Pastele sunt mâncarea preferată a fiecărui copil. Părinții apreciază pastele în alimentația copilului pentru o modalitate ușoară și rapidă de gătit, precum și pentru toate avantajele pe care le poate obține o cruzime din aceste feluri de mâncare.
Macaroane în nutriția copilului
Paste au venit la noi din Italia. Dar în Rusia acest fel de mâncare a dobândit cu adevărat un aspect nou, deoarece tradiția de a mânca paste este fundamental diferită de cea originală. La masa italiană, pastele sunt servite sub formă de feluri de mâncare independente, completate cu un sos pe bază de carne, fructe de mare sau legume. Și am folosit mai degrabă pentru a vedea pastele ca o farfurie laterală la o a doua fel de mâncare, sau ca unul dintre ingredientele unui vas complex (supă, caserol, etc.). Pastele mici, de exemplu, vermicelli, pot fi folosite în alimente dulci.
Aproape toti copiii iubesc pastele. Părinții apreciază această caracteristică: dacă aveți nevoie să vă alimentați rapid copilul - pasta este doar opțiunea potrivită. Se va pregăti repede, iar bebelușul va mânca cu siguranță întregul vas, nu va mai fi nevoie să-l convingăți. Acest efect dă serotonină, activ secretate în organism atunci când mănâncă paste delicioase.
Dar principala valoare pentru alimentația bebelușului este carbohidrații complexi, conținute în cantități mari în orice paste de calitate. Carbohidrații sunt necesari pentru orice organism ca "material de construcție". Dar dacă aparțin unui grup care este împărțit prea repede, aceasta va exercita o sarcină excesivă asupra pancreasului copilului. Carbohidrații complexi sunt descompuși încet și digerați într-o manieră convenabilă pentru organism.
Copilul se familiarizează cu pastele
Pentru prima dată, părinții pot introduce paste făinoase în alimentele copilului. când miezul se întoarce în jur de un an. Ar trebui să se familiarizeze deja cu toate principalele tipuri de produse de la masa generală - legume, fructe, carne, pește, produse din făină sub formă de pâine sau biscuiți. Oferiți copilului dinții exact la fel ca orice altă masă complementară - de la un sfert de linguriță și crește treptat porțiunea. În alimentația copilului primii doi ani de viață, pastele pot fi prezente de până la patru ori pe săptămână. Pentru cunoștință, orice tip de paste fină - asteriscuri sau vermicelli fierți în apă fiartă se vor apropia. Când copilul le-a stăpânit cu succes, părinții îi pot oferi o supă de lapte cu vermicelli. Pasta va avea un gust delicat și o consistență plăcută.
Când copilul crește, meniul său poate fi variat. Părinții pot oferi copilului o paste sub formă de fel de mâncare la o a doua fel de mâncare, să coace o caserolă pe bază de paste fierte sau să ofere un pasteș clasic cu sos. Cel mai bine este să hrăniți macaroanele potrivite pentru copii nu este o formă simplă. Îmbracă-te cu spaghete lungi, cuiburi răsucite greu sau cruste groase de cannelloni este puțin probabil să fie ușor. Va fi mai bine dacă părinții se opresc la coarne, cochilii sau pene mai confortabile. Aceste tipuri de paste sunt foarte dense și de dimensiuni mici.
Părinții aleg paste
Pentru a alimenta un copil, numai pastele de înaltă calitate sunt potrivite, ceea ce înseamnă că numai grâul solid trebuie folosit pentru producția sa. Producătorul responsabil va scrie în mod necesar despre acest lucru pe pachet, astfel încât părinții să știe că primesc un fel de mâncare calitativă pentru copil. Valoarea acestor macaroane pentru hrănirea unui copil este că acestea conțin o mulțime de gluten și fibre. Aceste elemente sunt indispensabile pentru normalizarea intestinelor copilului. În plus, grâul solid este principala sursă de carbohidrați complexi, care dă copilului un sentiment de sațietate, dar nu supraîncărcă munca din tractul său gastro-intestinal.
Astfel de paste nu se vor degrada și nu vor pierde forma, nu vor fi acoperite cu mucus și nu se vor lipi împreună în timpul gătitului. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse conțin foarte puțin amidon - nu elementul cel mai sănătos. Pentru a alege în mod corespunzător o astfel de pastă în magazin, părinții ar trebui să inspecteze cu atenție ambalajul cu produsul și pentru aceasta trebuie să fie transparent. Produsele din pachet nu ar trebui să se prăbușească, iar praful de grâu nu trebuie să cadă din pereții lor - acesta este un semn de bunuri de proastă calitate.
Copiii iubesc diversitatea
Industria alimentară modernă oferă părinților și copiilor o gamă imensă de diferite tipuri de paste făinoase. O lovitură pentru toți copiii este paste colorate - de obicei, ei sunt de acord să mănânce chiar și foarte fastidios în prăjiturile de mâncare. Atunci când pictura paste de calitate vopsele numai naturale - de culoare galbenă se obține prin adăugarea de suc de morcov, roșu - culoarea de suc de sfeclă, verde - din suc de spanac, negru - de cerneală de sepie marine. Astfel de coloranți nu pot da culori prea luminoase, iar acesta este un alt indicator al naturii pentru părinți. Dacă văd că pastele din pachet au o culoare strălucitoare, înseamnă că atunci când au fost făcute, s-au folosit vopsele chimice și este mai bine să refuzi o astfel de alegere.
Recent, linia "produselor pentru copii" a devenit larg răspândită. De fapt, în majoritatea cazurilor, aceasta este doar o mișcare de marketing. Deoarece "pastele pentru copii" nu diferă foarte mult de produsele de calitate pentru "adulți". Principalul lor detaliu specific este în principal o mărime mică, astfel încât este mai convenabil ca miezul să mestece această pastă, precum și designul special al ambalajului. Dar valoarea nutritivă rămâne aceeași cu cea a pastelor tradiționale tradiționale.
De asemenea, în magazine puteți întâlni adesea un astfel de produs ca pastele instant. Acest fel de mâncare nu necesită nici un fel de gătit, ci doar fierbeți-le cu apă clocotită timp de câteva minute. Ar părea foarte convenabil. Dar, din păcate, copilul nu ar trebui să includă astfel de alimente în sine. Aceste paste sunt preparate din făină aburită și nu conțin substanțe utile. Dar adesea ele sunt adăugate la ele, conservanți, care nu sunt necesare pentru copil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: