Abilitatea la fericire trebuie să fie pregătită în tine.
De ce ar fi „test“ viitor soț și prescrie planurile comune cu el și familia lui, cum să formeze o listă de verificare de zi cu zi pentru a reîncărca surse împotriva femeilor Ouch și de a face afaceri pe cont propriu mod de viață, și de ce căsătoria este un proiect, și „așteptați pentru soarta lor neproductive“ - în conversație tut.by cu Ekaterina Inozemtseva.
Dmitri Iurcenko - un milionar dolar, născut în orașul Gorki, un alergător de maraton și un antreprenor de succes, co-fondator al „Button Life“ (numărul 1, în conformitate cu „Kommersant“, iar primele 2 conform Forbes), fondator al proiectului Ostrov, co-fondator al Accel # FreePublicitySchooli accelerator.
- Catherine, care este căsnicia ideală, dacă cuvântul "ideal" aici este, în general, potrivit?
"Căsătoria ideală este una în care există discuții și conflicte. Cred că conflictele sunt un catalizator al relațiilor, ele sunt inevitabile. În prima etapă, te alături rachetelor tale - personajele, experiența trecutului, credințele - se adaptează la viața comună. În al doilea rând, când apar copii sau proiecte comune, caracterul vieții cuplului se schimbă. Apoi conflictele apar atunci când apar noi interese și focurile sunt schimbate - bani, călătorii, sănătate. Cel mai important lucru în conflicte este modul în care le rezolvi și dezasamblați-le. Relațiile trebuie să fie vii, mobile - sunt profund convins de acest lucru.
Dificultățile puternice de relaționare - fie că sunt probleme financiare, psihologice sau de sănătate - vor fi înăsprite și întărite. Un slab - va arăta ca un test de turnătorie. Prin urmare, căsătoria ideală este una care face posibilă auzirea și ascultarea unui altul, să devină mai puternici decât separat. Deseori, cuplurile ascund sau ascund conflictele, nu vorbesc despre ele în public sau nu discută cu prietenii - ați auzit o astfel de poziție? "Totul este bine cu noi". Și apoi bah-bah - și un divorț de la cuplul aparent perfect la un an.
- Cum să înțelegeți că partenerul dvs. este potrivit de mai mulți ani?
- În nici un caz. Acesta este un răspuns onest. Cred că există suficient "set minimal de caracteristici potrivite" pe care le-ați stabilit. De exemplu, atunci când căutam un candidat la funcția de soț, pentru mine erau doar trei factori obligatorii: valorile cheie erau libertatea, optimismul și dezvoltarea. Și, desigur, atitudinea corectă față de femei și copii. Apoi, puteți "construi" totul pe această bază, dar vă bazați pe voi înșivă (adică, factori importanți pentru voi).
- L-ai intalnit pe Dmitry cand studiati la Skolkovo. Ai avut o situație amuzantă când Dmitry tocmai a uitat că te duci la cinema împreună și nu ai venit ...
- Da, este adevărat, mi se pare încă amuzant să mă gândesc la asta. Am salvat chiar și biletele. Apoi m-am îmbrăcat, am făcut-o, era gata să plec la paradă plină, și el ... pur și simplu nu venea. Ca răspuns, nu l-am sunat cu plângeri sau am ofensat. Am acționat așa cum aș face orice manager care întâlnește un comportament incomprehensibil al unui angajat. (Rade.)
Am organizat o sesiune de feedback și am compilat un chestionar: "Cât de des trebuie să ne întâlnim?", "Cât timp aveți nevoie să comunicați cu mine într-o săptămână?", "Care este metoda preferată de comunicare?". Și apoi Dima însuși mi-a cerut să-l umplem pe același. Și prin răspunsurile lor am descoperit cât de mult ne diferențiăm! De exemplu, a fost important pentru mine să comunic frecvent și prin SMS. Dima la acel moment - doar de câteva ori pe săptămână și cu siguranță personal.
Sa dovedit că Dima - om-Achtung: uita de timp, nu știu în ce zi a săptămânii, stresul a fost activ, poziția dominantă, dar, de asemenea, un introvertit, un generator de idei și de activator - ceea ce înseamnă că el mereu vine cu ceva nou, dar nu este neapărat completă. Și eu sunt om de calendar, mereu țin la curent, îmi amintesc promisiunile, am un program, un armonizator excelent al relațiilor.
- Într-adevăr, strategia lui Assol, care a așteptat prințul ei pe vele stacojii, este ineficientă în vremurile noastre. Prea multă concurență între fetele frumoase și inteligente, un prag prea scăzut de accesibilitate și respect față de relațiile dintre bărbați. Aceasta este ereditatea noastră de bază și grea în întreg spațiul post-sovietic, iar aici funcționează un model de acțiune activă. Ce vreau să spun prin activitate și ce trebuie să fac?
Nu căutați idealul, ci luați-i pe cei reali și creșteți împreună la nivelul la care vreți să fiți. Adesea dorim o potrivire perfectă cu imaginea visată în toate punctele. Aceasta este o greșeală. Când am comparat adevăratul Dima sa, în acel moment singurul candidat în relațiile cu lista sa ideală, am doar 20 de puncte a coincis din 36. Dar asta nu a fost suficient, pentru că am ajuns la un nivel fundamental.
- Poate căsătoria are loc dacă nu există dragoste în ea?
"Dragostea, desigur, este baza tuturor lucrurilor frumoase de pe Pământ ... Dar este grozav când are o fundație mai bazică decât hormonii și fluturii în stomac. Fundația este valorile voastre, angajamentele reciproce, capacitatea de a face conflictele o sursă de înțelepciune reciprocă. De ce îți place un cuplu? Ce faci este util pentru societate? Cum îmbunătățiți lumea? De ce sunt mai puternici decât separat? Ce vei lăsa în urmă? Care este moștenirea dvs. culturală și spirituală? Acestea sunt întrebările care fac ca căsătoria să dureze, iar sentimentele sunt lungi. Nu există așa ceva: el nu este omul tău. Se întâmplă să nu lucrezi la relații, să nu te dezvolți unul pe celălalt.
- Catherine, nu ești prea devreme o mamă. Soțul dumneavoastră a declarat public că ar dori să vadă vatra familiei în care soția lui îl va aștepta la domiciliu de la locul de muncă, unde va fi râsul sonor al copilului. Acest lucru înseamnă că aveți un plan, în care nașterea copilului a fost, de asemenea, pictată pe obiecte. Dacă da, de ce trebuie să faceți asta?
- De mult timp am trăit în modelul de realizare - că totul poate fi planificat și implementat numai prin decizia proprie. Acum înțeleg că a fost o mulțime de mândrie. Un copil nu este proiectul nostru, ci mai degrabă suntem proiectul lui. Acesta este universul care se poate întâmpla în viață și poate că nu se va întâmpla. Cu toate acestea, ca și în cazul alegerii unui partener de viață, acest univers poate fi ajutat să vină la a noastră. Dima și cu mine am invitat mult timp "fiica Vasilisa - a studiat acest subiect, a comunicat cu cupluri care au copii, sa alăturat învățăturilor spirituale.
- Mulți sunt pierduți în decret, cad în depresie, pierd socializarea și firele de comunicare. Ce trebuie făcut în decret pentru a nu scădea din societate și a te simți bine?
- Aveam o persoană de calendar, totul a fost scris până la minut. Acum, în familia noastră există un "sistem flexibil de planificare prin metoda lui Vasilisa Yurchenko" - aceasta înseamnă: oricare ar fi planul meu, prioritatea este întotdeauna cu ea. Este important să înțelegeți: o mamă fericită - toată lumea fericită. Trebuie să știți ce vă face fericiți și plini. De exemplu, dacă nu am petrecut o oră și jumătate cu mine (jogging, dans, piscină) sau nu am scris un gând în jurnalul meu, nu voi acuza pentru toată ziua. Și acum, în familia noastră, este aranjat ca dimineața una dintre rudele mele să fie cu Vasilisa în timp ce alerg sau scriu. Poți să ai și altceva: creativitate, întâlniri cu prietenii, gatirea mâncărurilor tale preferate, lectură. Totul începe cu conștiința personală. Trebuie să înțelegeți că ați înțeles pe alții. Și copilul fericit începe cu o mamă fericită.
- Ai o menajeră, o dădacă pentru un copil?
- O dată pe săptămână o menajeră vine la noi, dar asta nu-mi anulează datoria de zi cu zi ca o gazdă. Sunt doar o femeie obișnuită ca toți ceilalți. Gatesc, mă spăl, eu curăț. Poate că diferența mea este că știu cum să mă bucur. Este un lucru când speli toaleta, pentru că trebuie. Este o altă chestiune de a fi curat. De exemplu, îmi place să spăl o baie, pentru că îmi place când este curată. Nu avem o mamă permanentă, este important pentru mine să petrec mult timp cu copilul însuși, cu cine pot avea încredere în primii pași sau cuvinte? Uneori vin la bunica noastră, atunci este un mare ajutor, și nu am eliberat imediat, timp de 2-3 ore pe zi pentru ei înșiși și afacerea lor, ca atunci când sunt singur cu copilul, și 4-6. Recent, bunicile noastre ne-au vizitat timp de 3 săptămâni. În acest timp am scris o carte nouă. Maternitatea învață să fie foarte eficientă!
- Aveți tradiții familiale?
- Tradițiile familiale sunt foarte importante. Întotdeauna pregătesc micul dejun: terci cu banană, fructe, uneori ouă. Mă gătesc singură mâncarea, nu folosim borcane și cartofi de piure. Avem o tradiție de planificare familială - în fiecare dimineață apelăm o echipă pe Skype pentru planificarea afacerii și discutăm, de asemenea, prioritățile noastre reciproc. O dată pe an organizăm o sesiune de planificare pe o scară de gen. Anul acesta părinții lui Dimin, frate cu o fată iubită, mama și chiar Vasilisa au luat parte la ea. Dima și cu mine alergăm și înotăm împreună. Și pentru noapte, fără nici o greșeală, spunem cuvinte de recunoștință unul pentru altul pentru ziua în care am trăit și spunem ceea ce am învățat unii de la alții.
- Cum vă relaxați pentru a nu vă simțiți obosiți? Ce încărcați și inspirați noi victorii?
- O femeie trebuie să fie umplută. Se poate spune că aceasta este o sarcină esențială pentru femei, în caz contrar ea încetează să mai fie, dar devine o sursă de resentimente și pretinde la pace. Există mai multe surse de reîncărcare - aceasta este ca o listă de verificare, care este convenabil pentru a verifica dacă toate rezervoarele pe care le aveți sunt pline:
sănătate (sport, nutriție, apă, somn)
o stare de recunoștință (pentru oamenii apropiați de lume, pentru ei înșiși)
auto-îngrijire și alte forme de dragoste de sine (răsfățat - cinema, teatru, impresii noi, emoții)
creativitate și un lucru favorit (lectură, broderie, dans)
familie și clan (copii, părinți, nepoți)
(soț, părinți, copii, clienți)
practici spirituale (rugăciune, vizite la locurile de putere, meditație)
dezvoltare și mișcare (fizică și spirituală).
În fiecare dintre aceste elemente există ceva care se taxează. Citiți, dansați, vizitați cafeneaua preferată, chiar și o nouă manichiură sau masaj. Faceți-vă foaia de reîncărcare - din afacerile umane obișnuite. Și exact același lucru - că sunteți evacuat (de exemplu, am spălat vasele, lenjeria de pat, etc.). Și verificați cu această foaie de fiecare dată când vă simțiți într-o stare proastă. Iar starea de spirit este ușor de măsurat: pentru mine și echipa noastră, utilizez scorul de fericire / eficiență pe o scară de 10 puncte. Dacă nivelul scade sub 5 puncte - completați urgent!
Cinci unelte de căsnicie fericită de Ekaterina Inozemtseva:
planerka în familie (discutați despre planurile zilei și cum ne putem ajuta reciproc să le implementăm)
o sesiune anuală de planificare familială în compoziția maximă extinsă (copii, părinți, bunicii, frații și surorile)
datorită unii altora înainte de a merge la culcare, nu se duc niciodată în pat într-o ceartă
dezasambla conflictele imediat, deoarece acestea apar pe partea din spate ( „M-am simțit că ...“, „ai luat comportamentul meu?“, „Cum pot acționa data viitoare?“)
spunând, este mai bine să scrieți un set de valori familiale și o misiune familială - un vis: ce intenționați și de ce.
- A devenit acum la modă să conducă maratonii. În familia ta, într-un anumit moment, mama ta sa alăturat cursei pe distanțe lungi. Cum a început familia ta și de ce?
- Rularea a venit în familia noastră împreună cu Dima. El a devenit interesat de triathlons, și nu să aștepte într-un număr de fani, am început să curgă împreună, am devenit treptat implicat și, de asemenea, a început la maratoane. Rularea este ca și meditația. Îndepărtează conștiința, încarcă corpul.
Am fugit 3 maratoane și mi-am stabilit un gol - să conduc încă 97 de ani (chiar și sute) în întreaga mea viață. Adică, potrivit calculelor mele, în fiecare an aș fi nevoit să conduc două - și până la 75 de ani. Aceasta este o sarcină normală pentru forma mea atletică. În același timp, când a venit timpul să apară copilul în viața noastră, am pus în mod deliberat întreaga alergare și triatlon pe pauză. Apoi m-am întors la dans și yoga.
Acum alerg la distanțe medii (până la 10 km). De asemenea, înot, trebuie să mă întind până la sfoară pe ambele picioare, să stau pe cap și pe bar. Un loc separat în viața mea este meditația și rugăciunea, comunicarea cu mentorii spirituali.
- Dmitri este din Belarus, ești împreună în țara noastră? Dacă da, cât de des și ce faceți aici, dacă sunteți?
Belarus este constant în gândurile noastre. Adică, chiar și acum - vorbesc cu tine pe Skype, hrana pentru animale Vasilisa prima dată în viața mea sfecla, explica - „această sfeclă de zahăr“ - trece prin Dima și corectează: „! Acesta Burachki“
- Construiești o afacere în propriul tău mod de viață. Cum vă construiți viața pentru a câștiga?
- Sunt o persoană fericită. Am construit relații pe care am visat mereu, am partener cu ele, respectăm și împărtășim valori comune. Împreună cu soțul ei, a creat o afacere de familie, care este în primul rând o problemă a viselor mele și, din nou, o sursă financiară a stilului de viață pe care îmi place. Avem un copil râvnit și, doritorul lui Dumnezeu, vor exista încă copii, pe care într-adevăr vrem. Poate că, din exterior, pare ușor și într-un fel ireal frumos.
Dar, desigur, suntem cu toții adulți și înțelegem că prețul este înțelepciunea interioară și experiența, care a fost totul. Întrebării cu propriile atitudini și maturitatea personală - ce putem concluziona din propriile greșeli și cum să accepte feedback-ul sub formă de evenimente mondiale și oamenii care vin la viață. Cred că, în modul în care mă pot simți fericit și în toate "realizările" semnificative din punct de vedere social. Atunci când numai în căutarea pentru soțul ei, atunci când suntem doar chemați și așteptau un copil, atunci când nu am avut o afacere și am lucrat într-o corporație, atunci când soțul ei a fost o defalcare în afaceri ... am luat întotdeauna totul cu recunoștință și a crezut că fericirea - lucrarea mâinilor mele . Ca o abilitate care
și care trebuie să fie instruit în sine.
Trimiteți-le prietenilor: