Uneori este foarte dificil să renunți la un desert sau la un pahar de băutură delicioasă. Într-un fel sau altul, noi toți acordăm slăbiciune, care nu poate decât să afecteze starea corpului nostru. Consumul excesiv de alcool dulce, gras, duce la acumularea de toxine și deșeuri, din care din când în când este necesar să se purifice corpul. Nu e de mirare atât de populare programe de detox. Acestea sunt concepute pentru a ne scăpa de toate dăunătoarele și îmbogăți cu un întreg complex de vitamine.
Pentru a scăpa de toxine, nu este necesar să recurgeți la măsuri extreme, este necesar doar să mâncați în mod corespunzător și să includeți în dieta dvs. mai multe produse care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul mai repede.
Produsul Detox # 1: lămâie
Adevăratul rege al detoxifierii este lamaie. Distruge toxinele care ne înfundă corpul. Lămâia este bogată în potasiu și vitamina C, care prin numeroase studii științifice contribuie la prevenirea cancerului, reduce cantitatea de colesterol din sânge și îmbunătățește imunitatea.
Produsul Detox # 2: morcovi
Morcovul bogat în potasiu favorizează purificarea rinichilor și, de asemenea, îmbunătățește funcționarea tractului intestinal. În plus, ajută la obținerea unui bronz frumos, așa că vă rugăm să vă cu suc proaspăt stors de morcovi.
Produsul Detox nr. 3: Anghinare
Anghinarea ajută la curățarea ficatului. Datorită conținutului ridicat de potasiu, este adesea folosit ca un diuretic puternic, care ajută la eliminarea rapidă a excesului de toxine din organism. În plus, anghinarea stinge rapid foamea și este adesea folosită ca slăbire sub formă de gustări.
Detox produs nr. 4: ananas
Ananasul este bogat în vitamine precum C, A și B și este extrem de util pentru organism în timpul unei avitaminoză. Acest fruct ajută la eliminarea toxinelor și a grăsimilor, ceea ce îmbunătățește sistemul digestiv și elimină colesterolul din sânge. Toate acestea datorită bromelainei - o substanță valoroasă care este conținută în ananas. Pentru a simți efectul, merită să mănânci regulat 2 felii de ananas proaspăt pe stomacul gol.
Produsul Detox nr. 5: Sfeclă roșie
Sfeclă conține o cantitate mare de fibre, care are un efect benefic asupra organismului și curăță intestinele. Și datorită pectinei, care este atât de bogată în sfecla, substanțele nocive sunt eliberate din organism. Compoziția sfeclei include, de asemenea, iod, care este extrem de util în cazul bolilor glandei tiroide și al obezității. Sărurile de magneziu, la rândul lor, ajută la hipertensiune, iar clorul curăță ficatul, rinichii și vezica biliară.
Produsul Detox # 6: fructe kiwi
Este un produs anti-îmbătrânire care conține mulți antioxidanți. Kiwi este, de asemenea, bun pentru curățarea tractului intestinal. Acest fruct sparge grăsimile și îmbunătățește starea generală a corpului. De asemenea, ajută la otrăvire și intoxicație cu droguri.
Detox produs nr. 7: măr
O persoană utilizează gluten zilnic ca parte a alimentelor, ceea ce poate duce la dificultăți în activitatea tractului alimentar. Ajuta fibrele de mere, care curata corpul si pregatesc flora intestinala pentru digestia corecta a vaselor sanatoase de legume si fructe. În plus, acidul malic natural ajută la lupta cu bacteriile patogene.
Produsul Detox # 8: usturoi
Usturoiul poate elimina toxinele din organism, purifică vasele de sânge și crește elasticitatea acestora. De asemenea, promovează dizolvarea plăcilor de colesterol, elimină depozitele de sare și este, de asemenea, un excelent agent antiviral și antimicrobian.
Produsul Detox # 9: varza
Varza netratată conține cât mai mult vitamina C ca o portocală. Varza chinezeasca, broccoli, varza - toate aceste produse sunt antioxidanti importanti si ajuta ficatul sa scape de excesul de toxine.
Produsul Detox nr. 10: Grapefruit
Grapefruitul este cunoscut în primul rând ca un produs alimentar. Este indispensabil dacă doriți să curățați corpul de toxine și substanțe cancerigene. Grapefruitul poate reduce semnificativ nivelul de insulină și colesterol din sângele unei persoane.
Trimiteți-le prietenilor: