"Nu mă cert, nu plâng, nu jignesc pe nimeni chiar și în cele mai stresante situații. SUNT ADECVAT "- cu o mândrie tânărul descrie comportamentul său în conflictul de la locul de muncă. Colegii, fără ceremonie, își schimbă sarcinile către el, adesea nu sunt timizi în expresii, trebuie să rămână la lucru. Dar suferă.
Acest concept - "adecvat" - poate fi audiat foarte des în situații legate de conflict, dispute, confruntare. Și, judecând după tot, prin adecvare în acest caz, înseamnă o mulțime: reținere, capacitatea de a te controla, să nu spui ceea ce crezi cu adevărat, să oprești insultele, teama de conflict, încercarea de a păstra relațiile etc.
În plus, de fapt, de adecvare.
Adecvarea - corespondența situației
Adecvată (din latină Adaequatus - echivalentă) - adecvată, consecventă. Reacția este adecvată atunci când corespunde iritantului. De exemplu, tânărul nostru, turnând ceai într-o ceașcă, și-a ars mâna cu apă clocotită. Adecvat, simțind durere, retragând o mână, țipând etc. Este inadecvată continuarea turnării apei fierbinți și îndurarea cu dinți strânși.
Adecvarea și instalarea
Dar o contribuție și mai mare se face prin factorii subiectivi, acele reprezentări și atitudini care sunt dobândite din copilărie și comportament de conducere. "Ca răspuns la rudeness, e mai bine să rămâi tăcut", "Conflictul este cea mai gravă decizie", "O pace rea este mai bună decât o ceartă bună", etc.
Uneori, acest tip de prezentare funcționează mai des decât este necesar. O persoană încearcă să evite situațiile acute, opoziția minimă chiar și atunci când alții își rup marile granițe. Orice tensiune este percepută ca o amenințare la adresa relațiilor, consecințele manifestării de sine sunt văzute ca fiind catastrofale: relațiile se vor destrăma, vor fi concediate din munca lor, voi rămâne singur, etc.
Comportamentul devine inadecvat situației. Ca răspuns la încălcarea frontierelor (comportament neplăcut, rudenesc, duritate, glume etc.), infractorii primesc doar un zâmbet restrâns.
Și consecințele nu sunt atât de plăcute - o astfel de moale îi provoacă pe alții să se comporte în același spirit. La urma urmei, ei nu pot ghici întotdeauna că tratamentul unei persoane este neplăcut, că sarcini suplimentare sunt o povară pentru el, că este obosit și iritat. Are o expresie umilă sau plăcută pe față, o voce liniștită, are sarcini, întârzie la lucru. E în regulă. Om confortabil.
Confortabil pentru alții, dar nu și pentru tine.
Adecvarea: contactul cu tine și cu mediul
Abilitatea de a vă auzi, de a realiza realitatea și de a reconcilia aceste condiții - aceasta este baza unui comportament adecvat.
Petrov Serghei Viktorovici
Psiholog, Gestalt terapeut skypkonsultant - Minsk (Belarus)
Yuzofatova Yulia Alexandrovna a scris:
Acest concept - "adecvat" - poate fi audiat foarte des în situații legate de conflict, dispute, confruntare. Și, judecând după tot, prin adecvare în acest caz, înseamnă o mulțime: reținere, capacitatea de a te controla, să nu spui ceea ce crezi cu adevărat, să oprești insultele, teama de conflict, încercarea de a păstra relațiile etc.
În plus, de fapt, de adecvare.
Sunt de acord. Câți dintre acești clienți am. Cine nu se poate adresa fetei, care este colegul să spună cine este mama - toate sunt adecvate, dar adevărul este de ce nefericit.
Yuzofatova Yulia Alexandrovna a scris:
De exemplu, tânărul nostru, turnând ceai într-o ceașcă, și-a ars mâna cu apă clocotită. Adecvat, simțind durere, retragând o mână, țipând etc. Este inadecvată continuarea turnării apei fierbinți și îndurarea cu dinți strânși.
Dar la fel și mulți adolescenți de sex masculin - educă voința! Și pentru a rula gol pe acoperișurile de zgârie-nori, trage-l pe aparatul de fotografiat și răspândit-o pentru revizuire generală în rețea în mod adecvat? Și infinit "selfitsya"?
Inadecvat pentru ce scopuri, obiective, motive?
Deși nu cunoaștem motivele de comportament, obiectivele, situația în ansamblu, este necesar să ne abținem de la concluzii privind adecvarea - inadecvarea subiectului de comportament!
Yuzofatova Julia Alexandrovna
Psiholog - Novosibirsk
Maria Kasha. "În timp ce nu cunoaștem motivele comportamentului, obiectivele sale, situația ca întreg, este necesar să ne abținem de la concluzii privind adecvarea - inadecvarea subiectului de comportament!"
Despre acest lucru și discurs în articol: adecvarea este determinată de coerența internă și externă
№ 7 | Yuzofatova Yulia Alexandrovna a scris:
adecvarea este determinată de consecvența internă și externă
Julia, unul dintre colegii mei (o doamnă de aproximativ 55 de ani), când mergem pe coridorul organizației noastre, apoi zgomotează cu o intensitate moderată. Este aceasta adecvată?
Yuzofatova Julia Alexandrovna
Psiholog - Novosibirsk
Panina Irina Nikolaevna
Psiholog, hipnolog - Moscova
Yuzofatova Yulia Alexandrovna. suferă, da, dar nu se poate comporta diferit, nu poate. Nu a văzut, probabil, comportament asertiv, părinții nu au învățat, școala profukaal și partidul a trecut cu vederea)))
Prin urmare, pentru a suferi - este adecvat experienței sale de viață.
Va începe să înțeleagă că "ceva este în neregulă", este posibil să ajungem la o înțelegere a inadecvării reacției sale la comportamentul altor persoane.
Evgeny Vladimirovich Ugushev
Doctor-psihoterapeut, Consultant - Kemerovo
Un subiect foarte interesant a fost ridicat. Prea mulți oameni au pus semnul egalității între "adecvare" și "normalitate". La noi, la toate acestea, este inadmisibil să fim "anormali".
Yuzofatova Julia Alexandrovna
Psiholog - Novosibirsk
№ 21 | Evgeny Vladimirovich Ugushev a scris:
Prea mulți oameni au pus semnul egalității între "adecvare" și "normalitate". La noi, la toate acestea, este inadmisibil să fim "anormali".
Da. Am observat că în discursul clientul folosește cuvântul "adecvat"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: