Reteta pentru multivark Dex (Dex dmc-60)
Atunci când se analizează gama și contoare în magazinele alimentare, ochii tăi vor cădea eticheta de preț cu numele „Heck,“ Asigurați-vă că înainte de minunat, și pește dietetice incredibil de util.
merluciu Alimentele pot fi preparate în moduri diferite și în diferite combinații, cu adaos de legume ca și tot felul de ingrediente. Acest pește poate fi prăjit în aluat poate fi coaptă în cuptor, este posibil să se stinge cu sos și cum să se pregătească de merluciu, astfel încât foarte beskhlopotno și cu un minim de componente. Răspund imediat: îl vom găti cu o lamă. Este, de asemenea, foarte rapid, cu un conținut caloric scăzut frumos în farfurie finit (aproximativ 90 de calorii la 100 de grame), dar totuși remarcabil faptul că acest fel de mâncare - ușor absorbabile de către organism, umplându-l cu proteine, vitamine și macro și microelemente esențiale. Timpul va dispărea doar pentru a curăța și a tăia peștele cu lămâie, iar totul va face aburul.
Vom pregăti un cuplu de merluciu în multivarka, dar în cazul în care o astfel de tehnică nu, nu este o problemă, atunci un fel de mâncare gustos și ușor poate fi gătită într-un cazan dublu, iar pe placa prin intermediul unui design simplu al tigaie cu apă și se acoperă cu o strecurătoare.
Un astfel de merluciu într-o rețetă multivariată este delicios și util pentru a servi la cină sau la cină. Mâncați mai des pește, introduceți-l în alimentația dvs., deoarece nu este vorba doar de tratamentul dietetic, este un depozit real de substanțe și minerale utile, precum și proteine ușor digerabile.
Ingrediente pentru felul de mâncare "Heck in a multi-pair store":
- - pește de merluciu (congelat) - 600 g;
- - lamaie - 1 bucată;
- - ulei de măsline - 1 linguriță;
- - sare - la gust;
- - Condimente pentru pește - pentru gust.
Cum să gătesc un merluciu într-un magazin cu mai multe perechi:
Pentru a dezgheța, clătiți bine din exterior și din interior, dacă există scări pentru a curăța peștii, îndepărtați filmele negre și interioarele. Pește pregătit tăiat în porții, fiecare adăugând sare pe gust și frecați pe ambele părți cu mirodenii preferate pentru pește.
Savurează fiecare bucată de merluciu cu suc de lămâie stoarsă.
Lămâia se spală și se taie felii mici în cantități egale cu felii de merluciu. Puneți bucățile picante de pește care au fost marinate în condimente și suc de lămâie într-un recipient pentru aburire. Se presară ușor cu ulei de măsline.
În cupa multivarki (am Dex dmc-60) se toarnă apa până la marcajul minim. Dacă doriți să accelerați procesul de gătit, atunci este mai bine să toarnați apa la cald, astfel încât multivariatul să se pregătească direct și să nu piardă timpul în încălzirea apei. În partea superioară a bolului, așezați coșul în abur. Închideți capacul multivarkerului și selectați modul "Steam", timpul de gătire este de 30 de minute.
După ce suna semnalul pentru finalizarea lucrărilor, scoateți cu grijă recipientul cu pește și serviți o bucată delicioasă pe un cuplu la masă. Acest pește este în perfectă armonie cu orezul fiert sau cu legume, fierte la fel ca un cuplu. Dacă nu vă place mirosul de pește, pur și simplu serviți peștele cu verdeață (cilantru, patrunjel sau mărar), care neutralizează toată aroma.
Bon apetit!
Reteta pentru "Heck in a Multi-Steam Shop" a fost pregatita de Hope
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: