Gripa și similar cu acesta pe cursul clinic al infecțiilor respiratorii acute (ARI), virale (parainfluenza, adenoinfektsiya, infecție RS etc.), sunt cele mai comune boli umane.
Repetând periodic cel puțin o dată pe an, gripa și SARS ne determină să petrecem aproximativ un an în pat în pat, într-o stare inactivă. În același timp, suferim de febră mare, slăbiciune, slăbiciune, cefalee.
Capacitatea virusului gripal de a afecta organele vitale nu trece fără nici o urmă chiar și pentru persoanele care au trecut cu ușurință "pe picioare".
În cazuri severe, sistemul respirator, sistemul nervos, inima și rinichii pot suferi. Mai greu toate transporta gripa si SARS pacientii cu boli cronice ale respirator, ale sistemului cardiovascular și nervos, persoanele cu obezitate, în special virusul gripei si SARS. Grupurile de risc includ, de asemenea, copii, bătrâni și de comunicare oameni Profesiile medici, profesori, administratori și manageri.
Astăzi, există o creștere a epidemiei de gripă în multe regiuni ale Rusiei și ale țărilor străine. cauzate în principal de virusul gripal A H 1 N 1 (gripa porcină). Cercetările indică faptul că virusul care circula in Rusia nu diferă de versiunea care a fost pusă în vaccin, adică vaccinul ar trebui să protejeze și să-l protejează. Gripa provocată de virusul are caracteristici: curs severe la persoanele nevaccinate se dezvolta postgrippoznyh pneumonie în primele zile de la debutul bolii gripei daca este lasata netratata gripal A H 1 N 1.
În caz de boală, trebuie să stați acasă, să apelați la un medic și să urmați numirile acestuia. Nu poți să mergi la muncă și să studiezi, te-ai pus pe tine și pe ceilalți în pericol!
Dorim să vă prezentăm câteva recomandări cu privire la modul de protejare împotriva gripei și ARVI, în special în timpul epidemiilor focarelor de aceste infecții:
- În timpul epidemiilor de gripă, ventilați mai des camerele la domiciliu și la serviciu. În cazul în care există înfundat, unde se adună mulți oameni și nu există aer curat, sunt create condiții favorabile pentru răspândirea virușilor. Virușii sunt foarte rezistenți în mediul extern și, prin ventilarea incintelor, reduc semnificativ concentrația acestora în aer.
- Nu permiteți hipotermia, datorită modului în care organismul devine mai vulnerabil la virusul gripei, astfel încât să se ventileze mai bine spațiile înainte de muncă sau în timpul și acasă. În timp ce ventilatorul este deschis, este mai bine să părăsiți camera
- Este necesar să vă spălați fața, mâinile, să vă spălați pasajele nazale, să vă spălați murdăria și murdăria la întoarcerea acasă.
- Nu atingeți fața cu mâinile curate sau murdare, fără nevoie urgentă, atingeți-vă fața, gura. Aceasta este poarta de infecție, virusul gripal penetrează cu ușurință membranele mucoase ale nasului și gurii.
- Curățarea temeinică a apartamentului și a altor încăperi vă permite să eliminați virușii care s-au așezat împreună cu praf pe mobilier, pereți, podea. În plus, praful, iritând tractul respirator, reduce rezistența organismului la infecție.
- Dacă aveți posibilitatea și de timp. mai bine pentru a merge câteva stații pe jos decât pentru a merge la un transport public aglomerat în cazul în care riscul de infecție este crescut de mai multe ori, astfel încât masca este adecvată atunci când vă aflați în locuri publice, în mijloacele de transport public, precum și în îngrijirea pacienților, dar este în aer liber nepractice . În timpul șederii sale în stradă este util pentru a respira aer curat și nu purta o mască.
- Nu puteți purta întotdeauna aceeași mască, astfel încât să vă puteți infecta de două ori, o mască de o dată este utilizată 2-4 ore.
- Limitați accesul la cinematografe, săli de concerte și alte evenimente de divertisment. Nu mergeți la clinică, dacă este necesar. este în locuri de congestie în masă în timpul epidemiei de gripă că este cel mai ușor de infectat. Încearcă să nu te duci să vizitezi și să-ți inviți oaspeți.
- Acordați o atenție deosebită nutriției. În epidemia de gripă, restricțiile referitoare la alimentație și hrană nu sunt recomandate. Dieta trebuie saturată cu proteine și grăsimi animale (carne, pește, grăsimi, smântână etc.) și. în special, vitamine și minerale (fructe, legume, sucuri proaspăt stoarse). Nu neglijați ceapa și usturoiul, în care multe substanțe fitoncide sunt substanțe care ucid viruși și microbi. Nu uitați - alimentul trebuie să fie echilibrat și variat.
- Trebuie reținut faptul că lipsa somnului reduce drastic imunitatea. Pentru adulți, timpul de somn nu trebuie să fie mai mic de 8 ore, iar pentru copii 9-10 ore.
- Dacă cineva din familia dvs. este bolnav de gripa sau ARVI, izolați-l, dacă este posibil, într-o cameră separată. În camera în care se află pacientul, ventilați mai des. Aveți grijă ca pacientul să folosească feluri de mâncare individuale. Grija pentru pacienții utilizează o mască (masca poate fi utilizat, disponibile în comerț sau pentru a le face independent de cele 4 straturi de tifon cu condiția reciclarea lor ulterioară sau spălare corespunzătoare)
- Dacă aveți febră, există tuse și nas curbat, dureri de cap, slăbiciune, îngrijirea ochilor, du-te la culcare și apelați la doctor acasă.
- Fără prescrierea unui medic, nu se recomandă administrarea oricărui medicament.
- Și, desigur, nu trebuie să fie tratate cu alcool. Alcoolul actioneaza impreuna cu virusul gripal, creșterea permeabilității pereților vaselor, inclusiv boli cerebrovasculare și persoanele care suferă de hipertensiune arterială, ateroscleroză, poate provoca sangerari la nivelul creierului.
Astăzi, sarcina principală, în primul rând, prevenirea este de a preveni infecția, dezvoltarea bolii și complicațiile bolii.
Vă reamintim că cea mai fiabilă protecție împotriva gripei este o inoculare!
Vaccinarea profilactică este cea mai eficientă și mai sigură cale de a lupta împotriva gripei. Se demonstreaza ca profilaxia vaccinului impotriva gripei este mult mai ieftina decat tratamentul bolii si a complicatiilor acesteia si este in siguranta pentru sanatate. Este acceptabilă vaccinarea împotriva gripei sezoniere A și H1N1 cu două săptămâni înainte de creșterea epidemiei incidenței.
Încercați să nu vă îmbolnăviți! Aveți grijă de dvs. și de ceilalți!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: