Când este mai bine să te ridici, să fii mereu sănătos

Prin revizuirea materialelor acestui site, confirmați că aveți peste 18 ani și acceptați pe deplin termenii Acordului de utilizare și Politica de confidențialitate!







Știți când este mai bine să te ridici, ca ziua să se descurce bine și sănătatea să fie excelentă? Aflați ce spune Ayurveda despre asta!

Cum să începi dreptul de dimineață?

„Ashtanga hrdayam B“ - tratat canonic pe ayurvede¹ - recomandă insistent ca oricine care vrea sa evite boala, trezește-te în Muhurta Brahma - o anumită perioadă de timp înainte de zori, când natura predomină Guna sattva (energia de armonie, bunătate).

O persoană care se trezește în acest moment primește o acuzație de calm și optimism.

Fondatorii ayurvedei consideră că rutina zilnică corectă este un remediu puternic pentru sănătate. "Aderența constantă la ordinea naturală a zilei este una dintre cele mai bune acțiuni pentru a rămâne în armonie, pentru a preveni și a trata bolile", spun yoghinii.

Când este mai bine să te ridici? Timp optim de creștere!

Timpul înainte de zori (Brahma muhurta) este penultimul, al paisprezecelea 48 de minute din jumătatea întunecată a zilei. Scripturile spun că trebuie să te trezești pentru doi muhurți înainte ca soarele să crească, adică o oră și jumătate înainte de zori.

În medie, acest timp este de aproximativ 4 dimineața.

În această oră mai devreme, bunătatea prevalează. Scripturile numesc de această dată cel mai bun timp pentru practica spirituală.







"Brahma muhurta este timpul pentru cunoașterea și fericirea spirituală".

În acest moment, conștiința este pură, ca un copil, este încă lipsită de pasiuni, experiențe lumești din timpul zilei, dezamăgiri, dorințe. Prin urmare, este atât de important să o umpleți cu impresii sattvice (meditație, citire a mantrelor, recunoștință, iubire), ceea ce va da un rezultat favorabil în timpul zilei.

În acest moment, meditați mari yoghini, sfinți, rishi, 2, dedicați. Care este beneficiul aderării la vibrațiile lor? "Valul acestor vibrații poate lua cu ușurință pe un țărm minunat și însorit de fericire". Nu ratați această șansă!

Urcarea la Brahma muhurta vă permite să petreceți întreaga zi în armonie, bucurie și prevenirea bolilor. Trezind în acest moment, ne putem sincroniza ritmul cu ritmul Soarelui. Această recuperare precoce crește și menține sănătatea adevărată.

Brahma Muhurta este cel mai bun timp pentru a oferi respect și oferind senior guru rugăciuni, meditație, scripturi de citire spirituale și cântarea numelor sfinte. Sri Chanakya-thread-Sastra spune că „cel care poartă haine murdare, nu perie dintii, probleme de vorbire și de dormit după răsăritul soarelui, a pierdut favoare cu Lakshmi (zeita norocului si noroc)“, chiar dacă el este o persoană foarte importantă.

Cum de a calcula Brahma muhurta?

Brahma muhurta în orice localitate și în orice moment începe mereu o oră și jumătate înainte de zori. Aflați ora exactă a brahma muhurta în orașul dvs. online >>>

Ce ar trebui să faceți în viață?

Vă urmați scopul vieții și primiți daruri de soartă sau mergeți pe calea încercării și a erorii? Aflați despre darul vostru, superputerile și activitățile care vă vor îmbogăți în cel mai scurt timp posibil aici >>>

Note și articole de prezentare pentru o mai bună înțelegere a materialului

Ü Ayurveda este un sistem tradițional de medicină indiană, una dintre varietățile de medicină alternativă (Wikipedia).

² Rishis - înțelepți în hinduism, despre care zeii au descoperit imnuri vedice (Wikipedia).







Trimiteți-le prietenilor: