Buna ziua tuturor! Vobschem acum o jumătate de an am cumpărat un bar orizontal, am început să muncesc din greu, nu am obținut rezultate speciale, dar dorința a dispărut în cele din urmă și aceasta a fost de câteva ori, adică Încep să practic și după o lună o arunc din nou. Cum să vă motivați și ce mod să întrebați pentru a nu vă plictisi? Turnikmeny, spune-mi :)
Stray Violonist, da, nu rău :) Apropo, de asemenea, vreau să iau programare
Să recunoaștem o astfel de situație - pe o bară orizontală sunt implicați oameni cu o constituție diferită și scopul - de a se întoarce mai masiv, puternic și colosal. O persoană are o greutate de 55 kg, alte 75 kg, a treia 90 kg, se antrenează aproape, ceea ce este la fel de sârguincios, dar cine dintre ele va pompa rapid, va face spatele mai mult?
330899 19521 132360
Dumitru Mamei (Guest) Acum 3 ani
Dacă este grav tras, atunci doar pace. În caz contrar, totul se poate înrăutăți. Și o altă întrebare, ce sa întâmplat exact. Dacă doar ligamentele sunt ușor întinse, atunci unele bandaje elastice pot ajuta cumva (deși sunt potrivite numai pentru articulații, deoarece acestea restricționează mobilitatea). Și dacă mușchiul se rupe, atunci numai pace (dacă lacrima nu este gravă, atunci când chirurgia gravă).
Apropo, o mică odihnă va ajuta organismul să se recupereze mai bine și chiar să conducă la o creștere a rezultatelor. Cu o odihnă lungă (mai mult de o lună), rezultatele vor cădea fără îndoială.
Răspundeți la întrebare
Trimiteți-le prietenilor: