Valerian este o plantă folosită în diferite industrii: pentru a face dulciuri, lichioruri, salate de legume, această plantă medicinală a fost cea mai răspândită în medicină, unde a fost folosită chiar și în timpul Greciei antice.
Produs ca tablete și pulberi cu un extract uscat de valerian și o varietate de decocții și perfuzii din rădăcina valeriană. Cu ajutorul lor se confruntă cu insomnia, normalizează activitatea intestinelor și accelerează secreția de bilă. Prin forță, preparatele bazate pe rădăcina valeriană se apropie de tinctura de hamei.
Proprietăți utile
În rădăcină de valerian conține o masă de substanțe active, cum ar fi malic, acid acetic, acid valeric, uleiuri esențiale și alcaloizi.
Datorită unei astfel de varietăți de componente utile, preparatele rădăcinii valeriene s-au dovedit pentru tratamentul insomniei cronice, a nevrozelor și a palpitațiilor inimii. Cu tensiuni frecvente și tulburări nervoase, pentru a evita complicațiile, numiți valeriana ca un sedativ ușor.
Infuzia de valerian este cel mai eficient instrument în lupta împotriva afecțiunilor menționate mai sus. Tabletele și pulberile sunt mult mai slabe. Efectul calmant al valerianului este comparabil cu decoctul de balsam de lămâie sau de menta.
Cum să gătești o perfuzie de valerian împotriva insomniei?
Pentru tratamentul insomniei potrivite perfect ca un decoct de valerian și infuzie din acesta. Să analizăm în detaliu rețetele pentru pregătirea lor la domiciliu.
Rețetă 1 - Infuzie Valerian
- uscate rădăcini valerian zdrobite - 1 lingură
- apă fierbinte abruptă - 1 pahar
Se toarnă lingura în recipient. Se toarnă apă fiartă. Insista toată noaptea. Luați o lingură de trei ori pe zi înainte de a mânca.
Rețetă 2 - Decocția lui Valerian
- rădăcină rădăcină valeriană uscată - 2 linguri
- apă fierbinte - 200 ml
Valerian pune într-un castron și se toarnă apă. Puneți-o într-o baie de apă. Se fierbe un sfert de oră. Apoi supa se toarna intr-un borcan, invelit intr-o pătură si se lasa sa se infuzeze timp de doua ore. Beți medicamentul cu 2 linguri pe zi înainte de micul dejun și cină.
Insomnia poate fi învinsă într-un alt mod alternativ. Pentru aceasta, trebuie să inhalați ușor tinctura de valeriană înainte de culcare. Este nevoie de doar 1-2 respirații pentru a simți efectul. Deși această procedură, bineînțeles, nu ajută la forme cronice de insomnie.
Contraindicații
Valerian practic nu are un efect advers asupra corpului, în același timp, cu consumul lung de droguri din extractele ei, poate exista somnolență în timpul zilei, apatie, reacție întârziată. Nu există contraindicații speciale pentru utilizarea acestor medicamente, ci este necesar să se ia în considerare intoleranța individuală și să fie precauți când se iau alte medicamente. În orice caz, consultarea cu un medic nu va fi superfluă.
Sper, mi-am amintit pe cei care au uitat de valeria veche și eficientă, pe care mai mult de o generație l-au salvat de insomnie. Și ce puteți spune despre acest instrument? Mă voi bucura de sfaturile și recomandările dvs.!
Trimiteți-le prietenilor: