bifid, acidophilus, iaurturi fără aditivi pentru fructe etc.);
• cereale (hrișcă, porumb, orez, ovăz etc.);
• legume și fructe (mere, pere, dovlecei, dovlecei, conopidă, varză de Bruxelles, varză, broccoli, cartofi, etc.);
• Supe - vegetarieni;
• carne - soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne de vită, carne de porc; fileuri de curcan, carne de pui fiartă, fiartă, precum și sub formă de chifle;
• pâine de grâu de gradul doi, secară, secară de grâu;
• băuturi - ceai, compot, băuturi din fructe fără zahăr.
În Google există! / În Yahoo există! / În Bing acolo! / În cererea!
Articole similare
-
Gastroduodenita cronică la mamele care alăptează, simptome, cauze, tratament, prevenire, complicații
Trimiteți-le prietenilor: