Creșterea testosteronului

Medicamente care cresc nivelul de testosteron

Mijloace care cresc nivelul de testosteron:

1. Tribulus terrestris (Tribulus terrestris, târâtor Yakorez)
2. Epimediul, buruienile de capră






3. Ginseng coreean (Panax ginseng)
4. Damiana (Turnera afrodisiaca)
5. Macul peruan sau bug-ul meien (Lepidium meyenii)
6. Muir poam (katuaba, leiroma, Ptychopetalum olacoides)
7. Yohimbe (Corynanthe yohimbe)
8. Polen de flori (Polen de albine)
9. L-carnitină
10. BCAA (leucină, izoleucină, valină)
11. Zinc
12. Vitamina A
13. Vitamina E
14. Vitamina D
15. Vitamina C
16. Pantotenat de calciu (Vitamina B5)
17. Acizii grași omega-3 și omega-6

Pentru a obține succesul în culturism, este nevoie nu numai de voință, ci și de un factor obiectiv, cum ar fi cantitatea de hormoni din sânge numită anabolizant. Pentru a creste cresterea musculare, exista atat anabolici sintetici cat si suplimente nutritive naturale care cresc secretia de hormoni anabolizanti.

TRIBULUS TERRESTRIS (TRIBULUS TERRESTRIS, ANCHOR ANCHOR)
Tribulus stimulează perfect producția de testosteron în corpul masculin și nu-i face rău. Extract de plante Tribulus terrestris este cel mai puternic și eficient pregătirea non-hormonal din plante pentru a spori potenta, libidoului, precum și mijloace de infertilitate masculină.
Acțiune funcțională Tribulus:
• Creșterea producției de testosteron și dehidroepiandrosteron (DHEA) în organism.
• Tribulus crește semnificativ dimensiunea și forța musculară la sportivi.
• Tribulus are un efect diuretic.
• Tribulus stimulează producerea de aldosteron, și a hormonului de creștere (STH), ceea ce explică activarea proceselor anabolice ale organismului.
• Tribulus crește pituitară hormon foliculostimulant, sub acțiunea care este îmbunătățită spermatogenezei în testicule (creșterea volumului ejaculat, concentratia si motilitatea spermatozoizilor) și creșterea fertilității.
Mecanismul de acțiune Tribulus este central. De droguri stimulează hipotalamusului și glandei hipofize și crește producția de hormon luteinizant care instruiește testicule pentru a produce testosteron.

EPIMEDIUM, HOT (WEEZ DE PĂMÂNTĂ PĂMÂNTĂ, EPIMEDIUM BREVICORUM), (care literalmente se traduce ca iarba unei țapi lascivioase).
Principiul activ al epimediului este Icaria flavonoidă.
• Epimediul promovează eliberarea testosteronului și crește semnificativ nivelul acestuia. Se leagă de receptorii androgeni și acționează ca testosteron. determinând o accelerare a creșterii țesutului muscular.
• Epimedium ca Viagra, inhibă activitatea enzimei fosfodiesterazei -5 în organism.
• Epimediul de acțiune seamănă cu acțiunea testosteronului - crește dorința sexuală, îmbunătățește funcția erectilă și rezistența sexuală.
• Epimediul crește producția de oxid nitric (care acționează ca arginină), îmbunătățind circulația sângelui în mușchi
• Epimediul are o activitate generală de tonifiere și stimulare a glandelor sexuale.
• Epimedium este substituția cea mai promițătoare și demnă pentru Tribulus.

KOREAN GINSENG (PANAX GINSENG)
• Ginseng coreean conține steroizi, care în structura lor sunt foarte asemănătoare cu steroizii anabolizanți.
• Are proprietăți adaptogene, datorită cărora capacitatea organismului de a rezista efectelor de stres crește. Afectează glandele suprarenale, împiedicând producerea excesivă de corticosteroizi, care sunt antagoniști ai testosteronului.
• Ginseng coreean ca Viagra îmbunătățește circulația sângelui în organele genitale masculine.
• Ginseng stimulează activitatea fizică și mentală, îmbunătățește abilitățile sportive.
• Unul dintre literatura medicală modernă insuficient luminată a efectelor ginsengului este capacitatea sa de a corecta greutatea corporală, pentru a preveni formarea de depozite grase.

DAMIANA (TURNERA APHRODISIACA)
• Damiana are un puternic efect stimulativ asupra nivelului de secreție a testosteronului și a altor hormoni anabolizanți.
• Ingredientele active Damian blochează aromataza, care transformă o parte semnificativă a testosteronului masculin în estrogeni.
• Damiana are proprietăți calmante, poate provoca o stare de relaxare.

MAKA PERUANSKAYA SAU MEYEN CROPBY (LEPIDIUM MEYENII)
• Maca este un adapogen care stimulează glanda pituitară și hipotalamusul pentru a produce mai mult testosteron.
• Sportivii folosesc mac pentru a crește rezistența și energia într-un mod natural și stabil. Maca funcționează atât de bine, deoarece încurajează corpul tău să producă mai multă energie pe cont propriu. Astfel, nu înlăturăți corpul, adăugând o substanță substitutivă, dar întăriți-l constant.
• Maca activează L-arginina, care este un precursor al oxidului nitric.
• Maca, de asemenea, cunoscut sub numele de ginseng peruvian, susține echilibrul hormonal în zona genitală, îmbunătățește activitatea sexuală și dorința sexuală.

MUIRA PUAMA (KATUAB, LERIOSMA, OLACOIDE DE PTYCHOPETAL)
• Muira Puama joacă un rol important în culturism. crește nivelul natural al testosteronului în organism, ceea ce este foarte important pentru activitățile stresante care necesită rezistență, precum și nevoia de a construi masa musculară.
• Muira Puama optimizează funcțiile sistemului nervos pentru stres, astenie, îmbunătățește starea de spirit, sporește atenția și claritatea, ceea ce este important și în culturism, deoarece necesită capacitatea de a se concentra pe performanță.






• Muir poam, numit și "copacul potenței", pentru că crește libidoul și ajută la reducerea simptomelor disfuncției erectile.

JOHIMBE (CORYNANTHE YOHIMBE)
• Yohimbe crește nivelul și stimulează producerea de gonadotropine ale hipofizei și testosteronului.
• Yohimbe stimulează sinteza proteinelor în toate țesuturile și mai mult în mușchi, crește eficiența. Accelerează creșterea masei musculare.
• Iohimbină are un efect tonic asupra neuronilor sistemului nervos central, imbunatateste activitatea locomotorie si reactivitatea, imbunatateste circulatia sangelui in testicule si prostata, menținând un nivel mai ridicat al producției de spermatozoizi, îmbunătățește atracția sexuală, elimină disfuncția erectilă.
• Yohimbe are un efect de mobilizare a grăsimilor.

FLORA POLENA (BOLI POLEN)
• Polenul de flori este un concentrat al celulelor germinale masculine din plante cu flori. Prin urmare, are o activitate asemănătoare hormonului, care provoacă o acțiune anabolică.
• În plus, este un concentrat de aminoacizi și peptide asemănătoare hormonilor.
• Polenul conține factori de creștere care au un efect de regenerare.
• Ca urmare a aplicării polenului, cantitatea de glicogen din ficat și din mușchii scheletici crește, ceea ce este important pentru formarea prelungită.
• Polenul de flori este recomandat pentru haltere și alte sporturi pentru a accelera recuperarea.
Acesta conține de la 7 la 25% din proteine. Aminoacizii din polen reprezintă până la 13% (5-7 ori mai mult decât cele mai bogate produse alimentare). Zece dintre ele nu sunt produse în organism și trebuie luate zilnic cu alimente. Compoziția de aminoacizi a polenului este echilibrată.
Proteina de polen este mai biologică decât proteina din lapte, fiind unul dintre cele mai valoroase produse în acest sens.

L-Carnitina
• Carnitina crește numărul de receptori ai testosteronului. precum și receptorii anabolizanți în celulele musculare. Datorită acestui fapt, crește cantitatea de molecule de testosteron captate de receptori. Cu cât mai mulți receptori hormonali au celula musculară, cu atât mai mult poate absorbi testosteronul.
• În practica sportivă duce la sporirea forței și a masei musculare, sporirea rezistenței și a rezistenței.
• L-carnitina este, de asemenea, un instrument valoros pentru pierderea în greutate, ca „arde“ tesutul adipos fara a afecta musculare, care este folosit pentru pierderea în greutate și „uscare“ a mușchilor.
L-carnitina are un efect anabolic semnificativ - îmbunătățește procesele de sinteză a proteinelor în organism și reduce metabolismul de bază, ca urmare a încetinirii dezintegrării moleculelor de proteine.
• L-carnitină crește pragul de rezistență la stres fizic, contribuie la eliminarea acidozei poslenagruzochnogo și, în consecință, performanța de recuperare după efort fizic debilitante lung.
• L-carnitina participă la producerea de energie - promovează mobilizarea și scindarea acizilor grași prin formarea energiei ATP.
• kapnitina prezent în organism mai mult, cu lanț de aminoacizi mai ramificat (leucina, izoleucina, valina) este prevăzută în mușchi.

BCAA (leucină, izoleucină, valină)
Aminoacizii BCAA blochează secreția de cortizol, care este un antagonist al testosteronului. Reducerea producției de cortizol înseamnă că mai mulți androgeni vor pătrunde în interiorul celulei musculare. Astfel, efectul anabolic ("sintetizat") al androgenelor va crește.
Este mai bine să injectați aminoacizi BCAA dimineața, când secreția cortizolului atinge vârful zilnic. Acest lucru va contribui la consolidarea potențialului anabolic al testosteronului.

ZINC
• Zincul activează formarea hormonului luteinizant, care stimulează eliberarea testosteronului. Participă la sinteza hormonilor anabolizanți, inclusiv testosteronul și hormonul de creștere (este o parte integrantă a testosteronului hormon sexual masculin).
• Zincul este necesar pentru producția de spermă, pentru activitatea normală de prostată, crește activitatea spermatozoizilor, potența.
• Zincul este necesar pentru metabolismul vitaminei E, care este precursorul hormonilor sexuali și este inclus în producția de testosteron.
În plus, oamenii de știință au stabilit că, în timpul sportului, zincul este consumat în cantități mari, iar dieta sportivilor conține, de regulă, o cantitate insuficientă de zinc. Aceste două circumstanțe dictează necesitatea unei admiteri suplimentare.

VITAMINA A
Vitamina A se numește și creșterea vitaminei. Cunoscut pentru rolul său important în construirea masei musculare.
Vitamina A este implicată în sinteza proteinelor și a hormonilor steroizi (inclusiv testosteron și progesteron), precum și alți factori care contribuie la creștere.
Antagonist este tiroxina - hormoni tiroidieni, așa cum este bine cunoscut, hormonii tiroidieni au un efect catabolic asupra metabolismului proteic, inducând îmbunătățită descompunerea proteinelor și inhibarea sintezei lor.

VITAMIN E
Vitamina E este un regulator important al metabolismului proteic în mușchi și afectează funcționarea normală a gonadelor, de care depinde furnizarea neîntreruptă a corpului cu testosteron.
Pentru sportivi, este deosebit de important ca vitamina E scade considerabil nivelul de lactat (lactat) în sânge, reduce nivelul de formare a peroxidului de lipide a produselor formate în timpul lecțiilor, reduce deteriorarea celulară datorită oxidării și protejează țesuturile musculare. Si ca rezultat, vitamina E regleaza activitatea musculara, prevenind oboseala.

VITAMINA C
• Vitamina C este cel mai puternic stimulator al anabolismului muscular; fără participarea sa, sinteza hormonilor steroizi este imposibilă.
• Vitamina C este implicată în sinteza colagenului, care asigură structura mușchilor, țesuturilor vasculare, oaselor și cartilajelor, dinților și gingiilor.
• Vitamina C este implicată în sinteza unui număr important de hormoni și neurotransmițători.
• Este un antioxidant puternic.
• Ajută la reducerea cantității de cortizol prin asigurarea unui efect anti-catabolic. O mantra de culturist a fost mult timp cunoscută: cortizolul excesiv compromite nivelul de testosteron. astfel încât să consumați cel puțin 500 mg de vitamina C dimineața cu prima masă.
• Este important, de asemenea, rolul important al vitaminei C în reducerea lactatului (sarea acidului lactic) în sânge, precum și crearea de depozite de glicogen.

PANTOTENAT DE CALCIU (vitamina B5)
• pantotenat de calciu (PC) are un efect anabolic puternic, crește sinteza hormonilor steroizi prin a lua parte la sinteza coenzimei A. surclaseaza efect anabolic al tuturor celorlalte vitamine.
• Pantotenatul de calciu reduce în mod semnificativ metabolismul bazal, ceea ce duce la o creștere rapidă a greutății corporale totale ca urmare a scăderii proporției de proteine ​​oxidate. Scăderea zahărului din sânge, care contribuie la eliberarea hormonului de creștere. Crește sinteza acetilcolinei, care sporește tonul sistemului nervos parasympat, ceea ce crește puterea sistemului neuromuscular.
• Pantotenatul de calciu este un preparat de "acțiune de economisire", deoarece face munca corpului mai economică. Se mărește semnificativ rezistența generală și toleranța la încărcături. PC participă la cele mai importante reacții ale transferului de energie și ale compușilor fosforului. PC-ul îmbunătățește funcția hepatică și promovează eliminarea toxinelor, alcoolului, otrăvurilor, medicamentelor din organism.
• pantotenat de calciu mărește absorbția din intestinul ionilor de potasiu, împreună cu sinteza crescută a acetilcolinei joacă un rol important în procesul de amplificare a contracției musculare.

OMEGA-3 și OMEGA-6
Acesta este un grup de acizi grași nesaturați esențiali care nu sunt reproduse în organism, adică o persoană le poate obține numai din alimente (inclusiv din alimentația sportivă).
• Consolidarea producției de hormoni, inclusiv cea mai importantă în testosteronul de culturism.
• Acestea reprezintă o sursă de energie, fără a crea riscul de creștere a grăsimilor.
• Creșteți rezistența.
• Promovează scăderea în greutate.
• Acestea sunt precursorii componentelor naturale antiinflamatoare ale sângelui. Din acest motiv, durerile și procesele inflamatorii care însoțesc exercițiile fizice intense sunt reduse. Astfel, distrugerea țesutului muscular după efort este redusă, timpul de recuperare este scurtat.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: