Astăzi, multe femei se întreabă - Cum să facem totul?
La urma urmei, astăzi trebuie să fim nu numai o soție bună, o mamă, o amantă, dar și să fim de succes, să arătăm bine, să ne odihnim mult, să fim conștienți de noile tendințe etc. Toate chemați, sunați, beți, invitați ...
Acasă, muncă, familie, copii, prieteni, frumusețe, figura, îmbrăcăminte, călătorii, dezvoltarea de sine ... Într-un singur gând, cum trebuie să fie toate aceste lucruri și tot ce trebuie dat,
De multe ori am o astfel de întrebare și am hotărât să ridicăm acest subiect în conversația de astăzi.
Într-adevăr, cum putem gestiona totul?
Odată, am vrut să fac totul, să fac o carieră, să am o familie, să conduc un copil la tot felul de cani, să arăt bine (masaje, coafor, manichiură). Poate că am reușit foarte mult, dar nu-mi amintesc prea mult viața. Nu-mi amintesc emoțiile, sentimentele, îmi amintesc doar intensitatea și ritmul nebun.
La un moment dat am decis că nu vreau să fac nimic, vreau doar să trăiesc.
Am micul meu secret, am rezolvat cumva și l-am urmat.
Se pare ca - REGULARITATE!
De exemplu, nu fac curatare de primavara, dar eu pastrez apartamentul meu curat. Am intrat pe coridor, am șters oglinda, m-am dus la balcon, am curățat lucrurile inutile. Totul este lent și distractiv.
Dacă am spălat lenjeria de pat, nu o adaug și nu aștept să se acumuleze muntele de rufe. În scopul de a pat acest munte mai târziu, va fi necesar să se adune cu forțele din săptămâna a doua. Și energia voastră va trebui să fie cheltuită nu pe călcarea, ci pe rezistența la acest proces. Iar lenjeria și va minți.
Este uscat, imediat fier. Știu că am nevoie de doar 15 minute, nu mă irită și nu mă obosesc decât din gândul că trebuie să firesc.
De asemenea, cu dulapuri, cu rafturi, pentru curățare dezasamblez un lucru, eu nu fac totul. Dacă curățați o dată pe săptămână, atunci pentru sezon puteți să aflați totul. Fără a aduce atingere psihicului dvs. :)))
Astăzi coasc aproape în fiecare zi cel puțin o oră. Multe lucruri se întâmplă într-un an. Anterior, țesuturile au mințit, m-am uitat la ele și nu știam ce să iau, luni să poată sta și să privească.
Și acum am în lucru 6-7 lucruri. Nu urmăresc rezultatul, nu mă tem de haos, înainte de a fi foarte supărat cu lucruri neterminate. Astăzi sunt la locul de muncă.
De asemenea, cu alimente - mă uit constant la greutate. Dacă mâncați, mâine un pic mai puțin gustos, mai util.
Căut în mod constant țesături, pantofi, mai degrabă merg la magazine. Nu cumpăr nimic pentru sezon, adică nu trebuie să fug undeva și să merg la cumpărături de o jumătate de zi pentru a găsi ceva. E obositor. Mă duc mereu la cumpărături în mod regulat pentru a vedea, și dacă sunt lucrurile mele, cumpăr.
De asemenea, cumpăr haine pentru un copil. Am un "fond de îmbrăcăminte", este format în mod constant, deci nu necesită campanii constante, de exemplu, găsi un sacou, cumpara pantaloni.
De asemenea, cu produse cosmetice. Nu încep eu însumi, în fiecare zi fac ceva pentru mine și pentru frumusețe.
În ceea ce privește copiii, ele pot fi pur și simplu incluse în viața lor. Când felurile mele de mâncare - îi cer copilului să ajute, de exemplu, să șterg vasele, în acest moment vorbim. Când își face temele, încerc să coasc, ca să pot răspunde la întrebări.
Când am pus în planificare să pregătesc o zi întreagă pentru această zi, această sarcină a curg de la o săptămână la alta și de multe ori nu a fost făcută. Ea a cerut de la sine imposibilul și a fost nefericită cu ea însăși.
Acum, dau 2 ore de timp și timp de o săptămână fac ceea ce nu sa întâmplat în câteva luni.
Am învățat cum să-mi dau munca.
Și dacă mai devreme am scris trei articole pe săptămână, acum scriu doar una. Asta înseamnă că nu mă angajez astăzi pentru tot! Dacă acordă atenție unui singur lucru, Eu chiar îl resping pe celălalt. Și nu sunt supărat.
Sambata si duminica incerc sa nu muncesc - este timpul familiei. Aici sunt muzeele, parcurile și cafenelele. Saptamana trecuta am fost la Palatul Marble la o expozitie de arta contemporana.
Adică, am REGULARITATE cu tot ceea ce fac. Nu creez o urgență, așa că nu mănânc.
Nu muncesc cu lăcomie și MINE refuz: din seminariile pe care mi se oferă să le țin în alte orașe, din consultări. Este imposibil să prind totul și nici măcar nu încerc.
Și nu mă jertfesc astăzi în numele muncii, de familie în numele banilor, prin apariție - în numele casei. Tot ce-mi dau timp. Am o formulă: munca la domiciliu. Și în mod regulat, în fiecare zi fac ceva în fiecare dintre aceste sfere.
Când timpul curge liniștit, totul aduce bucurie, indiferent ce fac. Dar atunci când problema de timp, totul este enervant, nu aveți timp și sunteți epuizați.
Traiesc mult mai încet decât înainte, dar am mai mult timp.
Când vrem să prindem totul, vrem să simțim satisfacția în cele din urmă. Încep doar să simt când nu fac totul, dar acum, când coasc, când scriu un articol nou, când mănânc.
Cursa pentru rezultat este devastatoare pentru femeie. Lipseste placerea si placerea.
Dacă sunteți o mamă tânără, mamă de doi sau trei copii, fiți o mamă, permiteți-vă să nu aveți timp să faceți tot ceea ce femeile cu copii mai mari au sau sunt singuri.
Nu-mi place sfatul de a face o listă de cazuri, de a începe un program zilnic și de a lupta pentru minute libere. Nu vreau să șterg în lista de cazuri ceea ce am făcut, să mă conduc sau să mă fac să mă simt vinovat dacă ceva nu este făcut.
Se dovedește o mulțime de auto-reținere, disciplină, eficiență, angajament și puțină viață, sentimente, bucurie și plăceri.
De asta o dorim. că în ziua nu a fost de 24 de ore, dar mai mult. Totul făcut, dar nu a început să trăiască.
Este puțin probabil să aduceți în jurnal astfel de lucruri: priviți în jur, simțiți mirosul ploii, vedeți cerul, auziți păsările, observați floarea.
Să înceapă să inhaleze, să simtă, să absoarbă mirosuri, sunete, vopsele.
Prin senzații, simțim viața. Dar nu avem timp să simțim, trebuie să facem totul.
Lăsați-vă să vedeți, observați, simțiți, admirați, minuniți, opriți.
Atunci din ea se va face vanitate, grabă și necazuri. La urma urmei, cursa pentru totul și totul nu aduce decât oboseală cronică și un sentiment de neputință.
Chiar și odihna nu te ajută. De la o casnică sau un manager de zbor care se transformă într-un turist care zboară. Regimul stresului, graba și dorința de a continua să aibă timp.
Care este folosirea tuturor, dacă nu aveți timp să fiți fericiți?
Fericirea nu poate fi gustată într-un ritm frenetic, trebuie remarcat, vândut și împărțit altora.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: