Starea mea de psihologi se numește abstracție: este dorința de a apuca de multe lucruri mici, dar în acest moment aparent necesar și de a amâna mai târziu ceea ce este de fapt mult mai important în viața ta. Vanitatea, confuzia, împrăștierea - toată lumea o poate numi în felul său.
Primul pas pe calea de la starea de abstractizare la starea de pauză în afaceri, pe care l-am numit Hands Free Mama, este să îți dai seama ce se întâmplă cu tine. A trebuit să recunosc că toate momentele prețioase pe care le lipsesc și pe care le voi pierde sunt rezultatul abstractizării mele. Nu era ușor să mă privesc în felul acesta, dar era o condiție prealabilă pentru începutul renașterii mele.
Aceste cuvinte au fost scrise chiar în ziua când am jurat să nu mai râvnesc momentele prețioase pentru care are sens să trăiască. Cuvintele mi-au revărsat creierul, ca apa - albia în timpul inundațiilor. Nu am reușit să-i păstrez în mine. Am început să tremur feveric prin sertarele dulapului de bucătărie în căutarea unui lucru care putea fi scris, ca și cum viața mea ar fi depins de ea.
Iată o versiune actualizată a ceea ce am scris.
După ce am acoperit plicul pe ambele părți cu toate aceste gânduri, l-am privit mult timp. Nu prea înțeleg ce să fac cu toate astea, dar nu l-am putut împinge înapoi în cutie. Până de curând un plic obișnuit a devenit brusc foarte important, așa că am pus-o pe masă cu un sentiment de speranță - de parcă ar fi așteptat tot ce a fost scris să vină la viață.
Și nu trebuia să aștept mult. Scopul întregului lucru a fost clarificat în mai puțin de o oră.
Cum a terminat viața mea obiect în mișcare
Am reacționat ascultător la apelurile lor solicitante.
Între mesajele primite și mesajele de poștă electronică, am răspândit în grabă o bucată de pâine cu unt de arahide. Cu cât mai devreme pregătesc masa de prânz a fiicei mele, cu atât mai devreme voi putea să mă ocup de mai multe probleme de presă din lista mea. Capul meu era ocupat de gânduri despre viitorul petrecere pe care o organizasem, despre presiunea căzută în anvelopa din față a mașinii mele și despre producția de circulație a fluturașilor pentru un picnic colectiv.
Din anumite motive, m-am uitat în sus. Știam că copilul era undeva aproape, dar de data aceasta am observat-o, într-adevăr observat. Fata mea prețioasă, curată, stătea pe canapea, sugeandu-i degetul mare. Deodată, respirația mea a fost prinsă. Pentru prima dată am simțit că trebuie făcut altceva. Sentimentul era neliniștit, inconfortabil, absolut urgent. Timpul se scurge.
Apoi am făcut ceva complet neobișnuit pentru natura mea activă, ceva străin de psihicul meu, organizat de tipul "de ce amânăm mâine ce se poate face astăzi". Fără a pune împreună două felii de sandviș, am pus cuțitul pe gâtul borcanului. Fără a închide sacul de pâine, uitând următorul punct de pe ordinea de zi, m-am apropiat de copil. Am simțit că Domnul mi-a spus să renunț la toate lucrurile; acum nu este nimic mai important decât a fi cu fiica mea.
M-am așezat lângă ea și i-am îmbrățișat umerii. Mi-a privit ochii; fața îi strălucea. Ochii mari s-au transformat instantaneu în fante, radiante de fericire. Descărcând rapid spațiul care ne separă, ea sa agățat de mine.
Ce sa întâmplat în continuare, încă nimeni cu mine nu a făcut-o.
Mi-a ridicat mâna spre buzele ei roz și a sărutat ușor palma.
Am lacrimi în ochii mei și mi-am dat seama că aici este! Aceasta este confirmarea mea. Semnul meu divin. Cu o mișcare simplă și frumoasă, fiica mea mi-a cimentat dorința mea de a trăi fără mâini. Am realizat incredibil de clar că este o pauză într-un moment în care întreaga lume se află încă undeva - și există viață.
Am vrut să simt mai des astfel de momente de sensibilitate. Dar mai întâi a trebuit să recunosc că nu ar fi așa de rar dacă tocmai m-am oprit din când în când. Adevărul este simplu: indiferent cât de mult dorește, indiferent cât de greu încearcă, copilul meu nu poate sărute obiectul în mișcare.
Viața mea a unui obiect în mișcare sa încheiat oficial.
Cum să obțineți mâinile libere în fiecare zi pentru o anumită perioadă de timp
Durata de viață a Hands Free nu înseamnă o abandonare completă a tehnologiei, nu înseamnă ignorarea serviciilor sau a serviciilor de uz casnic. Viața de mâini libere înseamnă să faci o decizie informată de a amâna pentru o vreme toate afacerile și să acorzi toată atenția cuiva sau ceva cu adevărat semnificativ în viața ta.
Am început drumul prin definirea perioadelor de timp în care am deconectat de la toate dispozitivele și am trecut la oamenii preferați. De când eram extrem de dependent de dispozitivele electronice, trebuia să încep de la intervale scurte de zece minute. Deși acest lucru poate părea o mică schimbare, rezultatele s-au dovedit a fi semnificative. Iată câteva revelații care mi-au apărut în prima perioadă a tranziției la viața fără mâini.
Faceți ceva pentru a vă deconecta de la dispozitiv și începeți să comunicați în mod semnificativ cu familia și prietenii cel puțin o dată pe zi. Starea de spirit a mâinilor libere poate fi încercată să se creeze în următoarele perioade de timp:
- primul lucru dimineata;
- înainte de somn de zi sau de noapte;
- când copiii vin acasă de la școală;
- în timpul mesei;
- între cină și culcare.
După ce vă determinați o astfel de perioadă, începeți să acordați atenție rezultatelor pozitive. Ce emoții aveți când deconectați dispozitivele pentru a petrece timp cu cei dragi? Nu observați ceva în comportamentul celor dragi, ceea ce nu ați avut timp să acordați atenție mai devreme? Este importanța menținerii pe Internet mai puțin importantă pentru dvs. atunci când sunteți scufundat în contactul uman obișnuit cu cei dragi?
Trimiteți-le prietenilor: