Master class pentru părinți "gimnastică respiratorie pentru copii, ca metodă de combatere a lor

Elena Dyachenko
Master class pentru părinți "Gimnastica respiratorie pentru copii ca metodă de combatere a bolilor lor."

Scop. Oferiți părinților o idee despre necesitatea de a organiza gimnastică respiratorie cu copii.







- Bună ziua, dragi părinți. Mă bucur să vă văd și vă sugerez să aflați mai multe informații astăzi pentru a păstra și întări sănătatea copiilor dumneavoastră.

Copiii dvs. au anumite probleme de sănătate. Pentru a depăși problemele de sănătate și pentru a preveni dezvoltarea condițiilor patologice la copii în grădina noastră este o muncă completă de corecție. Una dintre cele mai importante componente ale acestei lucrări este exercițiile de respirație.

Predarea unei gimnastică respiratorie pentru copii este, de asemenea, importantă. cum să-l înveți să-și spele dinții și să se spele. Aceasta ar trebui să fie o parte integrantă a igienei copilului.

"Sistemul respirator al copilului este aranjat de către Natura extrem de dificil și de înțelept. Principala sarcină a părinților este să o mențină sănătoasă. "

Beneficiile exercițiilor de respirație pentru copii

Deși exercițiile de respirație pentru copii constau în exerciții simple, multe familii au simțit efectele sale benefice asupra sănătății copilului. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul efectuării exercițiilor de respirație pentru copii, sângele este saturat activ cu oxigen. Ca rezultat, activitatea sistemului cardiovascular, a creierului, a plămânilor, a sistemului nervos, a organelor digestive se îmbunătățește.

Exerciții de exerciții pentru gimnastica respiratorie pentru copii - o excelentă prevenire a bolilor respiratorii. Această gimnastică întărește imunitatea copilului, dezvoltă sistemul respirator al copilului, care nu este perfect. În special eficiente au recomandat exerciții de respirație la copii. care suferă de astm bronșic, bronșită, răceli frecvente. Gimnastica respiratorie este adesea prescrisă de medici în plus față de tratamentul medicamentos și fizioterapeutic al bolilor sistemului respirator. Utilizarea sa facilitează foarte mult cursul bolii, reduce riscul complicațiilor.

Contraindicațiile de a exersa exerciții de respirație pentru copii sunt puține. dar totuși ele există. Astfel de exerciții nu sunt recomandate pentru a face kiddies care și-au exprimat osteochondrosis de col uterin-toracice, leziuni ale coloanei sau creier, sânge de mare, oculară sau presiunea intracraniană, hemoragia frecventă. Cel mai bine este să consultați un medic despre ce exerciții de respirație pentru copii se vor potrivi unui copil.

Cât de corect să efectuați gimnastica respiratorie?

Este foarte important să fii interesat de copil, deoarece la început exercițiile de respirație pot părea plictisitoare și complexe pentru el. Puteți să dați titluri amuzante sau amuzante la exerciții, să faceți exerciții într-o formă de joc, să folosiți jucăriile preferate atunci când faceți exerciții.

În sezonul cald, exercițiile de respirație pentru copii sunt cel mai bine efectuate în aer liber. Într-o perioadă rece înainte de începerea cursurilor ar trebui să ventilați camera.

Este important să monitorizați copilul în timpul efectuării gimnastică respiratorie. pentru a nu pierde simptomele hiperventilației plămânilor, cum ar fi decolorarea, respirația rapidă. un sentiment de furnicături în membre, tremurături ale mâinilor. Când apar aceste semne, ocupația trebuie oprită.

În cazul în care copilul începe să se simtă amețit în timpul exercițiului, faceți următoarele. Ei își îndoaie mâinile împreună cu o ladă, îi aduc pe fețe și bebelușul respiră adânc în ele de mai multe ori. Apoi puteți continua exercițiile de respirație.

Nu stabiliți obiectivul de a completa toate exercițiile dintr-o dată. Puteți face câteva cunoscute, completându-le treptat cu altele noi sau schimbându-le prin ruperea zilelor săptămânii. Complexele trebuie efectuate de două ori pe zi, nu mai devreme de 1 oră după mese și 1-1, 5 ore înainte de culcare. Durata totală a sesiunii este de 10-15 minute. Înainte de începerea sesiunii, este necesară ventilarea camerei. Clasele sunt ținute cu o fereastră deschisă.

Orice exercițiu de acest tip trebuie să fie efectuat în conformitate cu anumite reguli:

Respirația se face numai prin nas;

Obrajii nu sunt umflați, la început pot fi ținute cu palmele;

Nu vă puteți ridica umerii prin inhalare;

Expirația este neapărat lungă și netedă.

Predarea exercițiilor de respirație simplă și veselă a copilului. veți face o contribuție neprețuită pentru sănătatea sa + prevenirea ARVI.

I. REȚINEREA SLABURILOR (Interpretarea și versiunea adaptată a tehnicilor de specializare ale A. Umanskaya și K. Dineyka)

Acest tip de întărire întărește întregul tract respirator. Esența ei este de a efectua un set de exerciții de joc cu nasul.

Să ne jucăm cu un ghiulei

• "Găsiți și afișați un butuc"

Copiii stau confortabil și își arată nasul la un adult. / Găsiți nările mai repede, arătați-vă mama /.

• "Ajutați nasul să se pregătească pentru plimbare"

Copilul ia o batistă sau un șervețel și își curăță profund nasul pe cont propriu sau cu ajutorul unui adult. Este necesar să curățați nasul, să îl colectați pentru o plimbare.

Adulții oferă copiilor să-și închidă gura strâns, astfel încât să nu interfereze cu mersul pe jos și cu respirația bine. Ți-ai închis gura cu nasul, doar cu o plimbare pe nas /

Copiilor mai în vârstă li se poate oferi să-și oprească respirația cu gura lor. apăsând vârful limbii pe cerul dur. În ambele cazuri, inhalarea și expirarea sunt efectuate prin nas.

La inhalare, copilul exercită o rezistență la aer, apăsând degetul mare și degetele de la o mână pe aripile nasului. Așa se face că un muștiuc este un ghiulea, el obișnuia să fie obraznic.

• "Nasul miroase un miros plăcut".

Copilul efectuează 10 respirații-exhalări prin nara dreaptă și stângă, închizându-le alternativ cu degetul arătător. / Taci, hai, ia-ți timp, respira.

• "Nasul cântă o melodie".

La expirație, copilul își dă degetul arătător de-a lungul aripilor nasului și cântă. "Ba-bo-bu". / Este bine să umbli în grădină și să cânți cu un nas. Ba-bo-bu »/







Copilul are degetele indexate pe podul nasului și le mută la aripile nasului, apoi în sus și înapoi. Trebuie să ne încălzim nasul, să freăm puțin. Astfel, există un fel de frecare.

• "Spout returns home"

Copiii curăță șervețele și servetele. Arătați-i adulților că le-a revenit. / Spread nasul meu, vine acasa /

Cum să salvați copilul de tuse cu ajutorul gimnastică respiratorie.

Dacă un copil suferă de tuse destul de des, este necesar să întăriți căile respiratorii de la cea mai veche copilărie și mai bine să o faceți jucăuș!

Puteți să aruncați pe păpădie, să aruncați pene de pe palme. Un fluier este foarte util pentru dezvoltarea plămânilor, mai ales că există o mulțime de fluiere, astfel încât copilul nu se va plictisi. Joc foarte interesant, dacă suflați printr-un tub pentru un cocktail într-un pahar de apă. Copilul suflă, apa este înfundată - distractivă și utilă, nu numai pentru a întări căile respiratorii. dar și pentru dezvoltarea aparatului de vorbire. Copiii mai în vârstă pot umfla baloane. Dar amintiți-vă că exercițiile de respirație sunt foarte obositoare și pot provoca amețeli, deci nu le efectuați mai mult de 5 - 10 minute.

Pentru a ajuta copilul să se descurce rapid cu o tuse, vă oferim un complex de jocuri de gimnastică respiratorie (pentru copii de la 2 ani). Acest complex dezvoltă musculatura respiratorie. instrument de vorbire, coordonarea mișcărilor, mușchii mâinilor și a coloanei vertebrale, promovează respirația ritmică corespunzătoare și pronunțarea sunetelor

Copilul trebuie să-și imagineze că este scufundat sub apă. Este necesar să țineți respirația pe cât posibil. Asigurați-vă că nu respirați cu gura, ci cu gura.

Copilul simulează o locomotivă. În picioare, el trebuie să facă mișcări alternative cu mâinile, pronunțând "chuh-chuh". și oprirea de a spune "tu-tu".

"Hamster". Copilul prezintă un hamster - își umflă obrajii și trece prin mai multe etape. Apoi se întoarce, se împușcă pe obraji, eliberează aer.

"Rose și păpădia." Copilul este în picioare drept. O respirație adâncă în nas - "miroase un trandafir". expirați - eliberarea aerului cât mai mult posibil, "suflare pe o păpădie".

Copilul se află cu brațele jos și cu picioarele ușor în afară. Inhalați - brațele sunt foarte divorțate în părți (aripi, exhalare - mâinile picură încet, pronunță copilul. "Carrerrr".

Terciul este fierbinte. Poziția inițială (IP). ședința, o mână se află pe stomac, iar cealaltă pe piept. Desenarea în stomac și tragerea aerului în plămâni - inhalarea, coborârea pieptului (respirația aerului) și scoaterea burta - expirați. La expirație se pronunță cu voce tare sunetul "f-f-f-f". Repetați de 3-4 ori.

În timpul jocului trebuie să publicați un strigăt de război al indienilor. Șuieră fie deschizând sau închizând gura cu mâna.

Puneți întrebări, copilul răspunde.

Cum vorbeste locomotiva? Tu - asta - asta - asta.

Cum zumză mașina? Bi - bi. Bi - bi.

Cum alăptează "respira"? Pufa este pufos.

Cu ajutorul acestor exerciții, nu numai copilul dumneavoastră va deveni mai sănătos, va avea o stare bună și va respira un sân plin, dar veți respira o ușurare cu el. Cu performanța obișnuită a unei astfel de gimnastică, răceala va ocoli partea copilului tău!

III. Exerciții de respirație cu utilizarea obiectelor (logoped)

Scop. întărirea aparatului respirator. dezvoltarea unei expirări netede și prelungite.

Pentru joc aveți nevoie de un bazin cu apă. Lăsăm una sau mai multe nave în ea. Acestea pot fi fabricate din hârtie sau pot lua mici bărci de jucărie din plastic. Puteți folosi și alte jucării pentru baie. La barca mutat, bebelușul ar trebui să sufle pe ea pentru o lungă perioadă de timp și fără probleme.

Va lua un pahar de apă și un paie pentru cocktailuri. Un paie este așezată pe o limbă largă, relaxată în mijloc. Copilul suflă printr-o paie într-un pahar cu apă, astfel încât apa se fierbe. Principalul lucru este că obrajii copilului nu sunt umflați și buzele rămân nemișcate.

Aprindem o lumânare sau un meci în fața copilului și o cerem să explodeze. Expirația ar trebui să fie netedă, nu ascuțită, dar în același timp suficient de intensă, cu o forță ce crește treptat.

Pentru jocul nevoie de sticle de sticlă (cel mai bine este dacă este să fie bule de medicamente, sticle sau alte obiecte tubulare, cu un gât conic, care poate sufla și a obține un sunet fluierat.

Adulții ar trebui să afișeze mai întâi cum să lovească într-un flacon și apoi să-i ofere copilului să repete.

Dacă copilul nu funcționează, verificați dacă vârful limbii atinge marginea gâtului bulei, iar flaconul însuși atinge bărbia. Jetul de aer ar trebui să fie lung și să meargă în mijlocul limbii.

"Cine va conduce mingea mai departe?"

Stai jos cu copilul la masă, a pus în fața lui două bile de bumbac (colorate greu de găsit în supermarket-uri, iar albul a făcut din lână în sine). Suflați bilele cât mai greu, încercând să le aruncați de pe masă.

Tăiați de pe hârtie colorată o varietate de frunze de toamnă și explicați copilului ce este o frunză. Invitați-l pe copil să sufle pe frunze, astfel încât să zboare. În trecere, puteți spune care frunze din care a căzut copacul.

Tăiați fluturi din hârtie și agățați-i pe fire. Invitați-l pe copil să explodeze pe fluture astfel încât să zboare (asigurându-se în același timp că copilul a făcut o expirație lungă).

Vă ofer acasă, împreună cu copiii și întreaga familie, să vă angajați în gimnastică respiratorie. asigurarea și întărirea efectului exercițiilor pe care le facem în grădiniță.

Mulțumesc foarte mult că ați venit astăzi la această clasă de master. Sper că informațiile obținute vor fi utile pentru dvs. și pentru copiii dvs.

- Vă mulțumim pentru participarea dvs. La revedere!

Master class pentru părinți
Gimnastica respiratorie A. N. Strelnikova pentru copii. Gimnastica respiratorie Strelnikova este universala. Poate fi o acțiune curativă și preventivă, vindecătoare și în curs de dezvoltare, restaurând.

Exerciții de respirație AN Strelnikova pentru copii (Continuare) Exerciții pentru copii. 1. "Antrenament" Amintiți-vă de inspirație! Mirosul aerului! Învățați în joc! Imaginați-vă că ați oprit noaptea în dens.

Master class pentru părinți
Gimnastica respiratorie pentru copii Grupul nostru are un centru de dezvoltare a discursului. Vreau să împărtășesc echipament non-standard pentru gimnastica respiratorie. Pentru copil corect.

Gimnastica respiratorie pentru copii preșcolari Fișă de card de exerciții de respirație pe uscat. Pregătit de: MV Maslova, instructor pentru teoria fizică a MBDOU nr. 73, Sergiev Posad. "Palm". I. p.

Gimnastică respiratorie pentru copii cu ONR Exerciții de respirație pentru copii cu OHP. Există atât de multe exerciții diferite pentru dezvoltarea respirației vorbirii, voi introduce doar unul mic.

Gimnastica respiratorie pentru dezvoltarea vocală a copiilor de vârstă preșcolară precoce. Respirația este una dintre cele mai importante funcții ale susținerii vieții umane. Împreună cu funcția biologică de bază a schimbului de gaze, se efectuează organele respiratorii.

Sfaturi pentru părinți „exerciții de respirație și importanța sa pentru normalizarea dezvoltarea limbajului a copiilor cu tulburări de vorbire“ Beneficiile și nevoia de exerciții de articulare pentru dezvoltarea unui zvukoproiznosheniya clar a spus o mulțime. Dar nu uitați că nu mai puțin.

Master class pentru părinți
Consultări pentru profesori și părinți. Gimnastica respiratorie este una din metodele auxiliare de lucru cu copiii. Respirația este cel mai important proces fiziologic care are loc automat, reflexiv. În același timp, respirația poate fi influențată de reglare.

master-class pentru părinți „gimnastica corective pentru copii“ Master - class pentru parinti: „gimnastica de corectie pentru copii“ (îmbunătățirea copiilor de vârstă preșcolară prin exerciții corective).

master-class pentru părinți „articularea și exerciții de respirație“ Master - class pentru părinți „articularea și exerciții de respirație“ aparat Articularea este format din 3 sectiuni principale: gura.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: