Prostatita este una dintre cele mai comune boli masculine. Este dificil de tratat, mai ales într-o etapă cronică, astfel încât într-o astfel de situație metode non-tradiționale de tratament, cum ar fi yoga, sunt mai eficiente. Exercițiile de yoga cu prostatită vizează o ieșire venoasă din organele pelvine și masajul glandei prostatei.
Prostatita - o inflamatie a prostatei, mici organ-secretor muscular situat în porțiunea superioară a uretrei, care alocă lichid care protejează sperma și promovează activitatea lor, si folosind un mușchi avansuri prin canalul.
În cazul inflamației, secretul prostatei își schimbă compoziția, ceea ce afectează negativ funcția reproductivă și poate duce la infertilitate.
Cauzele prostatitei
Prostatita poate fi bacteriană (virală) și stagnantă, care este cauzată de inflamație. Boala se caracterizează prin senzații neplăcute în zona perineului, a zonei înghite și a zonei suprapublice (sculpturi, arsuri, greutate).
- infecții ale tractului urinar;
- hipotermie;
- scăderea imunității locale;
- congestia în regiunea pelviană;
- viața sexuală neregulată, care determină suprasolicitarea prostatei (excesiv de activă sau cu perioade lungi de abstinență).
Destul de des, atunci când un pacient începe tratamentul cu o metodă medicamentoasă, simptomele de prostatită dispar. Cu toate acestea, după câteva luni se pot întoarce, iar boala va trece de la o etapă de recesiune la o agravare. Acesta este un semnal al apariției proceselor cronice.
Yoga cu prostatită: principiile de bază
În ciuda faptului că prostatita cronică nu poate fi tratată cu metode de medicină oficială, este destul de receptivă la terapii neconvenționale, de exemplu, hatha yoga.
Hatha Yoga ajută la vindecarea prostatitei cu o serie de exerciții care ajută la ameliorarea organelor pelvine și asigurarea unei alimentări complete cu sânge. Exercițiile principale includ asana inversată, în care se efectuează fluxul venos de sânge. Aceste yoga posibile din prostatită afectează în mod eficient nu numai glanda prostatică, ci și alte organe.
Puteți începe cu versiunile ușoare ale Viparita-karani-mudra. Efectuați această asana ar trebui să fie de 2-3 ori pe zi. Apoi se poate stăpâni Uddiyana-bandhi, Agnisara-dhauti-kriya, Nauli și Madhyama-nauli.
Ashvini-mudra are ca scop contractarea mușchilor anusului și permite masajul prostatei, dar nu se recomandă efectuarea acestuia în stadiul acut al bolii.
Diferite variante Sukshma-vyayama, Budd-Konasana, Akarny dhanurasany implica zona groin musculare, articulatii pelvisul, organe si de a stimula fibrele nervoase activa și a vaselor. Principalul lucru este că exercițiile selectate permit pelvisul să fie deasupra toracelui.
Nu mai puțin important este practica respirației. Prostatitisul necesită o abordare integrată. Ujaji, realizat pe baza inspirației, îmbunătățește scurgerea sângelui venos în inimă. Exercițiile respiratorii trebuie efectuate de 2-3 ori pe zi.
Utilizarea terapiei de yoga ar trebui să ia în considerare forma și stadiul bolii, este de asemenea necesar să se schimbe modul de putere, activitatea fizică și sexuală poate lua medicamente (în special în faza acută).
Fac yoga în tratamentul prostatitei, trebuie să excludă tehnicile care pot agrava boala (asane promovarea presiunii și deteriorarea fluxului sanguin venos in zona pelviana).
Articole similare
-
Exercițiile pentru prostatita cronică recomandă tipuri de exerciții, kegel gimnastică,
-
Alfa-adrenoblocanții și alte medicamente utile cu prostatită
Trimiteți-le prietenilor: