Profilaxia micronutrientilor orvi vă va ajuta, bolile infecțioase, sănătoase

Prevenirea infecției virale respiratorii acute este practic în mâinile noastre! Stabilitatea organismului la infecțiile virale depinde în mare măsură de disponibilitatea imunității de a contracara infecția. Există mulți factori care depind de imunitate. Unul dintre factorii decisivi - deficitul micronutrient, și anume - zincul.

Zinc și prevenirea ARVI

Zincul participă la mai mult de 300 de reacții biochimice ale corpului - de exemplu, în biosinteza celulelor ADN, activitatea gonadelor, eliminarea produselor de dezintegrare a alcoolului din organism.

Zincul este, de asemenea, important pentru funcționarea sistemului imunitar. Deci, un studiu realizat de imunologul german Lothar Rink, a arătat o relație clară între lipsa de zinc în plasma sângelui și tulburările în activitatea sistemului imunitar uman.

În plus, eficacitatea stimulatorilor de plante ai imunității și a medicamentelor care ajută organismul să lupte împotriva virușilor (numiți și inductori ai interferonului) este semnificativ redusă atunci când există o lipsă de zinc. Mai mult, deficitul de zinc se reflectă în activitatea diferitelor "legături" de imunitate.

Prevenirea SRAS și modificări ale imunității locale cu lipsa de zinc.

Suprafața membranelor mucoase este prima barieră a virusului. Și din punct de vedere al integrității sistemului imunitar, preparatele de zinc sunt foarte importante.

Intrând în interiorul celulelor epiteliului căptușit al tractului respirator, virușii încep să se dezvolte intens și să se înmulțească datorită stocului celulei în sine. Când devin prea strânse în interiorul celulei, distrug membrana celulară, ieșesc afară și infectează celulele adiacente.

Când moartea celulară, împreună cu virușii, eliberează substanțe toxice, slăbesc celulele vecine (cu intoxicație, produsele de dezintegrare celulară sunt asociate cu dureri musculare și dureri de cap în ARVI).

Care este rolul zincului în acest proces? Microelementul are proprietăți de detoxifiere, adică protejează celulele împotriva otrăvirii prin toxinele eliberate în timpul propagării virusurilor.

De asemenea, zincul este necesar pentru procesul de reparare a mucoaselor - distrugerea resturilor de celule infectate cu virusuri și crearea de noi în locul lor.

Oamenii de știință au observat că, datorită lipsei de zinc în sânge, zonele afectate ale epiteliului membranelor mucoase se recuperează mult mai mult.

În plus, zincul previne eliberarea din celule a histaminei - o substanță care este eliberată ca răspuns la deteriorarea virusurilor. Este cu el că oamenii de știință asociază dezvoltarea de edem al membranelor mucoase, congestie și dificultăți de respirație, care sunt observate în ARVI.

Prin urmare, administrarea de medicamente de zinc în sezonul infecției virale respiratorii acute nu este doar un mijloc sigur de prevenire a bolii, dar, de asemenea, reduce riscul de complicații asociate cu deteriorarea țesuturilor epiteliale ale membranelor mucoase - bronșită și pneumonie.

Prevenirea ARVI: zinc împotriva virușilor

Principalul avantaj al medicamentelor din zinc este capacitatea de a stimula toate legăturile de imunitate antivirală.

Zincul este necesar pentru formarea primei reacții a unui răspuns imun - captarea unei celule infectate cu un virus, a celulelor protectoare (macrofagele-leucocite) care, ca și administratorii de pădure, fac eludarea constantă a "posesiunilor" lor.
Zincul este, de asemenea, necesar pentru producerea așa-numitei macroglobuline (IgM). Această proteină este responsabilă pentru lupta cu agentul patogen al ARVI în primele stadii ale bolii, când toate celelalte componente ale imunității nu au reacționat încă. (Adică nu a fost dezvoltată imunitate specifică împotriva unui anumit virus)
Oamenii de stiinta au calculat ca aproximativ 10% din zincul continut in sange este asociat cu aceasta proteina!
În etapa următoare de protejare a organismului de viruși, zincul este de asemenea extrem de important: contribuie la participarea la formarea de substanțe responsabile pentru stimularea sistemului imunitar și formarea unei protecții specifice. Asta inseamna ca ajuta sistemul imunitar "sa-si aminteasca" o data ce a intrat in corpul virusului si a pregati "in rezerva" proteine specifice care ii pot neutraliza atunci cand se intalnesc din nou.

Celulele, numite ajutoare T, elimină substanțe speciale - interleukinele, care "tune" sistemul imunitar pentru a lupta împotriva unui anumit virus. Producția de interleukine depinde direct de concentrația de zinc din sânge.

Trebuie remarcat faptul că procesele menționate mai sus sunt studiate și probate numai. O mulțime de ipoteze legate de zinc sunt în curs de studiu activ!

De ce alimentele nu oferă nevoia de zinc, necesar pentru a lupta cu ARVI

Deoarece zincul participă la formarea tuturor părților răspunsului imunitar, în perioada de la debutul bolii până la apariția unui răspuns imun la agenții patogeni ai infecției virale respiratorii acute, acest microelement este intens consumat.

Combaterea virusului duce la o scădere drastică a concentrațiilor plasmatice de zinc (aceasta este doar un oligoelement care este cheltuită rapid în procesele inflamatorii), și de acolo furnizate în timpul SARS a crescut livrarea de zinc in sange, depinde de severitatea bolii.

Deci, 50 mg de zinc, luat în primele ore după apariția simptomelor infecțiilor virale respiratorii acute, în unele cazuri, a redus faza bolii cu o temperatură crescută de numai 1 zi! În timp ce de obicei o febră în ARVI durează de la 2 la 5 zile.

Nu uitați că mulți oameni nu acoperă dieta a nevoilor naturale ale corpului în zinc. Deci, orice conserve din cutii conținând staniu, consumul excesiv de lapte, ouă și produse din făină împiedică absorbția zincului din alimente.

Prin urmare, dieta zilnică a majorității europenilor din țările dezvoltate nu acoperă nevoile organismului pentru acest oligoelement.

Pot preparate vitamine și minerale complexe necesită zinc?

În farmacii, puteți găsi multe complexe vitamin-minerale care conțin zinc. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele conțin fier, calciu, cupru și acid folic, care interferează cu absorbția zincului.

Prin urmare, pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute și a bolii infecțiilor virale sunt indicate numai monopreparatele de zinc, care nu conțin alte substanțe active.

Care sunt preparatele mono ale zincului pentru prevenirea ARVI?

În prezent, în Ucraina există o singură monopreparație unică de zinc - Zincit (Zincit). Tsinkit a fost eliberat sub formă de comprimate efervescente. Fiecare comprimat conține zinc elementar 10 mg.

Pentru a asigura doza zilnică necesară de zinc, adulții trebuie să ia 2 comprimate pe zi, durata admiterii fiind de cel puțin 1 lună.

Medicamentul nu are practic contraindicații, dar înainte de a lua zinc pentru copii, femei însărcinate, mame care alăptează și persoane cu afecțiuni renale, trebuie să consultați un medic.

Trebuie reamintit faptul că tsinkit trebuie luat după masă și nu mai puțin de 2 ore după administrarea antibioticelor de tetraciclină și a medicamentelor care conțin fier - acestea afectează absorbția zincului.