LFK pentru bolile și consecințele leziunilor articulare (artrita, poliartrita și artroza)
În tratamentul acestor boli medicale FizKult dl de neînlocuit, astfel cum sunt obligatorii trafic-condiție pentru dezvoltarea normală și FUNC - TION sistemului musculo-scheletice.
Organele de susținere și mișcare constau în schelet schelet cu ligamente și mușchi care joacă un rol activ, datorită capacității lor de a contracta (scurta), de a se întinde și de a se relaxa. În dezvoltarea istorică, forța de muncă a avut o influență decisivă asupra structurii și funcțiilor diferitelor părți ale corpului, în special ale membrelor superioare. Oasele sunt conectate una la alta cu ajutorul articulatiilor. Îmbinarea este constituită din cartilaje, ligamente, un sac sinovial și o capsulă fibroasă care înconjoară articulația.
Îmbinarea este înconjurată de tendoanele adiacente ale mușchilor și mușchilor. Punga sinovială este umplută cu fluid sinovial și are o rețea vasculară care asigură metabolismul în articulație. Furnizarea de sânge și nutriția vaselor sanguine și a oaselor depinde de starea de circulație a sângelui în mușchii din jur. Numărul de capilare active (vasele mici de sânge) într-un mușchi intens de lucru crește de 60-100 ori comparativ cu un mușchi în repaus. O astfel de creștere a alimentării cu sânge a mușchilor de lucru, mai ales dacă se repetă sistematic, conduce la o creștere semnificativă a masei musculare, la o creștere a forței sale, adică la formarea musculară.
Decuparea frontală a unei articulații funcționale în mod normal
1-2 - capete articulare ale oaselor,
3 - cartilaj articular,
4 - capsulă fibroasă (strat exterior),
5 - un nivel de subvenționare intermediar,
6 - synovium,
7 - cleft articular,
8 - părțile laterale ale cavității articulare.
Țesuturile articulației sunt bogat înzestrate cu terminații ale nervilor senzoriali. De aceea, articulația reacționează sensibil la efectele mediului extern (fluctuațiile de temperatură, presiunea aerului, vânătăi, suprasolicitarea fizică). Lipsa prelungită de mișcare duce la o sinoviala încrețită-vaniyu, schimbarea cartilajului articular, înlocuirea ei cu țesutul conjunctiv, atrofie musculară (slăbirea și puterii perturbatoare), mobilitatea restricție Niju (contractura) comun.
Cauzele bolilor organelor de mișcare și de sprijin sunt diverse: diverse infecții (gripa, bru-tsellez, dizenterie, reumatism, etc.), traumatisme cretă-Kie și mari, care pot provoca daune sous-puts, dislocarea si fractura a osului, de răcire, a încălcat activitatea glandelor endocrine și a metabolismului și altele. Boli ale organelor de curgere miscare durata difera, perioadele acalmie crize alternative acute si adesea cauza poate LES-viu de handicap în grade diferite.
Boli ale articulațiilor (artrita) pot prezenta Xia durere, limitarea mișcării, efuziune, în creștere-niem sau atrofia tesuturilor moi articulare, îngroșarea capsulei articulare, schimbările în țesuturile formarea cartilajului si osului aderențelor interne, imobilitatea după-Corolarului intergrowth de os capete, obezobra grele și poziții vicioase.
Cele mai importante sarcini ale terapiei fizice pentru artrita de diferite origini sunt: întărirea, starea generală Lenie și sistemul nervos al pacientului, îmbunătățirea sistemului cardiovascular, inclusiv circulația locală de sânge la nivelul articulațiilor, metabolismul Wuxi-Lenie, reducerea durerii prin adaptarea articulațiile pacienților la doza de sarcină, recuperare elastică, flexibilitate si rezistenta musculara, gama de mișcare în articulații și de a crește Rabo petitiveness, dezvoltarea de dispozitive de substituție în deranjat ireversibil Echipamentul trebuie să-ta cu motor, de scădere a pacientului hipersensibilitate organismului la schimbările de temperatură, mișcare Ness aer umed, presiune atmosferică, și altele.
În perioada acută de boală articulară, o mare importanță este dobândită prin "tratament prin poziție", adică prin crearea poziției potrivite pentru membrul bolnav (în repaus), care asigură relaxarea mușchilor. Tratamentul cu mișcare nu este afișat.
În stadiul subacut al bolii articulațiilor membrelor (durere în timpul mișcării, tumefiere, grad scăzut febra 37-37,5 °, hematiilor accelerat viteza de sedimentare a) și fracturi CBE-zhih aplică mișcarea activă pentru picioare sanatoase si articulatii sanatoase afectate originale ale membrelor clinostatism sau așezat în scopul acțiunii reflexă asupra articulației afectate și pentru a păstra mișcare la nivelul articulațiilor afectate la nivelul membrelor intacte. Pentru pacienții articulațiilor din PE-IRS permite doar mișcarea de datorii cu ajutorul unei alte persoane, este important să mușchilor, ghidaje-Environ articulațiilor sore au fost relaxate. Este necesar să înveți să relaxeze mușchii la început pe membrele sănătoase, apoi pe cei bolnavi. În prezența tencuiala este tricotate în legătură cu un os fracturat este potrivit premisă-ka va impulsuri la contracția musculară, înconjoară-ing articulațiile care sunt într-un caz de ipsos.
Pe măsură ce pucioasă și durere la nivelul articulațiilor scade, începe exercițiile speciale active: exerciții cu proiectile care ajută la creșterea amplitudinii (mișcării) mișcării și exerciții pentru întinderea aparatului ligament. Sarcina principală a educației fizice terapeutice este eliminarea supresiei și limitarea mobilității articulațiilor. Se recomandă efectuarea de mișcări pentru pacienții cu articulații într-o baie caldă sau în combinație cu proceduri de încălzire prin lumină: o lampă Sollux sau o lampă Minin. Exercițiile sunt efectuate alternativ în articulații diferite, ceea ce creează condiții pentru odihna unor articulații în timp ce lucrează pentru alții.
Exercițiile speciale active la pacienți sunt alternate cu exerciții de respirație și exerciții pentru a relaxa mușchii.
În leziunile extremităților inferioare ar trebui să fie o atenție UD-lyat pentru întărirea mușchilor membrelor superioare, în scopul de a se pregăti pentru mersul pe jos, cu cârje sau un băț, și pentru a consolida muschii spatelui pentru a menține corpul în poziție verticală. Clasele ar trebui să fie făcut de două până la trei ori pe zi pentru perioada necesară pentru a finaliza restaurarea funcțiilor perturbate.
Exercițiile pentru bolile cronice ale articulațiilor de origine diferită trebuie să fie efectuate cu o amplitudine posibil mai mare, crescând treptat, pentru a dezvolta mobilitatea articulațiilor și pentru a îmbunătăți elasticitatea mușchilor.
Acest lucru se realizează prin mișcări fără coji și proiectile din: bastoane de gimnastică, cluburi, haltere, mingi gonflabile, bile matlasate (ditsinbolami), me- bloc și alte dispozitive și portic.
În plus față de exercițiile de gimnastică, pot fi folosite elementele de jocuri, jocuri sportive, plimbări pietonale, ciclism etc.
În desfigurează cronică (deformând-ing) artroze motivat leziuni miocardice și modificări metabolice sunt observate la suprafețele articulare în formă de „piepteni“, și de-a lungul marginilor lor cresc „buze“, deformează forma articulația, se produce rigiditate musculară (rigiditate), care contribuie progresia bolii. Se dezvoltă durerea și limitarea mobilității articulațiilor. Formarea fizică terapeutică restabilește procesele metabolice perturbate și "lustruiește" suprafețele articulare. Chem-matic exerciții de fizioterapie, în special în primele etape ale acestor boli, de a promova dezvoltarea de back-lea apar anomalii anatomice, tulburări funcționale și pentru a preveni progresia bolii - finanțare.
În cazul artritei tuberculoase, terapia de exerciții fizice este folosită nu numai ca agent de vindecare pentru organism, ci și pentru creșterea mobilității toracelui, care, în prezența gipsului înalt, este de o importanță deosebită. Cu bandaj de tencuială, mișcările articulațiilor articulare contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în articulația pacientului. De mult timp, medicii au susținut că, în cazul leziunilor tuberculoase ale articulațiilor, nu se pot face exerciții fizice. În prezent, datorită succesului tratamentului medicamentos, este posibil să se facă mișcări prudente chiar și în articulațiile cu forme sinoviale ale leziunii lor. Dacă se efectuează o operație de îndepărtare a articulației, este necesar să se urmeze voința impulsurilor volitive (încercarea) de a contracta mușchii sub bandajul de tencuială pentru a îmbunătăți nutriția și tonul (excitabilitatea) mușchilor. Când se formează fuziunea (anchiloză) a suprafețelor articulare ale oaselor, gimnastica terapeutică este recomandată pentru dezvoltarea mișcărilor de substituție în articulațiile adiacente sau în alt membru.
Aici este un complex medical aproximativa gimnast-ki în boli cronice articulare de origine diferită coroborate cu mobilitate limitări ness a articulațiilor și fără ele.
Când anchiloză (comun imobilitatea) obscheukrep - care reglementează gimnastică, în plus față de cele pozitive răsplătește-la imputarea asupra mecanismelor de adaptare a activității superioare pe termen nerv este destinat să îmbunătățească capacitatea motorie a corpului uman a pacientului în ansamblu și abilitățile motorii pe care-lucru pentru dezvoltarea unor mișcări coordonate-TION și agilitate. Acest lucru facilitează foarte mult la mișcarea și executarea mișcărilor în casă și conduce la o eficiență sporită și de a crea starea de spirit vesel, așa cum cere fiecare sprâncenelor-lea.
complex de aproximativ de exerciții terapeutice în boli și leziuni ale organelor MOTION care afectează în principal articulațiilor extremităților inferioare
1. Învârtirea trunchiului în lateral cu îndepărtarea mâinilor în lateral. În mod alternativ. De 3-6 ori în fiecare direcție. B; IP - în picioare.
2. Strângerea și desprinderea mâinilor și îndoirea și desfacerea picioarelor. De 10-40 de ori. Î: IP - întins.
3. Torsul trunchiului - piciorul drept (stânga) este prins alternativ. De 3-6 ori. Î: IP - în picioare, fără scaun.
4. Rolați un băț. In: katationarea unei mingi medicale. De 10-60 de ori.
5. Ridicarea alternativă a unui picior drept. De 3-6 ori cu fiecare picior. În: IP - în picioare, mâinile pe centură
6. Squats. De 4-12 ori
7. Relaxarea alternativă a mușchilor vițelului, se oprește de 3-4 ori. Î: IP - în picioare sau în picioare.
8. Îndepărtarea sau ridicarea alternativă a unui picior drept. 3-8 ori fiecare. "Foarfece": coborârea unui picior cu ridicarea unică a celuilalt. 10-30 secunde
9. Livrarea alternativă a șosetelor de picior, cu rotație simultană a corpului și înclinarea înapoi a brațului îndoit la articulația cotului. De 3-4 ori.
10. "Biciclete". De 10-40 de ori
11. Respirație completă de 5 ori. Î: IP - așezat sau în picioare.
12. Mâini pe șolduri sau pe spatele capului: ridicarea corpului cu palmele pe picioare și fără mișcarea mâinilor. De 4-12 ori.
13. Răsuciți alternativ picioarele drepte înapoi cu o deformare în partea inferioară a spatelui, reveniți la FE. Îndreptarea brațelor, întoarcerea și revenirea la IP. De 4-6 ori.
14. Flexionare în articulația genunchiului alternativ, în îmbinarea articulației cu ajutorul unei bucșe. 8-10-15 ori. TM. Î: IP - culcat, șezând jos.
15. Ridicați piciorul din stânga (dreapta) înainte, ridicând mâna stângă și retragând spatele drept, 2 - reveniți la IP. De 3-8 ori cu fiecare picior. Gantere cântărind 1-2 kg. Î: același lucru fără gantere.
16. Flexibilitate pasivă în articulația genitală de 10-20 ori. TM. Cu ajutorul mâinilor.
17. Mersul liniștitor. 1-2 min. o linie, o sută pa înaintea piciorului.
18. Respirație completă cu accent pe expirație.
Legenda: PI - poziția de plecare, TM-tempo lent, media tempo-medie, tempa rapidă TB, opțiunea B.
EXEMPLU COMPLEXUL DE GIMNASTICĂ TERAPEUTICĂ ÎN BOLI ȘI DETERIORAREA ORGANELOR DE CIRCULAȚIE CU PIERDERILE PRIMARE ALE ASAMBLURILOR DIN LIMBI SUPERIOR
1. 1 - puneți piciorul înapoi, ridicați bastonul până la punct, 2-3 - doi răsuciți în primăvară înapoi, 4 - retur vts IP. De 3-8 ori cu fiecare picior. Î: același lucru fără un băț.
2. Înclinația trunchiului este dreapta, stânga, dar de 4 ori, respirația este uniformă. TC.
3. Rotirea torsului cu mâna liberă. Respirația este uniformă. TS
4. Căderile înainte. De 4-6 ori cu fiecare picior. TS
5. Stoarcerea și desfacerea periei într-o pumn. De 15-20 de ori. TM și TS.
6. Flexibilitate pasivă în articulația calcaroasă. TM. 10-20 de ori.
7. Stoarcerea mingii de cauciuc. De 5-15 ori. TM
8. Ridicarea sarcinii de 5 kg prin unitate. De 5-6 ori. TM
9. Suflează fiecare mână, respirația este uniformă. De 5 ori. TB.
10. "Box", respirația este uniformă. De 5-15 ori. TB.
11. Stick-ul este orizontal - dar în jos, vertical spre umărul drept (stânga). De 5-8 ori. TM.
12. Lipiți în sus și pe paletele umerilor.
13. Interceptarea bățului.
14. Flexibilitatea mâinilor în suport. TM, de 2-10 ori.
15. Îndoiți, întoarceți mâinile, relaxați trunchiul și brațele, ușor îndoiți-vă înainte. TM. De 3-4 ori.
16. Semi-squaturi cu trecerea la squaturi elastice adânci. De 4-12 ori. Î: același lucru fără sprijinul mâinilor.
17. Păstrarea liniștitoare - 1-2 minute.
18. După ce au slăbit succesiv (coborârea înainte) mâinile, antebrațele, umerii, capul, torsul, stai jos, mâinile pe podea cu relaxare completă. De 3-4 ori.
Legenda: IP - poziție de plecare, TM-tempo lent, medie TC-temp, rapid-tempo TB, varianta B,
Articole similare
-
Gimnastică și exerciții pentru vasele creierului, inimii, picioarelor, gâtului, cu hipertensiune
-
Fizioterapia ca formă de dezvoltare fizică și consolidarea sănătății grădiniței copiilor
Trimiteți-le prietenilor: