și un pește să mănânce și. nu cresc chel
Doar a doua zi în dușul clubului de sport "auzit" conversația de două lovituri. Ca, conform celui mai recent studiu, antrenamentul în greutate mărește șansa de chelie. Cum vă place asta? Sunt doar de ... Șanse de a fi gravate, dar nu am înșelat chel. Mai mult decât atât, sunt foarte dureros în legătură cu această problemă și fac tot ce ar fi niște patch-uri goale prematură care nu îmi vor atinge capul.
Deci, ce factori afectează cu adevărat chelie, și cum să știu dacă mă amenință în viitor, dacă fac sporturi active?
Baldness: adevărat și fals
Cei mai multi mac sunt probabil miturile despre purtarea unui capac, de multe ori pieptene si uscat cu un uscator de par ... Nici una dintre aceste cauze false nu va fi cauza de chelie model de sex masculin.
Astăzi, toate forțele industriei de frumusețe sunt legate de căutarea fondurilor pentru alopecie și din păcate nu a fost găsită. Cineva se rupe, cineva se lipeste, cineva transplante ... Dar toate astea, intrucat sunt indoielnice si scumpe.
În fiecare zi, vom pierde aproximativ 100 de fire de păr pe site-ul cărora cresc noi. Dacă noile nu cresc - suntem cheili. După cum știți, blondele au fost mai norocoase decât roșcate și brunete. Blondele au mai mult păr pe cap. Potrivit statisticilor, aproximativ 25% dintre bărbații care au atins vârsta de 30 de ani au un grad diferit de alopecie. În rândul bărbaților care au atins vârsta de 60 de ani, peste 70% au devenit cheili sau încep să-și piardă părul.
Cauze ale caderii parului
Există atât factori externi ai căderii părului (stres, malnutriție), cât și cauze genetice interne. Mai mult de 60% din cazurile de cadere a parului la bărbați sunt asociate cu chelie "moștenită".
Anterior, sa crezut că chelie este transmisă prin linia feminină, dar studii recente ale oamenilor de știință au arătat că dependența este transmisă prin linia de sex masculin. Dacă bunicul sau tatăl tau devreme chel, șansa ta de a creste chel în 2,5 este peste medie.
Alopecia și testosteronul
În ADN-ul nostru, este stabilit un parametru, cum ar fi sensibilitatea unui bec de păr la una dintre formele testosteronului hormon sexual masculin, dihidrotestosteron. Cu cât rădăcina părului devine mai puternică, cu atât mai repede părul se stinge.
Dar pierderea parului apare treptat. De la început, părul devine mai subțire, mai scurt și mai ușor. Dacă nu există îngrijire și tratament necesar, după 10-12 ani, gura foliculară este îngroșată cu un țesut conjunctiv și nu poate produce nici măcar părul canin ... Și tot - vă este oferit un cap chel.
Cum este asociată nutriția și căderea părului?
Cauzele alopeciei, bolile, utilizarea medicamentelor, stresul, dietele stricte, precum și lipsa unui număr de oligoelemente - vitaminele B, vitamina D, zincul și seleniul.
În plus, trebuie să ne amintim că părul este o structură proteică, iar atunci când proteina este deficitară în nutriție, există o slăbire semnificativă a părului însuși și a bulbului de păr. Pe termen lung, aceasta poate duce la chelie.
Cum afectează sportul părul?
În ciuda faptului că antrenamentul de forță conduce la o creștere a nivelului de testosteron, în prezent nu există studii care să arate că exercițiul fizic poate accelera dezvoltarea de chelie la bărbații predispuși la căderea părului.
Dimpotrivă, există dovezi că un stil de viață sedentar și lipsa activității fizice pot duce la pierderea parului mai devreme la bărbați. Desigur, acest subiect necesită studii suplimentare și este prea devreme pentru a trage concluzii.
Alopecia și steroizii
La sarcini de putere, organismul consumă în mod activ microelementele, inclusiv cele responsabile pentru coama luxuriantă (vitamina B, zinc). Prin urmare, este important să vă amintiți despre reaprovizionarea cu alimente, altfel chelie nu poate fi evitată.
În plus, utilizarea de medicamente steroizi, care provoacă o creștere accentuată a nivelului de testosteron în organism, duce, în multe cazuri, la pierderea părului - în realitate "ne reamintește" că steroizii nu sunt atât de inofensivi.
Prin urmare, sport - DA, steroizi - NU!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: