- Primul și cel mai simplu lucru de făcut este să vă strângeți mâinile împreună. Tot ce aveți nevoie pentru această procedură este un robinet cu apă caldă și 10 minute din timpul prețios. Puneți mâinile pe cot, sub jet. Temperatura apei la început este plăcut caldă și apoi este caldă. După aceasta, este esențial să vă ștergeți mâinile și hainele mai calde (un pulover de lână cu mâneci lungi va coborî complet).
- Înainte de a merge la culcare, faceți o baie fierbinte cu muștar sau sare de mare pentru picioarele dvs. (1 lingură pe 5 litri de apă). Coborâți-vă picioarele timp de 5-8 minute în apă de gleznă (această procedură este contraindicată cu presiune crescută și vene varicoase!). Apoi, ștergeți tălpile tălpilor cu ulei de brad și puneți șosete din lână.
Chiar și mai eficient este frecarea balsamului vietnamez "Asterisk". Trebuie să desenați litera "T" pe picioare: la baza degetelor - o bandă orizontală largă, de-a lungul piciorului, de la degete la călcâie - verticală.
- Este extrem de util să beți ceai fierbinte cu miere, lămâie, tei, gem de zmeură, bulion de trandafir sălbatic. Perfect ajută usturoi, și cei care se tem de mirosul, este recomandat să se taie în felii mici usturoi și apoi înghiți fără a mesteca, apoi se clătește gura cu apă, care a adăugat un pic de suc de lămâie.
- Dar dacă deja de la un nas "a alerga", nu este necesar să abuzezi picăturile vasoconstrictive de tip naftizin. Faptul este că este imposibil să folosiți astfel de picături mai mult de 7 zile, nasul se va obișnui cu ei și nu va fi capabil să facă fără ele și o răceală comună va veni să înlocuiască frigul comun.
Nu îngropați în sucul de ceapă curat din nas - poate arde mucus. Sucul de ceapă trebuie diluat cu apă fiartă într-un raport de 1:10 și picături de 2 picături în fiecare nară. Și chiar mai bine - tăiați becul și inhalați mirosul, în timp ce expirați - gura. Astfel de inhalări de 5-10 minute trebuie repetate de 3-4 ori pe parcursul zilei.
2. Spălați cât mai des posibil și, pe stradă, ștergeți-vă fața cu șervețele hipoalergenice umede.
3. Pentru a preveni vărsarea polenului în ochi, purtați ochelari de soare.
4. Faceți curățarea zilnică umedă la domiciliu, iar la locul de muncă pulverizați apa și, deseori, ștergeți podeaua cu o cârpă umedă.
5. Ștergeți hainele spălate cât mai mult posibil în cameră (închideți ferestrele de pe balcon) - îmbrăcămintea reglează polenul.
6. Încercați să păstrați ferestrele închise, ventilatând camera după ploaie, seara sau în vremea fără vânt; atârnă ferestrele cu o cârpă umedă sau tifon multistrat.
7. Închideți geamurile din mașină în timp ce călătoriți.
8. Aruncați temporar carnea de vită, carnea de porc, soia, arahidele, boabele roșii, produsele afumate. Persoanele cu alergie la ragweed în orice moment al anului, și mai ales în timpul înfloririi, nu pot mânca miere, pepene galben, banane, sfecla, spanac.
În ceea ce privește toate medicamentele posibile pentru alergii, utilizarea lor este posibilă numai după consultarea unui alergist, deoarece auto-medicamentul poate agrava situația și poate adăuga noi simptome alergice deja existente.
Știri populare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: