Feijoa - ce este asta?
Proprietăți utile ale feijoa
Aceste fructe de padure sunt numite un mic porc de vitamine. Acestea conțin 93 de substanțe utile: multe vitamine, iod, fibre, zaharoză, ulei esențial, pectină, acizi organici, elemente micro și macro.
Apropo, numai nuci verzi sunt echivalente cu iarba de ananas pentru conținutul de iod, care este important pentru problemele cu glanda tiroidă. Acesta este principalul beneficiu al feijoa.
De asemenea, boabele sunt recomandate pentru:
- ateroscleroza;
- tensiune arterială crescută;
- tulburări metabolice;
- deficit de vitamina;
- boli ale tractului gastro-intestinal;
- ulcer de stomac;
- gastrită;
- pielonefrită;
- durere severă în timpul menstruației;
- vărsături și diaree la copii.
Uleiul esențial de fructe va ameliora inflamația în cazul problemelor cutanate. Butașul de la frunzele și coaja plantei are proprietăți antioxidante și dezinfectante, care sunt potrivite pentru vindecarea rănilor și ulcerelor, cu sângerări gingivale și dureri de dinți. Iar produsele lui mze feijoa au un puternic efect antibacterian și antifungic.
Beneficiile și prejudiciile feijoa sunt inegale. Evident, valoarea fructului este mare, dar există mai multe contraindicații:
- intoleranță individuală,
- obezitate
- diabetul zaharat.
În orice caz, consultarea cu un medic nu va fi superfluă.
Cum sa alegi feijoa
Asigurați-vă că acordați atenție calității externe și interne a fructelor. Dacă bobul se coace, carnea din interior va fi transparentă. Fructul suprasolicitat va da o nuanță nesănătoasă de celuloză. Un astfel de fruct nu ar trebui luat, pentru că și-a pierdut proprietățile vindecătoare. El este neputincios atunci când carnea este albă.
După ce a fost rupt, poate fi stocat timp de aproximativ 14 zile. Este mai bine să alegeți fructele ferme ale feijoa, dar că coaja este întreagă. Berry încă coacă și nu își va pierde vitaminele inerente. Dar înainte de a mânca, ar trebui să devină moale.
Cum să mănânci feijoa
Totul depinde de modul în care ați decis să o utilizați: amestecați-l cu alte alimente sau mâncați fără nimic. Dacă utilizați fructe pentru gătit - coaja, apoi frecați sau tăiați. Dacă mâncați ca un fruct - nu atingeți pielea, tăiați-o la jumătate și mâncați carnea cu o lingură. Dar puteți folosi fructe de pădure și întreg, tăind coada.
Și mai sunt câteva sfaturi, deoarece există feijoa:
- să gătești gem, gem;
- a face jeleu, jujube;
- în băuturi diferite;
- în salate;
- în sosuri la carne și fructe de mare;
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: