Sfaturi pentru femei după 40 de ani să aibă grijă de ele însele

Salut toți cititorii mei, care au împlinit 40 de ani sau cam asa ceva. Cei care se apropie de linia de vârstă de 40 de ani sau tocmai au trecut, se află deseori într-o astfel de mizerie - ar fi auzit că viața după 40 de ani tocmai a început, dar nu sunt încă obișnuiți cu această stare. Așadar, vă recomand să citiți aceste sfaturi femeilor după 40 de ani, așa că a fost mai ușor să luați această vârstă cu adevărat minunată.

Consiliul 1. Nu există femei urâte

Femeile frumoase, apelul meu la acele doamne pe care natura nu le-a înzestrat până acum cu trăsături frumoase și forme impecabile de corp, după cum ne-am dori, și celor care au împlinit 40 de ani sau mai mult.

Mulți oameni spun că în zilele lucrătoare și în special în zilele de sărbătoare, aceștia sunt foarte îngrijorați și foarte îngrijorați de acest lucru. Din acest motiv, ei încearcă să meargă în umbre, să se îndepărteze de mediul înconjurător, chiar mai mult senzația de defecțiune inventată.

Unele femei nu există, există neuhozhennye, care nu doresc să se dedice cel puțin minutele 30. În același timp, ei găsesc mii de motive care, se presupune, le împiedică să se uite la ei înșiși. Toate acestea sunt scuze! Frumusețea și farmecul - totul depinde de femeia însăși și, în orice perioadă a vieții ei.

Doamnele ar trebui să înțeleagă corect sensul acestor cuvinte. Și aceasta înseamnă să fii capabil și dispus să te îngrijești de aspectul tău, să-ți antrenezi permanent corpul, să-l poți ocupa, să te plimbi ușor, să te comporți corect în viața de zi cu zi, la serviciu.

În multe privințe farmecul depinde de alegerea hainelor. coafura, bijuterii, machiaj și multe altele de la un număr mare de "secretari", despre care vom vorbi mai departe.

Sfat 2. Aveți grijă de tine în fiecare zi

Mai intai, nu incerca sa lasati grija doar pentru cateva zile inainte de sarbatori sau sarbatori. Aveți grijă de aspectul dvs. în fiecare zi!

Sfat 3. Nu mâncați prea mult

Nu mâncați prea mult, nu vă răsfățați cu țigări și băuturi spirtoase, deoarece acest lucru duce la apariția unor semne de vârstă înaintată, dăunează frumuseții. Gimnastica, mersul pe jos, aer proaspăt, dormi cel puțin 7 sau 8 ore, de preferință cu o fereastră deschisă, duș dimineața și seara.

Sfat 4. Nu spălați apa de la robinet

Și ce este necesar pentru față și gât? De asemenea, în dimineața de spălare cu apă rece, și în seara frecarea cu loțiuni. Doriți să adăugați apă la proprietățile de tonifiere, apoi turnați-o în sare de mare și puteți folosi sare obișnuită (2 lingurițe pentru 1 litru de apă).

Cosmetologii recomandă dimineața să se spele cu perfuzie de musetel sau ceai. Pentru a vă spăla gâtul, luați săpun de toaletă, deoarece gâtul este mai mult decât o persoană expusă la contaminare.

Pentru a da prospețimea feței și tonul pielii, spălați cu perfuzii de menta, sunătoare, preparați o culoare de var. Adăugați colonia (1 linguriță pentru 1 ceașcă) la perfuzie și frecați pielea feței și a gâtului.

Puteți să vă pregătiți o compoziție excelentă, care va da tenului tenul, o culoare frumoasă. Luați 4 linguri. l. suc de aloe, sau lămâie sau curmale, se diluează cu apă (¼ cana) prin adăugarea de Cologne (1 lingura. l.), glicerol (1 h. l.), se amestecă bine și de a folosi pentru ștergerea pielii.

Sfat 5. Curățenia este totul

Spălați-vă corpul în timp ce spălați cu o perie sau prosop, aplicați diverse deodorante din transpirație sau frecați un loc de transpirație cu o soluție de sodă - 1 linguriță. pentru 1 pahar de apă. Nu transpirați! Mirosul unui corp proaspăt este cel mai bun parfum care dă femeii farmec suplimentar.

Sfat 6. Obțineți obiceiuri utile

Eliminați obiceiurile proaste care pot provoca daune ireparabile. Care dintre ele? Unele femei cred că este mai bine să nu se spele. Acest lucru este incorect: mai întâi trebuie să faceți o mască dimineața, apoi spălați cu apă rece și apoi aplicați crema.

Nu mergeți niciodată cu un cap înclinat, doar uitați-vă mai mult la cer, la nori. O astfel de mers vă va ajuta să creați o postură mândră, frumoasă, pentru a menține o față frumoasă ovală.

Încercați să nu reduceți sprâncenele atunci când lucrați sau lectați, astfel încât între ele nu există o creuzetură profundă, din care este în general dificil să scăpați.

Când sunteți acasă, îmbrăcați-vă fruntea cu un bandaj sau pur și simplu puneți degetele pe podul nasului, țineți pielea relaxată pe frunte și pe nas.

Din când în când masarea zonei: așezați două degete pe ridurile și apăsați pe ea, dacă doriți să-l împingă mai adânc, și poți lovi pe unghiile Ridurile.

Cei care au aceste riduri prea observabile, decid asupra măcinării profunde a pielii.

Sfat 7. Amintiți-vă machiajul

Dacă nu aveți suficient timp pentru machiaj, nu vă grăbiți să puneți pe față machiajul sau pulberea rapid și incorect. Mai întâi, umblați prin fața cu un tampon de bumbac umezit cu loțiune, aplicați o cremă de înmuiere și apoi - machiaj.

Sfat 8. Aveți grijă de păr

Sfat 9. Nu vă lingeți buzele.

Recunoașteți că mulți suferă de acest obicei prost. Ce duce la aceasta, în special linsul buzelor în vântul rece. Buzele încep să se îndepărteze, apoi există crăpături, din care se scurge sângele, apoi se formează riduri peste buza superioară.

Dacă nu vopsea buzele, pentru a primi chapstick sau „copii“ Crema poate crema „Copii,“ unguent „calendula“, sau unguent cu zinc, care lubrifia buzele.

Articole similare

• Ce ar trebui să aibă grijă de o femeie în 45 de ani

• Femeile de 40 de ani, specifică sănătății și sfaturi pentru îngrijirea ei

• Refuzul de sine - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor

Trimiteți-le prietenilor: