Fructele uscate sunt o parte integrantă a meniului "iarnă", permițându-ne să umplem dieta cu zaharuri utile, vitamine, microelemente.
Produsele naturale, ele nu conțin aditivi artificiali.
Și, cel mai important, este delicatețea noastră preferată, care poate înlocui bomboane și prăjituri care nu sunt întotdeauna utile pentru sănătatea noastră și pentru figura noastră.
prințesă
Ce nu au cumpărat - ananas, mango, căpșuni, cireșe, papaya, afine, caise, date cu smochine. Întrebare cu privire la umplere: este ceva util acolo, sau așa, bucată de vară uscată?
bar
Fibre, fructoză, glucoză, calciu (în caise uscate). Fructele uscate sunt utile în cantități moderate, supraalimentarea este plină de flatulență.
Printre altele, cel mai util și prelungitor tânăr nu este prunele achiziționate de dvs.
Loulou
principala moderare în utilizarea fructelor uscate. ele sunt foarte dulci, se pot răspândi cu o utilizare neîngrădită
Nadulia
compotul lor este exact delicios. dar în viață - prea dulce în opinia mea ..
prințesă
Prune la domiciliu și așezate în jur. În caise uscate au promis magneziu, dar în restul a ceea ce? Cu excepția caloriilor și fibrelor?
Le-am cumpărat să mă ducă la munte. Să nu crack acolo, în ciocolata rece cu pechenyushkami. Nu mergeți ca o alternativă la ceai? (* au fost foarte frumoase *)
bar
Da, în loc de zahăr complet.
XO
pot fi adăugate la prăjituri pentru tort sau pur și simplu ca un tort separat de făcut
A făcut ceva la fel de gustos pe baza, se pare, aluat covor (gemul este făcut) acolo a aruncat tot felul de fructe uscate, plus o mulțime de fructe cu coajă lemnoasă.
Acesta este turnat într-o matriță și coaptă la o temperatură moderată pentru o lungă perioadă de timp - undeva o oră și jumătate. Apoi, partea de jos, care în acest timp poate arde un răzătoare.
Se dovedește tortul în nucsoara în test. tot felul de ananas, tată. caise uscate.
Numai acum nu vă voi spune rețeta încă.
Isabel
dar îmi place plov cu fructe uscate - vegetariană.
prințesă
(* foarte surprins *) Vreau sa fac ceva cu ei? Tocmai le-am luat cu ceai, asigurându-mă că mănânc ceva util
Isabel
și așa e, tovarăși
Libellule
Foarte util. Multe vitamine. Am citit că dieters, dar dinte dulce incorigibil, fructe uscate - cel mai bun înlocuitor pentru tot felul de prăjituri și pechenyushek.
Idigidra
În primul rând, nu toate fructele uscate de mai sus.
Ananas, mango, cireșe, papaya - este mai aproape de fructele confiate încă, cel puțin că ne vinde la un preț de 100 de gr. pe tăvi.
Fructele uscate sunt ceva care este scârțâit.
În doze mici, ele sunt utile, dar conțin mult mai mult zahăr decât cele proaspete. apa evaporată, și, în general, există un singur zahăr + vitamine.
Prin urmare, ca înlocuitor pentru ciocolată / ceai / cafea nu este rău, dar nu merită din cauza conținutului ridicat de calorii.
prințesă
Observație corectă, acestea nu sunt încrețite și aparent ușor cireși în principiu. Dar cel puțin o varietate de fructe vii, deja m-am săturat de mere și nu-mi plac fructele citrice.
Și câte dintre ele pot fi consumate o zi, astfel încât mai târziu "nu a fost dureros dureros"? Este echivalentul a 5 prune potrivite?
Idigidra
Fructe în timpul iernii - aceasta este în principal vitamina C, și, prin urmare, vivat kiwi. Cum vă place părul?
Prunele + caise uscate (în special trecute printr-o mașină de măcinat cu carne până la pate) este o treabă bună a stomacului dacă există constipație.
Și, în general, se crede că corpul nostru este bine că crește în zona noastră climatică, adică. prune fruntea, cu restul mai atent.
Din 5 fructe de padure nu va fi rau sigur.
prințesă
Exact, kiwi este de asemenea acolo. Le vom mânca.
Organismul nu locuiește în zona climatică pentru cea mai mare parte a vieții sale. Și ananasul îți curăță stomacul? Chiar și astfel de diete există (de la proaspete, bineînțeles, nu fructele mele confiate).
(* cu speranță *), deci există tot felul de minerale sau înșelat? Vitamina C în mine nu este cu siguranță o deficiență, iar fibrele cu zahăr sunt de asemenea suficiente
Isabel
fructele confiate, în măsura în care știu, nu sunt foarte utile - pentru că sunt fructe, preparate în sirop de zahăr obișnuit.
Deci, veți avea ceai cu ei pentru a bea sau cu zahăr rafinat obișnuit - nu prea multe diferențe se vor dovedi
În timp ce în fructe uscate, zahărul este natural, fructat - acest lucru este deja util.
În stomac se umflă de mai multe ori și contribuie la îmbunătățirea proceselor digestive. Deci, identitatea nu este îndepărtată în mod special - altfel nu puteți evita flatulența
Idigidra
În uscat - e dulce. În stare proaspătă - depinde de aciditatea stomacului. La mine, de exemplu, după 2-3 cicluri de buze de pipă de ananas începe buza, acidul de la ei masculii corodează până la rădăcină. Și dacă cineva a crescut aciditatea stomacului. atunci mai bine nu merită deloc.
rulare :)
În primul rând, nu toate fructele uscate de mai sus.
Ananas, mango, cireșe, papaya - este mai aproape de fructele confiate încă, cel puțin că ne vinde la un preț de 100 de gr. pe tăvi.
Și în aceste fructe confiate, în opinia mea, se adaugă coloranți. Sunt prea acide.
Prințesă, cumpăr doar fructe uscate (și nucile nu sunt prăjite de ei), fructe confiate - nu-mi iau. din fructe uscate iau date, cireșe (cireșe), piersici etc. Este pentru mine în loc de cookie-uri, dulciuri, prăjituri și alte muci.
prințesă
Nu, "a mea", cum ar fi fără vopsele și morcovi nu miros delicios, așa cum sa dovedit. Ananas coroda buzele când au fost contracarate de verde și maturate în captivitate, am dat peste ananasul că nu scoarță de copac nu musca, nu se grăbesc să trecătorilor Oh, ar spune povestea de ananas, dar nu e nimic de a face cu rețete de partajare, din păcate, nu are.
Nimic nu se întâmplă! (* lins carnivor) *
XO
Fetelor, împărtășiți rețete - că puteți face astfel de lucruri delicioase de la lucruri atât de sănătoase și de înaltă calorii, precum caise uscate, prune, alte fructe uscate, nuci. Ce am uitat?
Am un retseptik (începe cu ea) - prune coapte la cuptor cu brânză de masă (caș făcut din brânză de vaci, zahăr + ou pentru a menține bine, puteți totuși că-string Obava). Pe partea de sus a prunelor se presara cu piulițe și se coace. Și crack - mâncat instantaneu - ca semințe
Ce pot face pentru a obține o slujbă pentru ceai sau nu vreau să mănânc prea mult cu ciocolată.
Vreau să fie util.
Jenny
Nu exact la ceai și nu sunt sigur ce este util. dar puteți împacheta fiecare prune cu o bandă de slănină, fixați-o cu o scobitoare și coaceți-o în cuptor sub grătar. Pts merge bine ca o gustare. Prietenul meu numește acest fel de mâncare Devils on Horseback, și dacă luați stridii în loc de prune, veți obține Îngerii pe Cale
vivat
Pre-umplu fiecare prune cu un zar de brânză, și apoi, ca Jenny a spus.
stacojiu
Ciocolata este, de asemenea, folositoare dacă nu consumați zahăr
Iar prunele îmi place, de asemenea, într-un mod ciudat, fiartă cu carne
La mine la un astfel de set de produse sau doar un compot din fructe uscate, sau el sau el pentru a folosi într-o salată de frumusețe, și este chiar mai ușor pur și simplu acolo toate să-l amestece și este la locul de muncă cu ceai
XO
Folosesc zahăr și pot consuma foarte mult ciocolată la locul de muncă - este o muncă mentală, dar nu este foarte bună pentru ficat
Frosya Prokopovna
există feluri de mâncare minunate în gătitul Vedic. (dintr-o dată, broșura achiziționată la întâmplare a mișcării Hare Krishna a fost răsturnată ..)
Am o copie excelentă. dacă este interesant cel puțin o pereche de feluri de mâncare apoi skinu.Obozhayu gătitul lor = odihnit mult cu acești băieți la festivaluri = pur și simplu mese superbe = rupt.
Xu
În ceai - apoi gătește baclava. Sau mâncați în natură.
XO
O baclava nu este un strat atât de împletit?
Xu
Stratul împletit este denumit "hala". Acesta este un lucru național evreiesc. Și baclava este ceva de genul unei plăci mici, umplute cu miere și nuci. Acesta aparține categoriei dulciurilor orientale.
Nikoletta
Gătitul acestei baclava necesită timp și este posibil și în grabă.
umplere:
Se iau 150 de grame de nuci, se toarna printr-o masina de tocat carne, se adauga un pahar de sah.peska, 1/3 ts.l.kardamona.
In lavash.Kolichestvo foi pot fi folosite pe termen nelimitat ca un test, oricare înălțime ca și izdelie.V foliei principale 2 este așezată, ulterior odin.Propityvaya frunza unt stropitul umple din nou list.Zakanchivaete, de asemenea, tăiate în 2 diamante listami.Zatem, vypech.Ochen gustos și rapid)
Xu
Din rețete pot oferi doar un amestec terapeutic. Oferă prevenirea bolilor cardiovasculare, dar, în general, este util pentru toată lumea, totuși, în doze homeopatice.
Prin intermediul mașinii de măcinat cu carne conduceți caise uscate, stafide, nuci, toate aproximativ 0,5 kg și 1 lămâie. Adăugați miere și amestecați. Folosiți mai bine dimineața pentru 1 lingură. lingură. Fac asta în fiecare iarnă ca o prevenire a bolilor.
XO
Este interesant și cât timp poate fi stocat acest amestec fără să se rănească?
Xu
Asta nu știu, nu știu. Pot spune că încă nu am reușit o dată, deși am păstrat luna 4 în frigider (am făcut prea mult din ea).
Idigidra
Asigurați-baruri-muesli.
Aici, o grămadă de ori a dat o rețetă pentru un kozinak: 6 linguri fiecare. fulgi de ovăz, apă, zahăr (miere) într-o tigaie de prăjire, se prăjește până se înfloresc până când zahărul se topește. Puneți pe o placă lubrifiată, tăiați, lăsați-o uscată.
Deci, în acest amestec puteți adăuga încă fructe uscate uscate.
EMBO
1. nuci înfășurați în loc de os într-o prespălat și prodsushenny prune, răspândit-o strâns pe vârful unui superficial taorelochku toarnă frișcă cu zahăr și stropite cu nuca răzuit - treat foarte gustoase.
2. morcovi este foarte suculent pe freca răzătoare mediu, se adaugă nuci grosolan-sparte (nuci, alune sau alun), caise uscate tăiate (cubulete) și se amestecă - aceasta este salata mea preferata
3. Cu caise uscate și scorțișoară, chiflele delicioase pot fi coapte atât în puf și în aluat de drojdie.
Chiar și carne foarte gustoasă cu prune prăjite - nu știu rețeta exactă, din păcate.
Kroshka Yamka
L-am văzut pe Jamie Oliver o soluție foarte simplă. Fructe uscate sunt tăiate și amestecate cu iaurt natural gros, și pe partea de sus cu un flux subțire de miere ușor încălzit. La setul tradițional de fructe uscate și fructe cu coajă lemnoasă, el a recomandat, de asemenea, adăugarea de cranberries uscate ..
Yuliya_
Mere tăiate în două felii, scoate miezul, un pic mai fierbe în sirop dulce, iar apoi, în mijlocul unui băț de mere același amestec (tăiate aburit prune, caise uscate, nuci), se adaugă Siropchik în care merele fierte. În vârf, cu mere acoperite cu proteine, biciuite cu zahăr și introduse într-un cuptor cu microunde. Crema de pe partea de sus se va usca, va fi o meringu. Puteți să o scoateți. O mică nevoie să se răcească și să servească drept desert.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: