8 Moduri de a face mai mult, de a face mai puțin, psihologia relațiilor

1. Nu mergeți la niște întâlniri. Întâlnirile, întâlnirile, întâlnirile - este doar un depozit de timp petrecut este în mare parte neproductiv. Deci, este necesar să refuzați ceva sau să încercați să schimbați ceva "în Construcții".







2. Spuneți "Nu". Acesta este favoritul meu - ne iubit. Nefericit - pentru că e greu de spus "nu", favorit - pentru că vă ajută să economisiți mult timp.

8 Moduri de a face mai mult, de a face mai puțin, psihologia relațiilor

3. Nu faceți o muncă inutilă. Se pare că aici o voi face, voi lua inițiativa - și toată lumea va fi fericită. Da, indiferent de cum. Nu numai că inițiativa este pedepsită, dar se dovedește și că acest lucru nu este deloc de care are nevoie. Deci de fiecare dată când faci altceva, merită să te gândești - poate că e superfluu?







4. planuri și termene realiste. Adesea încercăm să "Shove Intruder" într-o perioadă scurtă de timp. Iar când ne dăm seama că nu se potrivește, începem să încercăm să-l terminăm pe cheltuiala noastră, a dorințelor noastre și, în principiu, a oportunităților. Și de ce nu doar amâna? Amanarea timpului un pic mai departe? Este puțin probabil ca cineva să sufere foarte mult.

5. îndepărtați toate distragerile. Nu vorbesc despre colegi, despre televiziune sau despre orice altceva, este aproape "Raritatea". Este vorba despre tweets, facebook și chiar despre tone de e-mail care vine în fiecare minut. Deconectați-vă de la Internet - și lucrăm numai pentru noi înșine. Crede-mă, productivitatea nu crește atât de mult de 2 ori, dar mult mai mult. Cineva poate obiecta că scrisorile primite nu distrag atenția. Dar știu că mulți oameni, chiar dacă au alocat un timp separat pentru a citi e-mailul, dacă văd notificarea despre scrisoarea care a venit, vor muri de curiozitate, până când vor citi scrisoarea. Și aceasta este o distragere a atenției.

6. lista sarcinilor. În cazul în care doar acțiunile necesare intră în ea, sarcinile suplimentare nu vor distrage atenția.

7. luați pauze. Aici este un mare salut pentru tehnica de tomate. Cu toate acestea, dacă ați lovit aceeași sarcină timp de 2 ore fără o pauză, atunci până la sfârșitul celei de-a doua ore productivitatea a scăzut, iar cu cât mergeți mai departe, cu atât mai mult va cădea.

8. Lupta împotriva amânării. Uneori este mai bine să stai fără 5-10 minute (absolut nimic) fără să faci, fără să te gândești, și foarte curând conștiința va vorbi - și doresc foarte mult să facă rapid ceva.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: