A venit ultima lună de toamnă, înainte de iarnă. Este timpul să vă pregătiți bine pentru a "lupta" cu tot felul de viruși și răceli. Cum se face fără medicație?
Virușii se răspândesc foarte repede, iar cu cât începem mai repede tratamentul, cu atât mai ușor este boala, cu atât mai puțin probabil să apară complicații. Este important să începeți tratamentul cu primele simptome de frig. În acest moment, este foarte important să ridicați apărarea corpului. Băuturile calde ajuta, nu adăugați zahăr, deoarece reduce activitatea leucocitelor.
Foarte bine la primul semn de băuturi calde pentru picioare calde. Este necesar să se încălzească bine, transpirația, atunci virușii vor muri. Vă puteți încălzi cu exerciții moderate (cu prudență). Oamenii-atleți efectuează o prevenire constantă a bolilor virale. Dacă vă hotărâți să vă încălziți cu baia de picioare, atunci trebuie să încheiați întregul corp. Contraindicații - temperatură ridicată.
Dacă era un nas curbat, băile de contrast sunt bune. Se vor lua două bazine mici: una pentru apă caldă moderată, cealaltă pentru una rece. Puteți adăuga câteva cuburi de gheață din congelator. Nasul scufundați alternativ în apă, respirație gură: în apă caldă - 3 minute, în apă rece - 30 de secunde. Repetați de 5 ori. Finalizați procedura cu apă rece. Astfel, pregătim vasele: în apă fierbinte, vasele se extind, în apă rece se îngustează. Pentru ziua în care trebuie să faceți aproximativ trei astfel de proceduri.
Este importantă hidratarea tractului respirator cu inhalare. Dacă adăugați mai mult ulei de eucalipt la apa caldă, se va adăuga și efectul de dezinfectare.
Dacă simțiți o senzație neplăcută în gât, sucul de lamaie ajută. Este suficient să beți o linguriță. În cazul în care stomacul este percepe rău acru, puteți gargara cu suc de lamaie, alternând cu clătire soluție de bicarbonat de sodiu. Gâtul pacientului trebuie să se odihnească. Alimentele ar trebui să fie calde, blânde.
Dacă nu există o extindere a glandei tiroide, compresele pe gât sunt bune. Pânza de bumbac se umezește cu apă rece de la robinet, se strânge și se atașează la gât. Apoi stratul după stratul cu un strat mai larg de film, înfășurați-l cu o eșarfă caldă uscat și du-te la culcare. Această procedură îmbunătățește circulația sângelui, îndepărtează inflamația. Nu uita de simplu anti-inflamator și dezinfectant: musetel, salvie, ghimbir, eucalipt, turmeric, usturoi.
Bine ajuta infuzia de usturoi: 1 catel de usturoi tocat pentru a stoarce si turna un pahar de apa clocotita. Insistați 15 minute, lăsați să se răcească, adăugați puțin suc de lamaie și beți. Este un foarte bun antibiotic natural.
Elena Shelyagina,
Candidat la Științe Medicale, TRC "Trei Îngeri"
S-ar putea să vă placă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: