ascultătorii adesea când îmi petrec diagnostice și palpa (un termen medical - este palpat, dar esența este aceeași ...) mușchii de pacienți, este de multe ori în umeri, gât, între omoplați, mi se pare „noduli“, „fibrile“, care sunt, în cazul în care nu dureros, într-adevăr sensibil la o presiune cu precizie.
Rezumat întrebare a pacientului: "Doctore, ce este asta?" de multe ori a adăugat propria sa declarație - "Probabil, depunerea de săruri." Și uneori nu știi ce să spui, pentru că fără să spui asta, vei confirma concepția greșită, iar explicațiile care implică medterinele necesită timp.
Decizia de a sacrifica timpul, scriu această notă.
Este ceva "străin" sau este nativ pentru trup, dar a făcut un fel de transformare. În momentul unei astfel de raționamente filosofice, va exista un răspuns. Este nativ pentru trup, dar nu este nativ în acest loc.
Explicat mai mult. Viața noastră este foarte dezechilibrată în natura sarcinii musculare. Deci, de la ședință lungă, de multe ori pe calculator, am ajuns la mobilitate ridicată - a sărit la un fum, care are uneori loc chiar și în stradă, adăugând mușchii să lucreze și datorită schimbărilor de temperatură. În general, aceste "perturbări" sunt destul de supraviețuitoare pentru mușchii instruiți sunt în mod clar dincolo de puterea "musculaturii medii". Desigur, există o anumită rezervă, care totuși nu durează mult. Consecința a fost apariția pacienților cu tulburări musculare încă din anii 14-16 (.).
Ce se întâmplă cu mușchiul ca rezultat? Nimic bun.
După cum am scris mai devreme (vezi articolul "Trei probleme ..."), mușchiul nu-și trăiește propria viață separată, dar funcționează foarte bine în combinație cu fascia "coajă". Micro traumatism și uzură se aplică și acestei structuri. Ca urmare, se formează un "punct de declanșare myofascial" (MTT), o regiune musculară + fascia cu proprietăți foarte adverse. Punctul este extrem de dureros când se stoarce, durerea din acesta poate fi reflectată, adică răspândită pe o zonă suficient de mare (vezi Fig.).
Durerea reflectată de TT miofascial are, de obicei, un caracter de presiune, trăgând. Acesta se distinge printr-o durată lungă, de multe ori există „undeva în adâncurile“ mușchi, intensitatea ei variază de la o senzație de disconfort la durere severă și chinuitoare.
Pentru a clarifica faptul că acest proces nu este amuzant, voi da următoarea comparație.
În MTT, există ischemie musculară locală și hipoxie, adică dezvoltă o tulburare biochimică, ca și în mușchiul inimii cu angina și infarctul. Veți veni în minte alergând cu un atac de cord? Cred că nu. Atunci de ce sunt atitudini atât de impozante față de bolile musculare "obișnuite"?
MTT este una dintre cauzele comune ale durerii la nivelul gâtului, pieptului, spatelui inferior cu activarea sa. Iar la adulți și copii, factorii care pot activa TT sunt: stresul psiho-emoțional ridicat, activitatea fizică inadecvată, defectele posturii, hipotermia, trauma.
Întrebarea logică este: ce este activarea punctelor? Aici, natura a venit cu două abordări - puncte active și pasive.
Primii au rănit întotdeauna - și în repaus și în vacanță, iar în vacanță "mai rănesc". În mod deliberat am luat în ghilimele, deoarece creșterea intensității durerii poate fi cauzată de faptul că, pe fondul punctului de odihnă continuă să trimită durere-informații despre tine, și este percepută de către organism mai acută.
Aceleași puncte pasive se comportă mai insidios. Manifestând adesea după o încărcătură, se ascund ca un "obosit" mușchi. Cu toate acestea, mijloacele standard de tratament - frecare cu unguente "sportive" sau încercarea de a "dezvolta" acest mușchi duce doar la deteriorare.
TT activă ajută la limitarea mobilității mușchilor ca reacție protectoare. Ca rezultat, se dezvoltă dureri musculare cronice, rigiditate și disfuncții. În literatura americană sa născut termenul "umăr înghețat". În această suferință, și altfel nu veți spune, o persoană nu poate să-și miște brațul în umăr. Dacă cineva nu este clar cum arată, imaginați-vă că jumătate din piept și din spate sunt înclinate.
Mai degrabă pentru a trata aceste MTT? Există mai multe recomandări generale:
- Solicitați sfatul medicului. Este mai bine pentru neurolog - terapeutul manual sau medicul specializat în pregătirea fizică medicală;
- Va trebui să facem o încărcare specifică-stretching cu întinderea ulterioară a mușchilor afectați sub formă de mișcări pasive și active sau mișcări cu rezistență;
- Este posibil ca la început să trebuiască să absorbiți comprimatele :-(
Trimiteți-le prietenilor: