Formarea sănătății copiilor. dezvoltarea completă a corpului lor este una din principalele probleme ale societății moderne, deoarece sănătatea este principala condiție care determină dezvoltarea fizică și neuropsihologică în timp util a copilului, fundamentul bunăstării sale viitoare. În perioada preșcolară se creează temelia sănătății fizice și mintale a copilului, se dezvoltă anumite trăsături, se dobândesc abilități vitale.
În acest fel. problema stării de sănătate a generației tinere a fost și rămâne destul de relevantă. Mulți oameni de știință punct: de-a lungul ultimelor decenii, în țara noastră a existat o tendință îngrijorătoare de deteriorare a dezvoltării fizice și a sănătății copiilor.
Potrivit statisticilor la nivel național, numărul de copii absolut sănătoși nu depășește 10% în grădiniță. Printre motivele pentru această stare de rău - o deteriorare puternică a calității sănătății nou-născutului, degradarea mediului, în plus, sarcină musculară la copii este redusă din cauza unor motive obiective: din cauza lipsei de timp părinții de azi, copiii suferă de lipsa de activitate fizică; Mulți dintre părinți sunt mai mult axate pe dezvoltarea intelectuală a copiilor lor (jocuri pe calculator, de a vizita o varietate de cluburi, în cazul în care copiii trebuie să-și petreacă o mulțime de timp de zi). Toate acestea și multe alte motive, duce la o creștere a numărului de copii în încălcarea postura, platfus, o boală a sistemului respirator. Acesta este motivul pentru creșterea rolului grădiniței în prevenirea și corectarea tulburărilor sistemului musculo-scheletice și sistemul respirator.
Un mijloc eficient de a lucra cu copii de vârstă preșcolară este un exercițiu terapeutic. Pe baza constatărilor de specialiști în clinici pentru copii pot forma un grup de copii de la diagnostic și petrece individuale și al subgrupului exerciții fizice cu copii cu postura afectata, platfus, și boli respiratorii.
Complexele de gimnastică de sănătate-corecție se desfășoară sub formă de clase. Timpul unei clase cu copiii 3 - 4 ani - 20 - 25 de minute, cu copiii 5-6 ani - 30 - 35 de minute. Complexul de exerciții de îmbunătățire a sănătății se desfășoară timp de 2 săptămâni: partea principală a complexului nu se schimbă, numai piesele pregătitoare și finale variază. Clasele se țin într-o cameră curată, ventilată pe covoare, copiii sunt îmbrăcați ușor, fără pantofi (în șosete).
Scopul principal al terapiei fizice este prevenirea și corectarea bolilor sistemului musculo-scheletic și a organelor respiratorii.
Scopul este realizat prin următoarele sarcini:
1. Consolidarea sănătății copiilor, promovarea dezvoltării fizice armonioase și temperarea corpului.
2. Activarea funcției sistemelor cardiovasculare și respiratorii.
3. Îmbunătățirea funcțiilor sistemului musculo-scheletic.
4. Formarea și fixarea poziției corecte: realizarea automatismului în realizarea pozițiilor și mișcărilor vitale.
5. Prevenirea dezvoltării scoliozei și a planetei.
6. Stăpânirea abilităților și abilităților motrice de bază.
7. Corecția în timp util a stării patologice existente.
8. Creșterea reacției nespecifice a corpului.
În cultura fizică medicală sunt respectate următoarele principii:
1) individualizarea metodei și dozei de exerciții fizice, în funcție de caracteristicile bolii și de starea generală a copilului;
2) impactul sistemic cu furnizarea unei anumite selecții de exerciții și a succesiunii aplicării lor;
3) regularitatea impactului, care asigură dezvoltarea și restabilirea capacității funcționale a organismului;
4) durata de aplicare a exercițiilor fizice, deoarece restabilirea funcțiilor depreciate este posibilă numai cu condiția unei repetiții lungi și persistente a exercițiilor. De aceea este recomandabil să conduci cursuri în fiecare zi;
5) creșterea treptată a activității fizice pe parcursul tratamentului: în primele 7-10 zile sarcina crește treptat, apoi se duce la un anumit platou și în ultimele 7 zile scade treptat;
6) Diversitatea și originalitatea în selectarea și aplicarea exercițiilor fizice, este recomandabil să se actualizeze 20-30% din exercițiile la fiecare 2-3 saptamani;
7) moderarea impactului exercițiilor fizice, durata angajării este de 25-30 minute în combinație cu activitatea fizică fracționată;
8) respectarea ciclică în timpul efortului în conformitate cu citirile, alternând cu exerciții de relaxare, exerciții de relaxare;
9) un impact global asupra corpului copilului, în scopul îmbunătățirii mecanismelor de reglementare și adaptare la stresul fizic;
10) luând în considerare caracteristicile de vârstă - atunci când se completează grupuri de copii cu aceeași patologie, treapta de vârstă trebuie să fie de un an.
Scop. Profilaxia și corectarea bolilor sistemului musculoscheletal și ale organelor respiratorii.
obiective:- Sănătate: de stabilire a corecta calificare postura tulburări de avertizare postură, prin formarea sistemului muscular, imbunatatirea sistemului cardiovascular, intarirea musculaturii respiratorii, creșterea mobilității pieptului și a diafragmei, abilitățile de combinare rațională a respira cu mișcarea, întărirea mușchilor piciorului.
- Educativ: să dezvolte abilitatea de a acționa pe baza semnalului instructorului, să promoveze dezvoltarea încrederii în mișcările lor, să creeze condiții pentru manifestarea emoțiilor pozitive.
- Educațional: exercițiu în mers și alergare cu oprire la semnalul instructorului, în mersul cu un înalt genunchi, în alergare în vrac.
Beneficii. O cărare cu nervuri, o frânghie, o placă cu nervuri, imagini cu animale africane, covoare după numărul de copii, costume de maimuță și un leu, o umbrelă mare.
Construirea, verificarea posturii.
Fizinstruktor: Stăm doar acolo, urmăm postura.
Sunt exact tocuri, umerase, spatula.
- Băieți, astăzi vom merge într-o excursie în Africa, iar la insulă vom ajunge mai întâi cu trenul și apoi cu avionul. Ei bine, înăuntru
mod? Pe drum vom pleca devreme dimineata.
Nu uitați de postură. (Mergând într-o coloană unul câte unul sub fonograma cântecului "Dacă este lung".)
(Mergând de la călcâi la vârf, cu mișcările mâinilor îndoite la coate.
(Pentru a pronunța "chuh-chuh-chuh"). Pentru coloana sonoră a melodiei "Engine Steam Cheerful". )
Și-a întins aripile,
M-am pregătit pentru zbor.
Tremura peste tot,
Deasupra pământului a zburat.
(Ușor de rulat într-o coloană una câte una, cu mâinile laterale.)
(În timpul mișcării se joacă jocul "Munte, barkhane, palme").
- Așa că am zburat pe această insulă uimitoare. Uite cât de frumoasă e aici. Și ei sunt primii locuitori ai junglei: (sună sunetul "Sunetele junglei").
Sub el, fără să simtă picioarele, el doarme sub un palmier, un rinocer.
Pe degetele de la picioare, vom merge, vom ajunge pe acest palmier. (Mers pe picioare, mâinile pe talie.)
Prin bariera de groapă
Un elefant gros se plimba de-a lungul junglei.
Încet, elefanții au mers,
Picioarele sunt chiar ca poli. (Plimbare cu sprijinul picioarelor și palmelor.)
Un melc se târăște de-a lungul foii,
Soparla urcă repede. (Accesează cu crawlere toate cele patru.)
Acest cal a îmbrăcat haine,
arata ca hainele ei pe un marinar. (Plimbare cu un înalt genunchi.)
Toată lumea scapă ca un incendiu,
Petele au văzut jaguarul. (Ușor de parcurs în toate direcțiile.)
- Băieți, hai să ne ascundem la umbră. Oh, e foarte cald. Acum n-aș fi deranjat de o briză blândă.
Gimnastica respiratorie "Să mergem pe umăr". AI este poziția principală: inspirația este și. n.
Exhale - întoarceți capul la comandă din poezie.
Vom sufla pe umăr, vom lovi cu cealaltă.
În soare e cald și e cald. (mâinile în mână, palmele în sus).
- Ei bine, băieți, pe drum? Înainte de noi este abisul. Mai întâi vom merge cu telecabina, apoi pe o stâncă abruptă și vom vedea unde ne duce drumul.
Mersul pe jos de-a lungul traseului de creastă, pe muchie de cuțit lateral pas atașabilă, cu mâinile la spate, pe placa cu nervuri.
Ține-ți spatele drept și nu te uita sub picioarele tale.
Înainte să îmbrățișezi. Să ne cunoaștem locuitorii.
Gimnastica complexa terapeutica pentru copiii cu o incalcare a posturii.
Fizinstruktor: Este ușor de învățat, este ușor de învățat. El este o creștere uriașă și vede departe. (Giraffe.)
1. I. n. - se îmbracă împreună, șosetele se despart. Mâinile pe centură.
1-urcați pe șosete, trageți coatele înapoi, legați lamele. Înapoi în două direcții
Vis pentru un cap de girafa
Du-te la norul de ploaie.
Cobra stătea în calea noastră, Zamri!
Cu un șarpe, nu glumește niciodată.
2. O inscripție - în picioare pe genunchi, cu mâinile pe centură.
1 - Înclinați înapoi (nu îndoiți).
În nisip, se mișcă înainte
Iar el își poartă batul pe spate. (Camel)
3. O inscripție - pe toate cele patru.
1-îndreptați picioarele, sprijiniți întregul picior.
De ce pisica se învârte și cine nu se odihnește? În junglă trăiesc mari pisici - Acestea sunt ghepardi, panthers și lei.
AI este aceeași. Exercițiu "Pussycat".
Sunt eu, sunt un șarpe foarte liniștit. Apoi bate, apoi întinde pe șir.
5. Inflamarea pe abdomen, mâinile plasate sub frunte. "Samovytyazhenie".
Cucul este o săritură, nu o gură, ci o capcană. Tantarul și zbura sunt prinse.
1-perie la umerii, palmele departe de tine. Capul, umeri, coate cresc, conectați lamele. Păstrați de la 4 la 10 secunde. (De 3-6 ori) 2 și. n.
Înainte de noi este râul Nil, larg și adânc. Îl înotăm peste râu, iar stropile se strecoară.
7. AI este același. „Înot“.
Exercițiu pentru relaxare "Pe mal".
Gatul nu este tensionat, iar spatele este relaxat.
Toată lumea înțelege că relaxarea este plăcută.
Pe partea din spate a coloanei vertebrale se află și Și mușchii se mișcă.
8. Id. - întins pe spate. "Foarfece" cu mâinile. (15-20 secunde)
Zhu-ju-ju, Zhu-ju-ju, o să stau pe spate.
9. AI este aceeași, mâinile de-a lungul corpului. Ridicarea picioarelor drepte deasupra podelei.
Cine în lume merge într-o cămașă de piatră?
Tortoizii merg într-o cămașă de piatră.
10. IP - la fel, trageți genunchii în piept, încuiați-vă pe mâini, trageți-vă capul în genunchi. Rolați înainte și înapoi.
Țestoasa lui Ruhr sa rostogolit în spate,
Broasca țestoasă, hei, te ridici pe picioare în curând.
Există o groază de tunet.
Băieți, hai să ne ascundem curând, acum va ploua. Copiii se ascund sub o umbrelă mare. "Sunetul ploii."
Un zgomot de leu se aude.
Dăruiește-te de această furie.
Împăratul fiarelor este cu siguranță un leu.
Și noi suntem vânători de leu.
Mutarea jocului "Vânătorii de leu".
1,2,3 - cerc mai repede.
Băieți, uite, ce viță de vie. Și cine este acolo?
Poate să-și patineze sucursalele și iubește să construiască fețe. Ii place foarte mult sa manance coaja de maimuta de banana.
Apare maimuță - un copil în costum.
Fizinstruktor: O, băieți, unul dintre ei a venit la noi. Vedeți cum maimuțele ar dori să joace fericire.
Mai multe detalii despre clasele din grădiniță:
O lecție cuprinzătoare despre dezvoltarea vocii și educației fizice "Călătorie în pădurea basmelor"
Lecție în matematică în grupul pregătitor "Călătorie prin orașul puzzle-urilor matematice"
Un rezumat al activității educaționale în grupul 1 junior cu tema "Soarele pentru a ajuta"
Deschideți lecția despre elementele de bază ale unui cont pentru copii 5 ani "Călătorie spre un basm"
Joc, învățare
Lecția "Călătorie spre lumea navelor"
| | medicale | proprietăți medicinale educație fizică planificarea fizică Cum | unul | formulare | download form | fizic | cultură fizică dezvoltare | dezvoltarea copilului consolidare | întărirea părului | sănătate | centru de sănătate | copii | copil | pentru copii | grădiniță | Pagina profesorului | Fizioterapia ca formă de dezvoltare fizică și consolidarea grădiniței de sănătate a copiilor
Alte știri corelate:
informații
Trimiteți-le prietenilor: