Săriturile de atletism sunt împărțite în două grupuri: sărituri printr-un obstacol vertical și sărituri la distanță. Primul grup include: a) saltul înalt de la decolare; b) polizarea bolții cu decolare. Al doilea grup include: a) sare în lungime de la decolare; b) salt triplu de la decolare.
Primul grup de sali de atletism:
a) săriți în înălțime de la decolarea (K) - vederea aciclică, care cere atletului să arate calități de rezistență la viteză, sărituri, agilitate, flexibilitate. Este ținută pentru bărbați și femei, la stadion și în arenă;
b) bolta pol cu fugă (K) - specie aciclice, care necesită atlet afișează putere viteză, capacitate, flexibilitate, mobilitate, unul dintre tipurile tehnice mai complexe de atletism sărituri. Este ținută pentru bărbați și femei, la stadion și în arenă.
Cel de-al doilea grup de sali de atletism:
a) sare în lungime de la decolare (K) - în structură se face referire la o specie mixtă care cere atletului să afișeze viteza, forța, viteza, flexibilitatea, agilitatea. Sunt ținute la bărbați și femei, la stadion și în arenă;
b) triplu salt de la decolarea (K) - vedere aciclica, care cere atletului sa afiseze viteza-rezistenta, calitati de mare viteza, dexteritate, flexibilitate. Este ținută pentru bărbați și femei, la stadion și în arenă. Din punct de vedere tehnic, saltul triplu constă din trei elemente:
Jumperul trece printr-un sector special sau se îndreaptă spre bar pentru respingere. Această bară reprezintă începutul saltului când se măsoară lungimea sa de la linia de măsurare marcată cu o rolă din plasticină pentru a fixa "escrocii", iar acest salt începe saltul. În primul rând, primul element este executat - un salt, cu prima atingere în spatele barei ar trebui să fie același picior cu care jumperul a început sărituri. Apoi urmează al doilea element al saltului - un pas (atingând pământul trebuie să fie celălalt picior). Elementul final este de fapt un salt, iar jumperul intră într-o groapă cu nisip cum ar fi săriturile în lungime.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: