Căpșunile sunt o sursă bogată de vitamină C și fibre, sodiu și fier
Mandarinele au o acțiune fungicidă pronunțată (antifungică)
Pepenul este bogat în zahăr (până la 13%), vitaminele C, PP, carotenul, acidul folic, precum și fierul și fibrele
În conformitate cu recomandările experților în domeniul sănătății, pentru prevenirea cancerului, a bolilor de inimă și a obezității, adulții și copiii ar trebui să mănânce cinci porții de fructe și legume pe zi. O porție înseamnă 1 fruct mare, o ceașcă de fructe mici, 3-5 linguri de legume gata pentru consum, 1 pahar de suc natural de fructe sau o salată medie proaspătă.
Portocaliul va conține vitamina C, flavonoide, pectine și sodiu.
Pentru a atrage atenția copiilor asupra rafturilor cu fructe, profesioniștii Scholz Prietenii au anunțat o competiție pentru cel mai bun mozaic de fructe, creat de un client al unui supermarket de vârstă școlară primară. Copiii au primit șabloane speciale, cu ajutorul cărora își tăia mozaicurile. Câștigătorii concursului au putut vedea ambalajul de fructe al propriului "design" pe ferestrele supermarketurilor.
Kiwi este bogat în vitaminele A, C, E, B, calciu, fier și acid folic.
Peara conține potasiu, fibre dietetice și riboflavină.
Trimiteți-le prietenilor: