Cum să crească cu 10 cm, vitaportal - sănătate și medicină

Persoanele care au o creștere scăzută își gândesc adesea cum să crească cu 10 cm. Puteți să o faceți cu ajutorul unei operații chirurgicale sau cu ajutorul unor exerciții speciale. Cu toate acestea, efectul exercitării este mult mai mare la tinerii sub vârsta de 25 de ani.







Dacă copilul dorește să crească, atunci nu este nimic special în acest sens, deoarece toți copiii visează să crească mai repede. În cazul în care un adult gândește cum să crească cu 10 cm, înseamnă că are complexuri serioase care trebuie eliminate.

Exerciții pentru creșterea creșterii

Creșterea unei persoane depinde în primul rând de locația genetică, deci nu merită să sperăm pentru o creștere accentuată. Cu toate acestea, există vitamine și hormoni pentru creșterea creșterii, utilizarea corectă a acestora dă rezultate bune și oricine poate crește cu 10 cm, dar cea mai sigură metodă este exercițiul fizic.







  1. Jumping. Dacă sari de câteva ori zilnic, atunci după un timp rezultatul va deveni vizibil.
  2. Înot. Clasele de înot vă ajută să crească în mod semnificativ creșterea, pentru aceasta trebuie să achiziționați un abonament la piscină și să îl vizitați de cel puțin 3 ori pe săptămână.
  3. Stretching. Acest tip de exerciții includ realizarea sfoară, întinderea și întinderea pe podea. În mod constant se întinde, veți înceta în curând să vă gândiți cum să crească cu 10 cm.
  4. Yoga. Exercițiile de yoga au un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale și asupra dezvoltării corpului.

Motivele suspendării creșterii

Problema trebuie abordată într-un mod cuprinzător, iar dacă visezi să devii mai înalt cu 10 cm, trebuie să eviți ceea ce poate împiedica creșterea. În medie, o persoană crește până la 25 de ani, o creștere activă a bărbaților durează până la 21 de ani inclusiv. Majoritatea oamenilor au multe obiceiuri proaste și duc un stil de viață incorect și acest lucru afectează și funcțiile generale ale dezvoltării organismului.

După cum puteți vedea, este foarte posibil să crească cu 10 cm. Modul corect de viață și exercițiile regulate vor ajuta la realizarea visului prețuit, lansând procesul de creștere în organism. În plus, starea de spirit, bunăstarea generală și sănătatea se vor îmbunătăți.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: