A spune pur și simplu "bine" este să nu spui nimic. Este necesar să documentăm această condiție documentar și să spun ce mi sa întâmplat bine pentru acest scurt, conform măsurilor astronomice, timp.
Mi-am dat seama că viața fără alcool este mai bună și mai bună decât cu ea. De ce? Da, dacă numai pentru că pot face ceea ce a mers mult timp, dar nu din cauza beției mele.
Am fost în stare să merg pe un "schi", totuși, nu era posibil să merg schi, ci doar pe geamuri, dar nu regret timpul petrecut cu prietenii mei. A petrecut Anul Nou și Ziua de naștere sobru, după care a continuat calm să lucreze, fără a cădea în adâncurile unei binge. Pot să cumpăr în siguranță niște lucruri și daruri rudelor, să mă răsfăț cu ceva. M-am dus adesea pe strada și pe patinoar. unde îmi place să călătoresc cu plăcere.
Sunt încrezător în viitor, chiar dacă nu are mare succes. Știu că totul va fi bine în cele din urmă, indiferent cât de rău este acum. Într-o stare de angoasă sau o mică depresie. dar cel mai adesea doar de blues de la zero, nu am nici o dorință de a rula la magazin pentru o sticlă și se bea cât mai curând posibil să se relaxeze și să scape de probleme.
În astfel de momente încerc să trec de la gânduri despre băut (deși sincer, aceste gânduri nu au fost încă de la Anul Nou), pentru ceva plăcut și util. De exemplu, sport sau, dacă vremea nu permite, să scrie articole pentru blogul dvs., care, în primul rând, necesită mult timp liber; În al doilea rând, celulele și celulele fără alcool din creierul meu (despre care se știe că produc lucruri de neconceput sub influența alcoolului) îmi dau mâncare bună pentru gândire.
În timpul existenței site-ului au fost scrise numeroase articole despre alcoolism și boli alcoolice. În timp ce, probabil, voi termina "articole științifice" și voi acorda mai multă atenție stării mele de sobrietate. Foarte interesant este tema renunțării la fumat, voi încerca să-ți transmit tuturor vestea de a scăpa de această dependență atât de periculoasă.
Câteva cuvinte despre sănătatea mea. Starea lui, de o jumătate de an de viață sobră. mult îmbunătățit. A început să doarmă bine. Nu cădea într-un somn alcoolic, și anume să dorm, să vadă vise bune! Apetitul a devenit mai bun, nu există dureri de cap frecvente, aparatul vestibular și presiunea revin la normal.
Nu atât de mult tragerea și reducerea picioarelor, ca în zilele de "othodnyakov." A început să facă un mic exercițiu dimineața, iar seara să toarne apă rece în duș. Pe scurt, după cum spun medicii, există o dinamică pozitivă!
Ce altceva? În buzunar, monedele au zguduit - relațiile în afaceri au fost ajustate. Am început să contacteze din nou clienții care au părut mult timp pentru mine, ma bătut, din cauza perturbării constantă a binge abis, partenerii vechi și permanenți toate au devenit drepte. În general, sobru, este de a rezolva afaceri și probleme personale mult mai ușor și mai interesant pentru a începe să fie tratate ca ceva diferit, într-un ceva special.
În cap, ideile noi vin în viață, pe care doriți să le realizați cât mai curând posibil! Și, în general, într-o stare trecătoare nu a fost atât de rușinos să apară în public, ca și mai înainte, când se părea că întreaga lume din jurul tău știe despre băuturile tale și râde în spatele tău. Acum nu este nimic din asta, vreau doar să trăiesc și să mă bucur de viață, să fac ceva nou și util!
Relațiile de familie normalizate. Familia domnește pacea și liniștea, deși nu întotdeauna, dar aceasta este o problemă, mai degrabă, față de sistemul nervos alcoolic. care trebuie, de asemenea, puse în ordine. Mama mea, care a sărbătorit în acest an aniversarea a 70 de ani, și a suferit o operație serioasă în ultimul an, a oftat în cele din urmă în liniște și calmat, văzând că Scion ei ghinionist a ajuns în cele din urmă în fire și nu bea!
Iată o scurtă trecere în revistă a semestrului meu sobru. Nu este suficient? Ce pot să spun ... deși prima clătită, dar nu și ciudată. Nici nu-mi amintesc - când am avut o perioadă atât de lungă de sobrietate, poate cu 5-10 ani în urmă (cu excepția primei mele codări pentru dependența de alcool, care a fost foarte demult) ...
Sincer, nu-mi amintesc! Principalul lucru pe care îl știu este că mă îndrept în direcția corectă, pe care aș vrea să o văd, citind acest articol.
Indiferent de ce fel, este important - cât mai curând posibil! Veți vedea - CUM se va schimba lumea din jurul vostru! Adevărat, nu veți regreta decizia dvs. - cu siguranță nu am regret!
Și dacă nu bei, atunci nu începe - este un bilet la un capăt (în lumea următoare) ...
Bunătate pentru tine sobrietate!
Salutări! lupta cu alcool timp de 10 ani, și a fost codificat în mod repetat, și el legat, dar îi lipsesc cele mai multe hectare de șase luni, din întunericul problemelor de abuz de alcool, este acum din nou o lună nu este Pyu, vreau să traverseze linia de timp de șase luni, și atâta timp cât posibil sobru!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: