Grijă de coate, probleme de coate

Un parametru important care ne modelează sănătatea în ansamblul său este dieta și obiceiurile culinare. Ce produse sunt utile pentru o inimă puternică și pentru vasele sanguine curate și care este rolul jucat de fructe în funcționarea sistemului cardiovascular.

Probleme cu coatele și cauzele lor

Mulți dintre noi, din nefericire, se confruntă cu problema de piele brută și înroșită pe coate, care devine încrețită și rigidă.

Nu credeți că acele coate urâte sunt o mică problemă pe care nimeni nu o va acorda atenție. Dimpotrivă, această parte a corpului este clar vizibilă din lateral. Prin urmare, chiar și cele mai mici defecte de pe coate pot strica impresia de ansamblu. Mai ales vara, când toată lumea poartă haine cu mâneci scurte. Desigur, puteți rezolva această problemă prin purtarea de haine mai închise. Dar este mai bine să aduceți pielea coatelor în ordine. Coatele noastre necesită îngrijire nu numai în timpul verii, ci și în orice alt moment al anului.

Îngrijirea igienică regulată pentru coate trebuie să includă spălat, masaj, băi și, uneori, comprese și loțiuni.

Cauza principală a pielii grosiere la nivelul coatelor poate fi numită deficiență a vitaminelor A și E în organism. În special, lipsa lor se simte în primăvară, când nu primim cantitatea potrivită de vitamine cu alimente. Întotdeauna încercați să aveți aceste vitamine prezente în alimentele voastre. Cel mai mare număr se găsește în cereale și verde. De asemenea, puteți lua preparate din vitaminele farmaciei.

Cu toate acestea, pielea grosieră nu este cea mai mare problemă. Este mult mai rău dacă apar crăpături pe coate. Ele apar datorită muncii prelungite la calculator și ca urmare a unei alimentații necorespunzătoare. Pentru a rectifica situația, frecați coatele cu un amestec de ulei de avocado și alte uleiuri esențiale. Puteți utiliza lemn de santal sau, de exemplu, mandarina. Pielea coatelor va câștiga elasticitatea și moaleitatea pierdute. Această procedură, dacă se repetă de câteva ori pe săptămână, va scăpa de fisuri pe coate. De asemenea, nu se recomandă să vă sprijiniți frecvent pe coate.

O altă cauză comună a acestei probleme poate fi numită disfuncționalitate în sistemul endocrin. În acest caz, este necesar să solicitați ajutor unui specialist.

Masaj de coate

Masajul coatelor este foarte util pentru starea pielii. Se poate face în timpul spălării. Cel mai bine este să procedați această procedură dimineața și seara sau, cel puțin seara, pentru că dimineața de obicei nu avem timp suficient.

Mai întâi, pielea coatelor trebuie frecat cu o perie rigidă sau cu un prosop cu săpun și piatră ponce. Piatra de piatră este un instrument vechi, dar dovedit, eficient, care nu trebuie neglijat.

După aceasta, trebuie spălat cu apă caldă și uscat. Următorul pas este aplicarea unei creme grase, care se freacă intens în piele în mișcări circulare. Pentru a elimina excesul de cremă, puteți folosi un șervețel obișnuit.

Masajul nu va tonifica numai pielea coturilor, ci va ajuta de asemenea sa previna aparitia rugozitatii si a petelor intunecate. Femeile cu vârsta peste 40 de ani sunt recomandate să aplice coatele cu țesut în noaptea după aplicarea cremei. Acest lucru va ajuta crema absorb mai bine în piele.

Tăvi pentru coate

Băile pentru coate trebuie efectuate cel puțin o dată pe săptămână. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți un recipient în care se toarnă o soluție de sapun-sifon. Pentru a prepara soluția, se recomandă dizolvarea a 50 g de bicarbonat de sodiu în 1 litru de apă fierbinte cu săpun. Țineți coatele în soluție timp de cel puțin 10 minute.

După aceea, coatele se introduc cu pietre prețioase și se aplică o cremă. Pentru îmbunătățirea pielii, vor fi necesare 8-10 astfel de tăvi.

Funcționează bine și în contrast cu băile de săpun-sare. Soluția necesită 1 litru de apă fierbinte și 100 de grame. sare. În mod preliminar, coatele sunt lubrifiate cu un strat gros de cremă, apoi sunt ținute într-o baie timp de 10 minute. După aceea, pielea de pe coate trebuie să fie măcinată cu o piatră ponce grosieră.

Dacă pregătiți cartofi piure, nu grăbiți să vărsați bulionul. Poate fi folosit și pentru baie. Acest decoct este un instrument eficient pentru înmuierea pielea. Este posibil să se amestecă floarea-soarelui sau uleiul de măsline încălzit cu ricin în raport 1: 1 pentru același scop. Durata băii este de aproximativ 15-20 de minute.

Băi bine acționate din decoct de ierburi. Pentru aceasta, puteți folosi salvie, mușețel, mesteacăn, șarpe și menta. Pentru a pregăti bulionul pentru un litru de apă, trebuie să luați o lingură de materii prime proaspete sau uscate tocate.

Beneficiu foarte mare este, de asemenea, adus de comprese calde din decoctul pe bază de plante.

Curățarea în fața băii

Înainte de a face un duș sau o baie, este util să frecați coatele cu o bucată de cartof sau cu lămâie. În loc de săpun, se recomandă utilizarea numai a gelului de duș. La urma urmei, săpunul se usucă puternic și strânge pielea. Coturile în timpul spălării trebuie frecate cu o perie specială sau cu o cremă rigidă. Pentru pielea încrețită, coatele sunt potrivite pentru scrumbele.

Retete de medicina traditionala ofera ca un amestec de curatare pentru a folosi smantana si sare.

Crema hidratantă și hrănitoare funcționează cel mai eficient dacă sunt aplicate imediat după un duș sau o baie. Pielea are în acest moment cea mai bună absorbție și este deosebit de sensibilă la produsele de îngrijire. Anterior, se șterge.

Hidratarea și înmuierea pielea coatelor

Frica de piele de pe coate este foarte neplăcută. Olivele, uleiul de seminte de in si ulei de floarea soarelui va ajuta la rezolvarea acestei probleme. Coatele sunt frecate cu ulei, bandajul trebuie aplicat de sus.

O altă modalitate bună este o mască din cartofi zdrobiți, care se amestecă cu o lingură de miere. Apoi, aplicați un hidratant la coate. Rezultatul este o piele moale și netedă fără peeling.

Uneori coatele necesită albire. După ce toată pielea aspră are o culoare închisă, în comparație cu restul corpului. Crema de înălbire va ajuta aici. De asemenea, puteți folosi o felie de castravete sau o coajă de lămâie în fiecare zi pentru a vă freca coatele.

Luptați cu pielea groasă și roșeață pe coate și cu o lămâie. Feliile de lămâie se aplică pe piele, durata procedurii fiind de cel puțin o jumătate de oră. Înainte de aceasta, pielea este recomandată să fie ușor aburită și ușor frecată cu o perie de păr. După procedură, aplicați crema.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare