Recunoașterea în sala de gimnastică, cupele de pe raft, aspectul îngrozitor al fetelor. Fiecare atlet visează despre asta. Numărul persoanelor care se îndrăgostesc de sală de gimnastică crește de la an la an, iar numărul profesioniștilor și sportivilor concurenți crește în mod corespunzător. Foarte puțini oameni sunt interesați de cine este acest om uriaș care se prăvălește cu cel mai greu bar din hol. Și cine este acel tip desprinzător care admira proporțiile sale, urmând următoarea abordare. Astăzi, învățăm ce diferă de powerlifter de un culturist.
Powerlift face tragerea.
Powerlifting-ul este sportul celor puternici. Toată lumea care intră în acest sport este tare ca oțel. Caracterul nesimetrat, mușchii imense și performanțele serioase în triatlon. Culturistii își croiesc spatele larg cu o ușurare ideală și o presă de 8 cuburi.
De partea cui vreți? Culturism vs Powerlifting.
Există o opinie că mușchiul unui mecanic de putere este ascuns sub un strat de grăsime și nu este la fel de atractiv ca și culturistii. Într-adevăr, majoritatea ridicătorilor concurenți nu iau în considerare uscarea. Totuși, acest lucru se datorează faptului că uscarea singură poate deteriora articulațiile și ligamentele, iar pentru ridicător este asemănătoare cu moartea. Există excepții, în acest sport o mulțime de atleți toasty care știu să combine estetica și puterea mare.
"Culturismul dezvoltă toate grupurile musculare, iar elevii au o musculatură dezechilibrată".
Evenimentul se desfășoară pe trei balene - ghemuit, presă de bancă, lifting. Aceste trei exerciții implică cea mai mare parte a mușchilor din corpul vostru. Aceasta este baza.
Antrenorii de antrenament, conform celor mai multe sportivi începători, includ numai cele trei exerciții de mai sus. Dar nu este așa. Exercițiul de ridicare este un sistem. Fiecare element al formării competitive, ca sistem, include implementarea unei mari varietăți de exerciții, precum și metode speciale de implementare a acestora. Desigur, siloviki nu sunt obișnuiți să lucreze cu scări mici, dar sportivii profesioniști adesea să acorde atenție rezistenței forței de rezistență - formarea nu pentru maxim, ci pentru numărul de repetări. Lucrați la limita posibilității de a ridica jucători în ajunul concursului, când timpul înaintea concursului este foarte mic, dar maximul nu a fost încă atins.
Culturistul în afara sezonului și cu o săptămână înainte de competiție sunt doi oameni diferiți. Desigur, majoritatea sportivilor recent, consideră că este necesar să păstreze forma pe tot parcursul anului, dar vechea școală continuă să împartă setul de masă și uscare. Formarea constructorului în aceste două sezoane este semnificativ diferită. Masa maximă în afara sezonului, calitate maximă la uscare. Ridicatorul și constructorul - urmăresc obiective diferite, dar au un punct de contact comun - lucrul cu fierul.
Culturist, fost luptător și actor "The Rock" Duane Johnson
Reluare sau masă?
Scopul unui culturist este acela de a obtine o scutire de varf. Operatorul ascensorului tinde la factorul de putere maxim. Diferența esențială dintre greii sportului este acela că culturist concurent - un model pentru fiecare om, dar Powerlifter concurent este un exemplu al fiecărui om. Cu o dorință puternică, puteți să vă întâlniți cu orice pompier în toate competițiile, dar vom întâlni aceiași puternici culturari?
Spiritul competitiv.
Opinia mea este că competițiile de culturism sunt adesea subiective. Este greu de încredere în judecători că atletul "A" este mai bun decât atletul "B" în proporție, atunci când au înălțime diferită, genetică diferită, culoare diferită a pielii. Nu există două lucruri identice, dar există lucruri echivalente și similare, dar dacă cineva nu-i place BMW, el va cumpăra un Mercedes. Ele pot fi comparate cu infinitul, dar fiecare va alege ceea ce este mai aproape de el. Un alt lucru este concursul de putere, în care toți își demonstrează rezultatul maxim. Cine este mai puternic - a câștigat. Există indicatori care nu pot fi înșelați. M-am trezit cel mai mult - tu ești câștigătorul. Și câștigătorii nu sunt judecați.
În orice caz, fiecare sport este frumos în felul său, pentru incepatori, care nu au ca scop de a efectua pe scena sau trage greutăți grele - Îmi doresc pur și simplu pentru a realiza înregistrări personale, cum ar fi în culturism „pentru sine“, și powerlifting. Sunt sigur că cel care va reuși să realizeze armonia forței și a frumuseții corpului nu va lăsa indiferent pentru el și pentru ceilalți.
Pace tuturor și anabolism!
Trimiteți-le prietenilor: